TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

Co do szybkości to ja staram się zawsze blokować przeciwnika. Grać bardziej ciałem, więcej się przepychać i co rusz ciągnąć go za koszulke :P

a V liga to amatorka czy profesjonalka? z duzą mozliwoscią wejscia do 4 po rundzie wiosennej

Od III ligi zaczyna się profesjonalna piłka z kontraktami i pensją...
Ale V liga z IV ligowymi perspektywami to fajna sprawa ,tylko musisz grać...

Mam takie pytanie. Jestem prawo nożny, ale lepiej gra mi się lewą nogą. Moja lewa noga jest dużo silniejsza od prawej, ale prawą mogę bardziej technicznie uderzać. Którą nogę ćwiczyć. Aha i mam jeszcze problem ze strzałami, nie potrafię mocno uderzyć. Z miejsca jeszcze jakoś mi się uda, ale jak prowadzę piłkę i w biegu uderzam to to jest po prostu szmata. Jak poćwiczyć uderzenie, oraz szybkość. Mam 14 lat, 183 cm i 69 kg. Nie wiem jaką dietę stosować.

A macie jakieś sposoby motywacji przed meczem?? Może posłuchać muzyki?? Jak się dobrze nastawić psychicznie do meczu??

hey głownie mi chodzi o siłe uderzenia i jakąś diete wiem że wcześniej body pisał o technice strzału a mi chodzi bardziej żeby ćwiczyć uda, mam tam sporo tłuszczyku :) i chciałbym się go pozbyć.

Do moniulo
Kiedy gram na stoperze i na obronie, staram się nakręcić agresywnie,
posłuchać hip-hopu porobić pare pompek itp.
Bardzo ważna na boisku jest pewność siebie, musisz wejść na boisko i wkręcić sobie że jesteś za***isty ;D
Jak nie masz pewności siebie to masz przegrany mecz sam w sobie...

Dzięx Malar. Też gram na obronie(boczny obrońca). Jest tak jak mówisz: czasem brak pewności siebie powoduje złe wyprowadzanie akcji i niedokładne podania. Czasem za szybko oddaje piłkę jeśli jestem naciskany bo boję się że ją stracę. Dzięki, a jakbyś miał coś jeszcze to dawaj:)

zasada 3 C
Całą drużyną, na całym boisku, przez cały mecz.

Na obronie jest zasada 90% bezpieczeństwa, 10% finezji, na pomocy i ataku 90% finezji i 10% bezpieczeństwa.
Jako obrońca graj bezpiecznie, bez zbędnego kiwania itp....
Jako pomocnik i napastnik rób wszystko co ci przyjdzie do głowy.
Mówię tu o młodych piłkarzach, bo my musimy teraz popełniać błędy, aby uczyć się co jest dobre, a co nie.