kiedy brac

Myślałem na temat deki i testosteronu, ale nie wiem jaki był by najlepszy jak mógłbym to brać kiedy i ile mam tego kupić ? i co z odblokiem, czym się odblokować ? pomóżcie. z Góry dzieki:)

Czesc posiadam witaminy maxivit 100tabletek, omege 3 120 tabletek i b-12 100 tabletek, chciałbym je zjesc ale nie wiem jak to brac? i kiedy? i co moge dodac do tego jeszcze;) Cykl masa, cwicze 2 lata, mam 18 lat. Jeszcze jedno jakie witaminy sa lepsze maxivit czy multipack ???? POZDRO

Witam! Tak jak w temacie jaki gainer dla ektomorfika cena 100-150. Wiek: 20 Waga:65 Wzrost: 195 Dodatkowe pytania: Kiedy i ile go brać (rano, wieczorem, popołudzniu, po treningu itp). Nie interesują mnie komentarze typu. bez diety to nic nie da itp.

[...] czy mogę 20 mi po zjedzonym posiłku o niskiej ilości tłuszczu tylko węglowodanowo bialkowo wziąć Przedtreningowki? Bo słyszałem ze nie można ich brać zaraz po posiłku ale czasem mam takie dni ze wracam z pracy i mam godzinę na trening a w pracy nie mam możliwości ciągle jesc kiedy chce. Te Przedtreningowki to cytrulina beta-alanina Bcaa kreatyna

Kiedy zacząć brać clomid i nolvadex,po cyklu 20 strzałów testosteron prolangatum?

czy stosował ktoś z was kreatyne podczas treningu sztuk walki jesli tak to w jakich ilościach i kiedy słyszalem ze mozna brać 3 gr dziennie przez okres paru miesięcy poza sw mam raz w tygodniu trening siłowy, a ijeszcze czy mozna wypic gainera jakieś 3 godz po rozrobieniu go czy trzeba od razu bo sam juz niewiem jedni mowią tak inni nie.

Witam! Koncze cykl solo (12tyg) na t. prolongatum 200mg e4d. Kiedy i w jakich ilosciach brac hcg? Czy mozna zaczac na drugi dzien po ostatnim shocie czy odczekac tydzien/dwa? Po HCG dorzuce jeszcze clomid. A co myslicie o nolvadex'ie? Dolaczyc to do odbloku czy sam clomid wystarczy? Zmieniony przez - levy88 w dniu 2012-01-31 03:37:19

Witam stosuje od 1,5 miesiaca no-esxplode + nitrix + volumizer w szafce czekaja na mnie 2 opakowania cm3 mam maly dylemat kiedy zaczac je brac wiem ze no-explode i nitrix zawieraja cratyne wiec powinienem skonczyc te suple potem trenowac 4-6 tyg na sucho i dopiero zapodac cm3 czy nie ma w produktach BSN az tyle creatyny zeby moj organizm [...]

Witam. Moj staz na silowni 2 lata i w koncu odwazylem sie zrobic 1 cykl. Zakupiłem 100tabl ruskiej metki "scanbech" + whey gainer 3 kg. Mam teraz problem bo nigdy nie bralem takiego mixa. Nie wiem jak mam to brac, kiedy w jakich ilosciach.. Prosze o odp.

Witam! wiem z wyszukiwarki ze mono zaraZ po treningu, ale zaraz po treningu tzn ile?? bralem glute 15min po treniungu 45min po bialko a kiedy kreatynre?? Mam kreartyne mono i gainBolic 6000 jaki to mieszac i jak brac i ile po treningu? Z gory dziekuje za odpowiedzi PZDR!

Sprawa wyglada tak (chodzi o efektywne spalenie tluszczu) : Rano nadczo chodze na aerobik a zaraz po tym ide troszeczke pocwiczyc na silowni. Kiedy i jak mam brac l-kreatyne ?? I czy mam cos zjesc po aerobiku i dopiero pojsc na silownie ?? Z gory dzieki za odpowiedz

Witam, niedawno przez przypadek kupilem gainera: GASPARI NUTRITION Real Mass 2700g dopiero kiedy wzialem pierwsza dawke przeczytalem skladniki i okazalo sie ze jest w nim pelno wegli... nazwa mnie troszke zmylila bo myslalem ze to bialko... brac go cyz odsprzedac komus ?

Witam mam 16 lat mam obecnie 150 tabletek cm3 niestety bez opakowania bo od rl kumpla odkupilem i oto moje pytanie jak użyć?? Ile brac, kiedy i co jak i dzien? Odrazu powiem że szukałem jakies 20minut (wiem ogrom) no ale niemoglem znalesc a dla obeznanego czlowieka to jest minuta. z góry thx

witam, chcem wziasc 200 winka zambonu (2mg) jak go brac, w jakich dawkach i o jakiej porze dnia, waze 97kg i mam 178cm wzrostu, czy to winko da mi cos? jakby mi ktos rozpisal jak to zapodawac i kiedy i po ile tabsów, to bym byl szczesliwy! dzieki z góry!

Czesc, jestem tu nowy i prosze o pomoc. Mam do dyspozycji tauryne, xpadna, monohydrat kreatyny, carbo i jakies witaminy. Trenuje co 2-gi dzien. Moglby mi ktos rozpisac jak mam to brac, tzn w jakich porach i ilosciach w dni treningowe i w dni kiedy nie trenuje? Z gory dzieki.

witam przeczytalem wiele postow i juz namieszalo mi sie w glowie. w kazdym pisze inaczej czy moglibysmcie mi rozpisac mono +cp 665g w trenigowe brac cp rano czy przed a moze po trengu a w takim razi jak mono w DNT co i kiedy pozdrawiam i z gory dzieki za pomoc

Witam. Koncze cykl na 100 metki - to moj pierwszy cykl. Chcialbym zapyac kiedy zaczac brac attitude ? Mam jeszcze stack kretynowy ktory mam zamiar wprowadzic na 3 dni przed koncem cyklu metanabolem. Czy ten attitude wystarczy aby z moja przysadka (odblok) jesli potrzebny przy takim cyklu bedzie wszsytko wporzadku?

Witam. Mam tu kilka suplementow/witamin. Podpowiedzcie mi kiedy i w jakiej ilosci powinienem je brac: tauryna lecytyna omega-3 wit C Posilki mam o 7, 10, 13:30, 17, 18-trening, 20 i o 21. Pozdrawiam i podziękuję(sogiem). Ps. Czekam na wasze propozycje "wspomagaczy"

Witam Ćwicze od 4 miesięcy jak narazie pije tylko po treningu weglowodany ale chciałbym zacząc brac cos innego typu białko lub tez Aminokwasy rozgałęziony czyli BCAA. Co możecie mi doradzic kiedy zacząć zażywac i co najlepiej. Mój cel to narazie masa mięśniowa a przy okazji redukcja brzucha. Moje wymiary Wzrost 186 cm. waga 88 kg.

Witam, moje pytanie brzmi jak to dawkowac? Poniewaz pracuje w systemie 3 zmianowym i nie wiem kiedy co brac. Np jak mam nocke itp... Mam 70kg wagi Zakupilem takie odzywki Mega caps creatyna 1250 (400cap) Trec bcaa Gforce 1150 ((90+180) Białko sfd vpc plus v2 (3x) Carbo Carb Bx biogenixa 4kg. Zalezy mi na masie mieśniowej i ogolniej rozbudowie.