zegarek

[...] ( powered by Stronger Athlete) 10p Dzień dobry ze sztangą 10p KB HALO 40m DB KB Overhead Carry Korpus 4min Hollow Body rock Każde przerwanie 10p Russian Twists (zastopuj zegarek) Komentarz AMRAP fajny, jak na powrót nie było źle. https://i.imgur.com/DVQ53zk.png ALLNUTRTION VITAMINALL - 2 kaps, ALL NUTRITION ZINC FORTE – 1 kaps, [...]

[...] 10’ AMRAP ( powered by Stronger Athlete) 10p Dzień dobry ze sztangą 10p KB HALO 40m DB KB Carry Korpus 4min Hollow Body rock Każde przerwanie 10p Russian Twists (zastopuj zegarek) Komentarz Nie było źle. https://i.imgur.com/DVQ53zk.png ALLNUTRTION VITAMINALL - 2 kaps, ALL NUTRITION ZINC FORTE – 1 kaps, VINGANTOLETTEN 1000 – 2 kaps, [...]

[...] grupe na TSF. Skierowanie na 11, ale trzeba byc o 10. Potem oczekiwanie w sali az wybije 11 i zaczyna sie TWO. 40 minut musi minac, bo znajdzie sie jeden niepewny ktory trzyma kartki do konca ;) Pozniej na sale i zanim sie przebierzecie itd, jest juz po poludniu. Po wszystkim znowu do szatni i sprawdzic wyniki TWO, patrzysz na zegarek a tu 13:30.

Szczerze mówiąc, gdybym miał zainwestować w taką Sigmę, to chyba wybrałbym zegarek z GPS lub telefon ;-)

Szczerze mówiąc, gdybym miał zainwestować w taką Sigmę, to chyba wybrałbym zegarek z GPS lub telefon ;-) Szajba Ty jesteś fachowiec i masz inne spojrzenie :-)) A i przydatność oraz do czego ma służyć to jesteś lata świetlne przede mną :-)) Dla mnie gdy zobaczę profil trasy ,jakie są podjazy ,zjazdy ,będę mógł zgrać na aplikację Bkool to już dużo [...]

[...] kilku par butów i a to może koło 2tyś się zakręcić %-) ale nie licz tylko butów, bo w samych butach to możesz pobiegać a nie pojeździć na rowerze ja faktycznie kupiłem zegarek i buty a Ty policz rower trenażer licznik oświetlenie kask buty pedały gacie z pampersem serwis i wtedy będzie obiektywnie :-)) ja mogę jeszcze zainwestować w kolejne [...]

Kręć na tym trenażerze i nie zawracaj głowy - przecież to jasne ze chcesz. Kup se taki zegarek co Kabo opisywał,ze da Ci sugestie co trenować .... :)

Tez grałam kapslem:) Iwisialam na trzepaku i w gumę skakalam… A komunii nie miałam w ogóle. Bo rower i zegarek już miałaś :-D

Rower miałam ale relatywnie późno - chyba w 5 klasie…. Marki Flaming a marzyły mi się Wigry. Zegarek faktycznie miałam To wychodzi na to że rodzić wysoko upartyjniony w tamtym okresie skoro nie dostałaś szansy otrzymania roweru w wieku 9lat ;-D Ps.z przymrużeniem oka ;-D

WTOREK zegarek rano pokazał że sen był kiepski i szału w dzień nie będzie , rozliczyłem się w pracy i jakieś sprawy na mieście o po południu miałem potrenażerować -- i jakoś tak sobie czas leci a ja obijam się }:-(}:-(

Co myślisz o takich czasowych, i takich przedziałach tętna? Aby mi spadło do 130 to musiałbym się zatrzymywać i czekać chwilę... Uważam, że są dobre tak jak każde inne. Kwestia co chcesz nimi osiągnąć. Za dużo gapienia się na zegarek jeżeli chodzi o czasówki dla mnie. Dystans jest łatwiejszy ;)

