zegarek

[...] do bazy konceptualnej, nadają treści mojej przed wczorajszej wypowiedzi czytelną formę i dziwi mnie to ze jej nie zrozumieliście. -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim kurs walut aż przestał odliczać czas... -zgrabnie powiedziane...

[...] wiec nie piszcie bredni ludzie wyzej o jakis tam nickach ze połowe czasu podczas 2h treningu sie gada z kumplami.... zrob sobie ciezkich 8 serii mc.. czy siadów spojrz na zegarek a tam juz znika ponad 30 minut.... nie wliczajac rozgrzewki... btw: DOg Face.. czekam na kolejna wypiske z filmikami zapowiada sie interesujaco... zobacze jak to hst [...]

[...] kilku kolejnych) - nie zwracanie żadnej uwagi na przerwy między seriami (choć jestem daleki od zachęcania kogokolwiek, do podporządkowania swojego treningu jedynie pod zegarek czy tempo) - ćwiczenie cały czas z taką samą objętością i częstotliwością Rozwiązanie: - pierwsze tygodnie nowego treningu traktujemy ‘zapoznawczo’ – szczególnie [...]

no to bardzo dobrze ;-) cardio zawsze można sobie umilić choćby puszczając jakiś serial, wtedy ten czas znacznie szybciej leci niż w momencie, gdy co chwila patrzmy na zegarek ile nam jeszcze zostało do końca.. wtedy zazwyczaj trwa to wieczność i nigdy się nie kończy %-) na wszystko trzeba znaleźć jakiś sposób ;-)

[...] jak zwierzęta przy wodopoju;-) Świetnie to ująłeś. Jeszcze pół biedy gdy walczysz o mięcho z ojce, szwagrem czy bratem. Dzieciaki Ci podrosną, to będziesz tak jak ja musiał im kęsy z gęby wyrywać ;-D PS. W sprawie suunto, ja nic nie doradzałem, nic nie opisywałem, wrzuciłem tylko kilka linków. Traktuję zegarek jak narzędzie i nic więcej ;-)

Karty podpięte pod Garmin Pay są bezpieczne. Usługa działa bez problemów bo zegarek tylko za token robi. Pomijając to, chyba każdy rozsądny człowiek posiada karty/konta mniej i bardziej wrażliwe na nieautoryzowany dostęp i wszelkie płatności online, zbliżeniowe czy inne podobne realizuje korzystając z tych do tego przeznaczonych

Na razie poniedziałek i wtorek, reszta jak ogarne nowy zegarek ;-) 183 630 + 12192 + 15155 = 210 977 /SFD/2018/11/15/cac5263be22c4fe6ac0c4043a4da24b2.jpg /SFD/2018/11/15/7ca01df41d764de58d25d77da482fb78.jpg

155 588+27.11 około 5500 zegarek mnie sie odłączył+10 258 za dziś razem 171 346 /SFD/2018/11/28/5097af97cd8843439cc18799c3a5de50.jpg Zmieniony przez - Asiorajda12 w dniu 2018-11-28 23:11:29

marcineqq: pierwsze 3 minuty to bez problemu w pozycji pollezacej zamykam oczy i staram sie o niyczm nie myslec: pozniej to juz powoli cuzje ze brakuje powietrza a tak od 3;30 to hardcore nie jestem w stanie lezec,, tak jak wysilek beztlenowy, patrze tylko na zegarek i staram sie wtrzyamc jeszcz "te 10 sek" i tak kilka razy

Posiadam taki zegarek rolex nie wiem czy jest to podróbka czy co jak mozecie cos podpowiedziec

na allegro timemaster 100zl stoi... to naprawde musi byc dobry zegarek...

[...] kompletnie wystarczy. Trzymaj w ryzach intensywność, wykonuj ciężki, a zarazem krótki trening. Oczywiście 30s to za krótki odstęp czasu aby organizm był w stanie odpocząć w trakcie złożonych ćwiczeń jak wcześniej wymienione siady/wyciskania/ciągi/podciągania i.t.d.. nie patrz na zegarek tylko wykonuj serię gdy poczujesz, że jesteś w stanie.

[...] się i myśleć intensywnie... Nie odwracać wzroku... Iść przed siebie omieść ich wzrokiem i patrzyć sie przed siebie. Nie wykonywać nerwowych ruchów jak np. patrzenie na zegarek rozglądanie się za ludźmi itp. Ważna kwestia to co zrobić gdy np. zastosujesz to w praktyce a ktoś z nich podbija do ciebie i prosi o fajke... Co moze być oczywistą [...]

[...] napisałem, ale Kucki rehabilitacja 20 x 5,5 45 x 5 60 x 5 70 x 5,5 70 x 10 80 x 10 80 3s x 6p WL 20 x 10 62 x 3 72 x 3 82 x 3 92 x 3 102 x 3 95 3 x 3 I popatrzyłem na zegarek...więc ustawiłem stoper na 10 min, żeby nie przedłużać, i podciągałem po 5,3,2,1. Za tydzień spróbuję pobić dzisiejszy wynik;-) [...]

erniiii fajna cena do karnetu jescze jest sauna i torba na trening lub zegarek,super siłownia ,fajni trenerzy-instruktorzy,dobra lokalizacja.....i mam, nadzieję ,że będą njlepsze suplementy dla ćwiczących do spożywania przed i po treningu.

A ile chcesz za ten zegarek??

ile chcesz za ten zegarek moje gg 651679 jestem bardzo chetny go kupic

[...] 3km 6x600m 2:05/2:01/2:01/1:58/1:57/1:57 3km uwagi: wzielem buty do szybkiego biegania moc byla ;) 31.03.2011 12km 10x150 po 28-27 rozciaganie uwagi: dzis trener dal mi zegarek z gps zebym zmierzyl i tempo wyhodizlo po 5.15 ale jak sie prowadzilo trening dla hmm osob ktore marudzily mi cala droge ze siku itp zmeczeni i wql zle sie z nimi [...]

[...] jego trwałość ale pomiar pulsu jest dokładny (co ciekawe dokładność pomiaru pulsu jest podobna do tej z mojego pulsometru:) Reasumując- Biegaj z telefonem w kieszeni, kup sobie pulsometr albo biegaj na samopoczucie. W perspektywie jak Ci się spodoba uzbieraj na dobry zegarek z GPS Garmina (bo to już zupełnie inna bajka niż telefon) Pozdrawiam.

[...] dam rady tak ustawiac maszyny. Chyba zrobie 30min marszu I 10 biegania I chuyyyy %-) Sa jak kondycja pozwoli 15/25 albo 20/20 bede mial motywacje wieksza aby jeszcze robic kondycje . Czy zwiekszac szybkosc biegu od 12km/h wzwysz ? Przed Te 10 min Zmieniony przez - DJ__ w dniu 2015-12-23 20:42:12 wlącz stoper w telefonie czy weź ze sobą zegarek