[...] sie do zdania Don Pawsona.. ph z generic labza sa naprawde godne uwagi. na mega-h(1-6) i omo(1-8) zrobilam swietne wyniki..odblok clomidem + jungle warfe alri, dobra kreatynka i prawie wszystko utrzymane teraz zaczynam testowac mega-trn z tesciem i jest bombowo! polecam wszystkim niedowiarkom. ja juz sie przekonalem do ph i orali saa [...]
Wiesz na poczatek mysle ze gainer i kreatynka wystarczy jak dla ciebie zamale pieniadze http://allegro.pl/item365997700_mega_promocja_gainer_737_3kg_shaker_gratis_.html http://allegro.pl/item367401860_olimp_kreatyna_150_mega_caps_masa_sila_pros.html
Witam Zawsze masz do wyboru jeszcze mass gaina (trochę tańszy - choć nie są to wielkie różnice). Możesz też zrezygnować z gainerka, zastanów się nad kupnem np. kreatyny. Kreatynka poparta odpowiednim odżywianiem pozwoli Ci złapać jakieś kilogramy. Pozdrawiam Piotr Folęga
glucosamine 1000 - na stawy storm - kreatynka no-xplode - przedtreeningowo bcaa - aminokwasy zma - na regeneracje omega 3 -- zdrowe kwasy tluszczowe cytolean - jako spalacz. night protein mix- w ubytkach diety na rano i noc. moglo by by c takie zestawienie? z gory prosze o odp. czy zamiast bcaa jakas l glutamine? no prosze o rady z gory dziekuje [...]
athero free = na stawy storm - kreatynka no-xplode - przedtreeningowo bcaa - aminokwasy zma - na regeneracje omega 3 -- zdrowe kwasy tluszczowe cytolean - jako spalacz. night protein mix- w ubytkach diety na rano i noc. do tego fbw i dodatni bilans kaloryczny. dni treningowych 5- 3xfbw 2x aero - bijj mam pytanie jak bym mogl to rozpisac? i czy [...]
Pozwolę sobie odświeżyć, w sumie policzyłem, że mogę wydać do 330zł. A więc bialeczko 130zl + kreatynka 46zł= wychodzi 176zł, więc zostaje mi 154zł. Panowie na co to spożytkować? Myślałem, żeby drugą puche bialka dokupic, a jak nie to ZMA i jakis no booster przedtreningowy?
[...] statyczna, dynamika i wyskok - niezła mieszanka . Czy ja aby nie przesadzam? Jeszcze jedna sprawa - dietę sobie rozpisuję, ale mam możliwość zakupu odżywek/suplementów, które pomogły mi w osiągnięciu lepszych efektów. Napewno będzie białeczko i kreatynka. Co do tego? Może proponujecie coś innego? Pozdrawiam i dzięki za zainteresowanie! Yodzisz
[...] i diete zadba raczej moj dobry znajomy! Wole sie jeszcze tylko od was upewnic co z suplementami - zeby mi za duzo niepotrzebnych rzeczy nie wciskal ;) Samo bialeczko i kreatynka starcza? Czy te aminokwasy tez by sie przydaly? Bo na pewno mnie nie stac na tyle supli co napisal hektor1800 :/ Pieniedzy mam tak z 250zl... P.s. a nie lepiej [...]
kreatynka z gainerem na mase - to dobre połączenie tylko pamietaj zeby zazywac kretke w co najmniej 30 min odstepie od gainerka nie zapominaj tez o najwazniejszym - diecie !!