zen

dokladnie,a te zen szenie itp co tym sadzisz?czy ta kofeina?

omega wg zapotrzebowania z diety na omegę, podobnie kwestia potrenignowa - wszystko zależy od diety, żeń szeń rano, zma przed snem, bcaa okołotreningowo 1 g/kg wagi, no-xplode 30 minut przed treningiem

ja proponuje zen-szen, preparat mulitiwitaminowy, oatkowo witaminke C cynk magnez i omega-3 przejdzie Ci

thx, a co to wogole ten zen szen?

Zen szen jest fajny na pobudzenie - przynajmniej na mnie dziala

ile biles testa ? teraz lec/na mnie dziala moze i na Ciebie podziala, ale nie gwarantuje/ Zma apteczne, tribulusa /w dawkach 3x tyle co na opakowaniu/ i z rana zen szen /zaczynaj od minimum i zwiekszaj a zpoczujesz fajne opbudzenie/ ;) pozdro

zen szen jeden caps dziennie do sniadania.

[...] moim przypadku biorę fluoksetynę z przyczyn nerwicowych depresyjnych oraz lękowych skutki uboczne termogeników to objawy nerwowe: lęk, bezsenność, nerwowość, psychoza, zaburzenia orientacji. Dlatego na termogenik trzeba uważać biorąc leki przeciw psychotyczne lękowe oraz depresanty przede wszystkim. Z tego co mi wiadomo trzeba uważać również na [...]

Może masz w rozpuszczalnych żeń-szeń a w produkcie Olimpa nie ma stąd różnica. W innym przypadku jak eNd_.

[...] natomiast leucyny wiecej po. tribulon -jak chcesz może byc i w podwójnej- tylko po co, tym bardziej,ze dysponujesz zma.. cynk, magnez, b6, - z tribulusem przed snem zenszen, guarana, tauryna, - przed treningiem przede wszystkim. gainer 9kg -jeżeli z diety weynika że potrzebny to ok. carbo5kg- w takim rozpilanoowanie już nie ma ono racji [...]

trochę odświeżę, może jakiś spec od ziół zechce odpowiedzieć :P Czy biorąc żeń szeń przed treningiem nie ,,spalę" tych wszystkich cennych składników? Ginsengozydy (te substancje czynne) chyba nie biorą udziału w procesach energetycznych, więc nie można ich ,,spalić"?

O taka odpowiedz mi chodziło ;D Wrzuce axis ht i clomid 0,5 tabsa przez 24 dni i kupie żeń-szeń zawsze coś. Sog.

albo ryzykuj i daj carbo, ew. kombiuj z dietą, więcej węgli, może tauryna, żeń-szeń, albo jakiś spalacz fatu mocny zapodaj typu ripped freak

Tribulus Żeń-Szeń dobre witaminy. tyle starczy.Nieszkodliwe, wręcz prozdrowotne. pozdro

dobry posilek potreningowy, ale nie zamulacz (wiec 100g carbo czy gainera to srednia opcja). do tego zimny lub przemienny prysznic - nie stawia na nogi. zafunduj sobie jakis pobudzacz, albo chociaz energy drink. pomocne beda suple zawierajace w skladzie kofeiny, tyrozyny, tautyny, magnez, wit z gr b, wit c, evodiaminy, vipocetyny, vikaminy, [...]

[...] deanol.. deanol..ma dzialanie przeciwdepresyjne..ale nie sadze by nauka doprawadzala do takiego stanu... ..mysle ze zmierzasz w zlym kieroonku.../zwlaszcza biorac pod uwage twooj wiek/...uwazam ze powinienes skoopic sie na odpoczynku...preparatach wit-min..ewentoolanie lecytynia/alc/piracetam/kofeina/tauryna/zen-szen..etc..wyboor jest spory...

zen szen dziala jak go bierzesz jak przestaniesz mzoe podziala dzien dwa

Ja swoją przygode ze zmęczeniem pokonałem w tem sposób ze zrezygnowalem ze sportu (obecnie of kors trenuje :D ) ,zrezygnowałem ze stymulantow (obecnie znow szamie xD ) masa żarcia,masa uzuepłniania witamin minerałow i masa suplęmętów i ziółek.Lecytyny,imbiry,cynamony,zielone herbaty,żeń szenie,bombardowanie sodem magnezem i potasem, wagon warzyw i [...]

Na regeneracje i efekt zmęczenia możesz spróbować Tongkat Ali/żeń szen/Ashwanganda/Guranna/kofeine.A na siłe kreatyne

Żeń-Szeń to nie witamina. Jak? Normalnie, robisz 15 pompek, wstajesz chwilkę odpoczywasz i robisz kolejne 15. I co trening zwiększasz ilość powtórzeń i serii. Ćwiczymy całe ciało! A w bieganiu, z czym potrzebujesz pomocy? Biegasz normalnie. Zaczynasz np. od 10min i co tydzień, dokładasz 2/3min. Wszystko w tematach podiweszonych.