[...] Komentarz: Rwania na siad pierwszy raz od 1,5 roku, powiem szczerze, ze bardzo zadowolony jestem z wyniku. Bieganie w normie, aczkolwiek nogi ciężkie po zabawie w podnoszenie ciezarów. Na akcesoria zapomniałem właczyć zegarek, ale przeciąganie sanek za linę było mega ciężkie ;) Pozdro Zmieniony przez - FighterX w dniu 2016-07-22 07:10:47

[...] Komentarz: Pogoda piękna, ale zapomnieliśmy się posmarować filtrem i wyglądamy jak budowlańcy z narzeczoną %-) Trasa bardzo wymagająca, coś mi zegarek ześwirował i pokazał, że nie zrobiliśmy żadnego przewyższenia, a jak widać na screenach, że na pierwszych 6km rasy zrobiliśmy 1200m przewyższenia. Na trasie [...]

[...] spacer Komentarz Bardzo mocno mi się nie chciało biegać, pomimo tego chciałem wyciągnąć jak najwięcej z tej sesji i powiem, że biegi poszły całkiem dobrze. Pierwsze 3 biegi średnim tempem 4:40/km natomiast kolejne dwa poszły 4:50-4:55, choć czasem wskakiwało 5:05 na zegarek. Łydki bardzo zmęczone, bo ostatnio mało chodziłem w palczakach. Pozdro

[...] jeszcze niedoregenowany zwłaszcza, że zaspałem, bo wstałem 5:30, więc 15minut w plecy. Na burpeesach poprawiłem się o 1, myślałem, że uda mi się zrobić 60, ale zadzwonił zegarek. Wallballe dogrzały fest. Przysiady z piłką nie były takie łatwe, ale sprawiły dużo radości ;-) młot i noszenie kettli dobiło mnie kompletnie. Weekend dobrze [...]

Podoba mi się zegarek :-D (wiem, że już była rozmowa na ten temat, ale przypomnij prosze który to model Suunto?) Zmieniony przez - Viki w dniu 2018-10-24 09:45:26

6/11/2018 Warm Up 5' flow Trening oddechowy Basen 8 rund 100m kraul 1:00 odpoczynek Komentarz: Dzisiaj test nowych okularków do pływania. Od razu poczułem różnicę, inaczej łapie się oddech, bo z maską woda nie spływa tak bardzo po twarzy, a w zwykłych okularkach 2 razy się prawie zakrztusiłem. Technika była na miejscu, fajnie się pływało, ale [...]

27/11/2018 Warm Up 5' flow Trening oddechowy Basen 6 rund 150m kraul 1:15 przerwy Komentarz: Dzisiaj pierwsze 150m było dramatyczne, barki bolały nie chciało mi się, do tego zegarek fisiował i włączył mi trening siłowy... ale po pierwszym interwale zaczęło powoli iść, technika była dobra, zgranie nóg i rąk było odpowiednie, oddech łapałem, bez [...]

[...] Zegrek dodał mi 150m do pływania %-) dzisiaj pływało mi się dobrze, choć czasem łapałem wodę w usta, bo chciałem nie przekręcać całej głowy do góry i mieć pół twarzy w wodzie. Na zakończenie dodałem 50m sprintu, udało się zrobić w 45-49sek nie jestem pewien bo wyszedłem z wody i zerknąłem na zegarek dopiero po zapisaniu wysiłku. Pozdro!

18/12/2018 Warm Up 5' flow Trening oddechowy Basen 6 rund 25m kraul sprint 125m kraul luźno 150m kraul schłodzenie Sumarycznie 1050m przepłynięte Komentarz: Zegarek dodał mi 150m do dystansu %-) mocno dziś czułem barki, ale technika była odpowiednia, czułem, że dobrze leżę na wodzie i nie było problemu ze zgrabien rąk i nóg. Oddech też w około 80% [...]