SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak poznać

  • [...] czule - drewnieje po prostu a po roku zupełnie go nie ma praktycznie. O ile wiem to jest to proces nieodwracalny. Tracisz jadra po prostu. A skurczenie jąder po czymś takim jak cykl to zupełnie inna sprawa tylko kwestia rozpoznania - co to tak naprawde jest i zastosowania odpowiedniej terapii. Najlepiej zrobić sobie usg i badanie hormonów póki [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2008-12-13 07:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estro na redukcji

    Post
    Doping

    Czyli generalnie opinia o tym, że estro "przeszkadza" w redukcji odnosi się jedynie do tego, że ciężej o "twardy" wygląd. Pytałem dlatego, bo chciałem poznać opinie jak ma się wysoki e2 do efektywności spalania samego fatu, pomijając wode podskórną.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2013-06-14 19:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PARKOUR trening na siłowni!

    Post
    Trening dla początkujących

    No to jest bardzo kiepsko jeśli chodzi o wyniki siłowe. Jeżeli chodzi o plajometrykę, to dowiesz się wszystkiego za 3 miesiące i tam pewnie też będziesz w stanie poznać ćwiczenia specyficznie poświęcone skoczności. Ja na Twoim miejscu skupiłbym się teraz na zbudowaniu bazy siłowej, bo skoczność dość mocno koreluje z wynikiem w przysiadzie. Jak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2013-01-13 12:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • raz wyszukiwarka: http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=nitrobolon+ tylko jak bedziesz czytal pamietaj ze masz 'jedynke' nie 'dwojke' dwa chcesz poznac wiecej opini to zaloz o tym temat w dziale 'Odzywki i suplementy' albo niech ten ever przeniesie Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-09-19 17:51:57

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2515 Data: 2006-09-19 17:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konsekwencje sztuk walki.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] odgrywa tu powierzchnia uderzenia. Jakby nie patrzeć rękawica do boxu ma jej więcej i fala uderzeniowa rozchodzi się z większym echem a po przyjęciu tysięcy takich uderzeń konsekwencji nie trudno się chyba domyśleć;] wystarczy poznać anatomię mózgu i jak zobaczysz np. boxera z zaburzeniem równowagi będziesz wiedział gdzie dostawał najczęściej

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3221 Data: 2008-05-22 15:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KickBoxing + Silka.....

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na tym treningu/... co do białka i carbo to też w sumie trudno trafnie ocenić niewiele o tobie wiedząc- carbo by się przydało przed, w trakcie i po trenigach/szczególnie kick/, białko dobrze jest brać przed snem/dotyczy to praktycznie wszystkich dyscyplin spoortowych jak i ludzi aktywnych ruchowo/- tu zawsze praktycznie ujawniają się niedobory.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1979 Data: 2006-01-31 20:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Władza w "Zielonych..."

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Banan - sie wie, jak bylo u kolezanki ? Saib - ale ja mam pas cnoty jeszcze a tak serio to dzięki i zabieram sie do pracy bo musze poznac kilka ciekawych funkcji z panelu moderatorskiego

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2006-07-31 07:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciezko powiedziec co i jak nie znajac twojej sylwetki, na pierwszy rzut oka za duzo kcal, makroskładniki rowniez słabo, na twoim miejscu napisalbym w dziale "Lejdis" i zaczal od diety zbilansowej, aby poznac lepiej sprawy żywienia.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3296 Data: 2013-07-10 19:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa/redukcja?

    Post
    Trening dla początkujących

    Powiedzmy ze chcialem sie upewnic i poznac opinie doswiadczonych kolegow ale nadal nw co robic czy masowac czy redukowac. I czy przy masowaniu znowu się zaleje jak prosie. Bo kcal z samego czystego żarcia na bank nie dam rady dostarczyc. Zmieniony przez - pstrągu12 w dniu 2014-06-22 00:58:02

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2014-06-22 00:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradźcie!!! Jak sie na tym ćwiczy???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hm... osobiście nie wiem jak mogę Ci to wytłumaczyć pisząc. Najlepiej to pokazać. To niby ma służyć spięciom brzucha. Wkładasz stopy w to czarne i starasz się podnosić do brzucha. Ja generalnie potrafiłem zapanować nad ruchem tego, tak aby choć trochę poczuć pracę mięśni brzucha. Wygląda to tak jakbyś się bujała. I nic więcej. Czemu ma to służyć [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2490 Data: 2007-07-13 12:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening pod mój ukochany sport...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] silowo -wytrzymalosciowy sport- stad sila nog, tulowia, rak jest Ci potrzebna - musisz przepchac w koncu kilku przeciwnikow hehe, sam mialem okazje poznac rugbyste ktory wygladal lepiej jak ...pudzian 140 kg i 192 cm wzrostu .. obwodowka jest typowym treningiem wytrzymalosci , mam dyplom instruktora moglbym sie podjac rozpisania Twojego treningu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2009-12-15 10:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODROBKA WINSTROLU

