[...] zrostami? Pytam z ciekawości, bo bije od pół roku uda/pośladki na zmiane i myśle właśnie dorzucić jakieś barki, żeby jeszcze bardziej rozbić to kłucie. ja zawsze bilem "na zegarek" od prawego barku, prawy poslad, prawe udo, lewe udo, lewy poslad, lewy bark i prawa strona od nowa :-) duzo ludzi, ktorych znam, bije czesto w najszerszy, podobno 0 [...]
[...] nie odnotowałem tego wybuchowego wzrostu siły, jak wcześniej. P.S. Ptaszek dalej działa. Po każdym obudzeniu mam palmę pod kołdrą XDD U mnie NPP leci 2 tydzien razem z test enan i master enan i zegarek na rece musialem już przesunąć o 2dziurki a jak robie trening czy np gole sie myje zęby to muszę przerwy robić bo lapa puchnie .. Jakie ilości ?
[...] wybuchowego wzrostu siły, jak wcześniej. P.S. Ptaszek dalej działa. Po każdym obudzeniu mam palmę pod kołdrą XDD U mnie NPP leci 2 tydzien razem z test enan i master enan i zegarek na rece musialem już przesunąć o 2dziurki a jak robie trening czy np gole sie myje zęby to muszę przerwy robić bo lapa puchnie .. No tak miałem, jak wspominałem już, [...]
[...] wybuchowego wzrostu siły, jak wcześniej. P.S. Ptaszek dalej działa. Po każdym obudzeniu mam palmę pod kołdrą XDD U mnie NPP leci 2 tydzien razem z test enan i master enan i zegarek na rece musialem już przesunąć o 2dziurki a jak robie trening czy np gole sie myje zęby to muszę przerwy robić bo lapa puchnie .. Cisnienie ci nie wywała? Bo u mnie [...]
[...] wybuchowego wzrostu siły, jak wcześniej. P.S. Ptaszek dalej działa. Po każdym obudzeniu mam palmę pod kołdrą XDD U mnie NPP leci 2 tydzien razem z test enan i master enan i zegarek na rece musialem już przesunąć o 2dziurki a jak robie trening czy np gole sie myje zęby to muszę przerwy robić bo lapa puchnie .. Cisnienie ci nie wywała? Bo u mnie [...]
[...] wybuchowego wzrostu siły, jak wcześniej. P.S. Ptaszek dalej działa. Po każdym obudzeniu mam palmę pod kołdrą XDD U mnie NPP leci 2 tydzien razem z test enan i master enan i zegarek na rece musialem już przesunąć o 2dziurki a jak robie trening czy np gole sie myje zęby to muszę przerwy robić bo lapa puchnie .. Cisnienie ci nie wywała? Bo u mnie [...]
[...] wybuchowego wzrostu siły, jak wcześniej. P.S. Ptaszek dalej działa. Po każdym obudzeniu mam palmę pod kołdrą XDD U mnie NPP leci 2 tydzien razem z test enan i master enan i zegarek na rece musialem już przesunąć o 2dziurki a jak robie trening czy np gole sie myje zęby to muszę przerwy robić bo lapa puchnie .. Cisnienie ci nie wywała? Bo u mnie [...]
[...] wybuchowego wzrostu siły, jak wcześniej. P.S. Ptaszek dalej działa. Po każdym obudzeniu mam palmę pod kołdrą XDD U mnie NPP leci 2 tydzien razem z test enan i master enan i zegarek na rece musialem już przesunąć o 2dziurki a jak robie trening czy np gole sie myje zęby to muszę przerwy robić bo lapa puchnie .. Cisnienie ci nie wywała? Bo u mnie [...]
[...] Gdzieś na 800m mijały mnie już białe czepki. Z wody wyszedłem w grupce, wydawało mi się ze praktycznie same białe czepki widzę i jakieś niedobitki czerwonych. Patrzę na zegarek 30 minut z haczykiem, 1600 m. Miejsce około 339 (ja w pierwszej połówce stawki na pływaniu? całkiem spoko). Średnie tempo 1,54/100m tylko szkoda tych 100 m ponad [...]
Kcal są wyliczane głównie na podstawie intensywności ocenianej poprzez wysokość tętna. Problem jest taki, że dla treningu siłowego kcal są znikome, bo zegarek nie bierze pod uwagę epoc, a całościowy wydatek energetyczny jest znacznie większy. Nawet bym stwierdziła, że większy niż w trakcie spokojnego biegu, szczególnie dla osoby biegającej i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Generalnie, to nie wiem, co się dzieje ostatnio, ale obudziłem się... wziąłem sobie książkę... czytam... czytam... przeczytałem już dość sporo... i nagle uzmysłowiłem sobie, że nie wiem nawet, która godzina. Patrzę na zegarek - 7:15 %-) Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-06-28 07:21:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
siora dzis do mnie na ch** mi 3 telefony... xD ale kupca juz mam :D na laptopa... moze, nie jestem pewny ;D jak mówilem kolezkom ze zegarek czy cos moge im ogarnąc (w sumie wszystko) to kazdy myslał ze to kradne czy cos xD