[...] opracowan ,nie ma takich nie ma dowodow na to ,chyba ze mowimy o kazeinie sodowej,ew. potasowej znajdujacych sie w tanich serch ,ktora powoduje zatrzymanie wody w organizmie,kazeina to naprawde dobre bialko szczegolnie w okresie nocym i smiem twierdzic ze przez niska kinetyke wchlanianai zmniejsza laknienie,co pomaga na dietach o duzym ujemnym [...]
[...] z allnutrition jest rewelacyjne ! Mam ciasteczkowe teraz, poezja. Białko numer 1 pod względem smaku z tych które piłem. Choć scitec też mega smaczny, na trzecim miejscu kazeina z treca orzechowa - też b.smaczna. Co do dzisiejszego treningu, ale mnie pompa dorwała, naprawdę dawno tak fajnie nie trenowałem (to po wczorajszych buraczkach chyba [...]
Że tak się wtrącę... :) Osobiście popieram spożywanie węglowodanów przed snem (oczywiście bez przesady ale pewne ilości jak najbardziej - zależnie od organizmu) Cieszę się że niektórzy wykorzystują te mechanizmy i odczuwają ich właściwy efekt (mowa o Tobie sqrwi3l) A teraz chwila biochemii dla niewtajemniczonych Otóż jak wiadomo o dojście do mózgu [...]
Jakich szczegółów? To są poważne odstępstwa. Na etykiecie jest wpc, to w środku ma być wpc, a nie wpc + kazeina. To zgodnie z przepisami inspekcji handlowej zafałszowanie produktu. To nie jest szczegół, to poważna sprawa. Jak kupujesz szynkę wołową to chcesz mieć szynkę wołową, a nie wołowinę z dodatkiem drobiu no nie? Jak kupujesz masło to chcesz [...]
[...] Olimpa byłoby coś nie tak, już dawno byś o tym wiedział. Myślisz, że nie zostały przebadane przez konkurencje, po tym jak w PB ( a więc gazecie Olimpa tak naprawdę) dojechano ich produkty. Zostały, ale nic nie wyszło. Więc siedzą cicho, albo zasłaniają sie tym, że producenci jogurtów też wałują :)) albo że białka mleka to kazeina micelarna.
[...] z miesa-wolowina najdłużej sie będzie trawiła, także jak nie masz refluksu żołądkowego to polecam, jak cierpisz na dolegliwości tego typu to pro long zawierający micelarna kazeina albo mega strong protein i waxy maize i spac. Albo profi mass lub gainerator, czyli, ze sie tak wyrażę-długie wegle i długie białko. Inaczej jako endomorfik mozesz [...]
[...] ale nawet lekko głodny spac bym nie szedł, szczególnie na redukcji. Kwestia wyczucia własnego organizmu. Powiedzmy, że jak idziesz spac 2 godz po ostatnim posiłku, to wciśnij ten twaróg. A jak znajdziesz środki na Pro Long'a lub Mega Strong protein to będzie jeszcze lepiej. Bo micelarna kazeina, jako nocny antykatabolik jest niezastąpiona
[...] sie nad kupnem aminokwasow calodziennych (amino 2700 universala) i stosowaniem ich do posilkow ktore mam mozliwosc zjesc, bialka-miedzy posilkami, bcaa(przed i po treningu) oraz myslalem tez nad kupnem bialka na noc(kazeina). Prosze o wskazowki pozdrawiam serdecznie i dziekuje za odpowiedz. Mam jednoczesnie nadzieje ze nie zajme zbyt duzo czasu.
[...] celem, bo ta ni zostanie jeszcze wchłonięta, także używaj źródeł białka, które dają możliwość odpowiedniego przyswojenia makroskładników z każdego posiłku. Ta sama micelarna kazeina na noc będzie rewelacyjne. 3) Tak, używam przypraw. Celem jest zmiana smaku, a nie wpływ na metabolizm, ale niektóre jak najbardziej na niego wpływają, tak jak [...]
cholera jasna!!! drapię się jak nienormalna... Aaaa oby to nie była kazeina, która mi kiedyś tam w testach wyszła minimalnie ale jednak... Jeśli tak to --> Mleko, sery, i niestety MAtrix odpada. Mleko mogę sobie odpuścić ale sery nigdy! Robię testa - jem samą kurę i indyka z warzywami - zobaczymy czy przejdzie, jeśli tak to włączę serek biały i [...]
[...] powiem szczerze, że gdyby zmodyfikować trochę proporcje i wcześniej zmielić płatki to byłoby mega idealnie. Ten nadawał się do odrywania kawałek po kawałku z talerzyka - kazeina 25g o smaku tiramisu lub inny czekoladowo podobny, 50g płatków, 50g zmielonych migdałów (lepiej pasowałyby chyba laskowe), 25g kakao, 75ml mleka - było i tak całkiem [...]
szczerze kazeinian wapnia ma niepochlebne opinie, ale nie będę się wypowiadał szarzej bo nie mam czasu na szukanie info szerszych o tym, ale na 99% były jakieś badania przedstawione na ARG więc tam można znaleźć o tym chyba inaczej by się sprawa miała gdyby była tam micelarna kazeina to wtedy byłoby super na noc
Nie wiem o który produkt dokładniej Ci chodzi? możesz kupić sobie jakąś mieszankę białek(serwatka, białka jaj, kazeina). Trening po posiłku też działa. Na czczo to raczej jedynie niskointensywne aeroby są ok. Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-02-01 09:22:09
moze kazeine pomyliłeś z izolatem WPI czy hydrolizatem WPH, kazeina jest akurat białkiem ktore cehcuje się najdłuższym uwalnianiem aminokwasów Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-05-29 08:00:22
[...] mało dlatego jeśli zjem koło 18, potem ew. popije białkiem a o 21 będę ćwiczył to będzie w sam raz. Banana z rana wywalę i przestawię na wieczór po treningu no i przed snem kazeina. Będzie OK? chciałeś napisać - "dzięki za linka ale zrobię po swojemu" %-). - OK :-D jak masz problem z obfitym posiłkiem przed treningiem to go rozbij na dwa i daj [...]