    Post
    Doping

    Chodzi mi o winstrol w strzalach.Czy z IP pojawily sie juz podrobki?? Czy ma jakis charakterystyczny smak po ktorym mozna by bylo poznac ze to oryginal?? Jak ksztaltuja sie ceny winstrolu na rynku. NIE WIELKOŚC LECZ TECHNIKA CZYNI Z CIEBIE ZAWODNIKA

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3733 Data: 2003-09-16 08:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo silny ból głowy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jak ból jest ciągły to się trzeba udać do lekarza i zrobić badania, tutaj nie pomożemy, trzeba poznać przyczynę bólu.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2018-03-29 17:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki po terminie

    Post
    Odżywki i suplementy

    No poznać jedynie możesz po smaku, z tego co wiem to suple aż tak szybko sie nie zepsują, tymbardziej jak są zamknięte. Jeśli już je kupiłes otwórz i sprawdż czy wszystko ok, jeśli po jakims czasie przyjmowania któregos z supli zauwazysz ze cos jest nie tak, że cos Cie boli to odłóż i nie jedz, wiadomo że sie nienadają

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3371 Data: 2006-08-15 23:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia dla 16 latka

    Post
    Trening w domu

    dzieki za linki wole poznac waszą opinie bo zajmujecie sie kulturystyką i jestescie trenerami personalnymi a on ma slaba klate i sylwetki nie zbuduje na programie 300 pompek Zmieniony przez - badi67 w dniu 2016-12-30 23:04:47 słabą,ale nie zalaną w przeciwieństwie do niektórych, a jak dojdą 4-5 kg to już lepiej będzie to wyglądało.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1979 Data: 2016-12-31 23:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Help me

    Post
    Scena MMA i K-1

    Witam! Polecałbym Ci Jeden ze stylów uderzanych( Boks, kickboksing, muay thai itp.) jak również cos z parteru(bjj, shootwrestling, zapasy, vale tudo, judo...)Takie połaczenie daje optymalne pojęcie o walce w każdej strefie. Jeżeli byś chciał czegoś więcej, np poznać czwartą strefę kombatu tzn. usidlanie(trapping) to polecam Jeet Kune Do sifu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2045 Data: 2002-08-14 19:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wyglądają te problemy? jest tez opcja(sam tez mam problemy z plecami), ze wymienione ćwiczenia wykonujesz z bardzo małym ciężarem i dobrą techniką (nawet samym gryfem) tylko po to by wzmocnić mięśnie. Unikaj dużych ciężarów i mierzenia sie z maxami. No chyba, że jest to już tak zaawansowane, że nawet najmniejsze nawet próby podnoszenia [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2013-08-15 10:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 lata czasu

    Post
    Sztuki Walki

    najmilej widziane w wojsku będzie jednak krav maga lub combat 56!!! Poznasz którąś z nich na poziomie że tak to ujmę "cywilnym" a później jak już się dostaniesz do WSO będziesz miał okazje poznać bardziej wojskowy system czy jakoś tak:) Zmieniony przez - Dzodzu_18 w dniu 2007-06-29 22:55:04

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1989 Data: 2007-06-29 22:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i jedyną nową rzeczą Leung Ting Wing Tsun jest standartowy program nauczania, program walki stworzony w 1967 roku z Yip Manem do nauczania dużych grup i system stopni aby każdy uczeń mógł poznać ten sam materiał, nie ma tu żadnego kickboxingu, wracając do tematu wing tsun wojsku i służbach specjalnych, jak to wygląda w innych szkołach kung fu?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3753 Data: 2009-09-11 09:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak kazdy bokser, zaliczyl deseczki i wstal, zeby za***ac nigdy nie dal po sobie poznac, ze odczul jakikolwiek cios w przeciwienstwie do roya, ktory z griffinem nie wiedzial przez dwie rundy kto i skad go bije

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2568 Data: 2002-03-18 10:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)