zegarek

[...] szybkiego marszu, tutaj w zależności jak tak naprawdę mi sie chce, chce mi się dłużej słucham czegoś to dłużej zleci, nie to nie ;p Później wieczorem też zawsze staram się wyjść z domu ;p / Ile kroków dziennie robię to nie wiem jakoś ten zegarek mnie denerwuje jak mam go nosić xD hehe ogólnie nie jestem przyzwyczajony do noszenia czegoś na ręce.

[...] lipa z tego no trudno. A i żeby zaraz się wszyscy nie śmiali że jakoś sztywno trzymam te stepsy, najzwyczajniej to wygląda tak że przed urlopem jak byłem w pracy to właśnie zegarek mi pokazywał mniej więcej taką aktywność około 5000 kroków czasami 6000 zależy czy szedłem do sklepu czy nie tak naprawdę tak więc stwierdziłem na początku urlopu [...]

a z ciekawości przypomnisz jaki dokładnie masz zegarek i czy nie zauwzyles, żeby zawyżał ilość kroków? masakra, ale jesteś opalony :-D Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2022-08-06 08:34:25

a że zegarek to co niby? no zegarek to jeden z nietaktownych prezentow:D bo sie niby uwaza ze jak ktos daje zegrek to mysli: nasz czas jest policzony :D a jak buty to ze ta osoba obdarowana moze wkrotce odesjc tak samo potrfel pusty- niedostatek itd itp ah te zabobony i 99% katolicy ;-D

a że zegarek to co niby? no zegarek to jeden z nietaktownych prezentow:D bo sie niby uwaza ze jak ktos daje zegrek to mysli: nasz czas jest policzony :D a jak buty to ze ta osoba obdarowana moze wkrotce odesjc tak samo potrfel pusty- niedostatek itd itp ah te zabobony i 99% katolicy ;-D \-)

Sprawdzałem też kadencję licząc kroki podczas 2 pierwszych interwałów i wygląda na to, że pomiar kadencji podczas biegu działa. Naliczylem 166 w pierwszym(zegarek pokazał 164 ) i 170 (zegarek 168). Wiem że ta mityczna idealna to 180. A jak jest z odstępstwami? czy np 10 mniej to jest przepaść czy mała różnica? Czołgu, olej na razie liczenie [...]

Dzień 62, 09-11-2017, Czwartek Rano bieżnia 4x 4'biegu i 2'marszu. Bieg 9km\h a marsz 6km\h . W końcu zegarek dobrze tetno łapał przez cały trening bo zmoczyłem siebie przez założeniem a nie zegarek :-) Wieczorem siłownia i zestaw z MC. Zadowolony jestem z tempa, całość z rozgrzewką poniżej 1h. /SFD/2017/11/9/2579a2d73df04e809359de0813d03b63.jpg [...]

[...] więcej niż 15 min. na 80%,ostatnie niecałe 10 min. na 85%.Trening bardzo udany,super się biegało,szybko czas leciał,czułem dużo sił,tak sobie biegnę na te 80% i patrzę na zegarek a tam już 33 min.,miałem wrażenie jak by zleciało dopiero 20 min.,a że czułem jeszcze dużo sił to zwiększyłem tempo do 85% a ostatnie min. może i nawet jeszcze [...]

[...] szalony. niektorzy wiecy ludzie maja mianiakalne depresje, rozne rzeczy i wciaz sa w stanie osiagnac wielkie rzeczy w zyciu (…)nie GSP: powiem Ci cos, czasami patrze na zegarek i patrze za chwile i zegar przyspiesza o jakies 4 godziny, albo 2 godziny i jest okres czasu przez ktory nie pamietam co sie stalo, co sie dzialo. moge prowadzic [...]

[...] jeśli jesteśmy na ulicy, brachu, nikt mnie od ciebie nie odciągnie, jesteś ku**a martwy skur**lu". W związku z zarzutem popełnienia przestępstwa Covington twierdzi, że jego zegarek - rzekomo złoty Rolex wart 95 000 dolarów - został uszkodzony na wartość 15 000 dolarów. W drugim wniosku zwrócono się do sądu o wydanie nakazu umożliwienia [...]

[...] Dzisiaj od rana chodzenie. Zegarek fajnie działa i "zmusza" do ostrzejszego ćwiczenia. Nową funkcję zdefiniowałem, ale teraz zegarek się ładuję, więc wypróbuje później. Jutro angielski, dlatego waham się co do treningu, jaki zrobić, aby jutro dać radę. Klatka vs. mata vs. hantle. Na pewno nie nogi. [...]

[...] go prezentuję. Trochę nas to z żoną rozkleiło, no bo szczerze poza najbliższymi kumplami mało kto tak mnie wspiera. Dziękuję bardzo Brann, bo jest za co, postaram się dobrze zegarek wykorzystać. Ładuje się. Za odłożone pieniądze na zegarek kupię chyba kettlebell lub stymulator elektryczny. :-) /SFD/2019/3/5/46f89cd6e3b9409094281c53962e7b11.jpg [...]

[...] Niesamowite było patrzeć, jak jechałem z żoną autem do księgarni (po książkę Harari "Sapiens od zwierząt ..." o której zakupie już długo marzyłem, bestseller 2018) a zegarek pokazywał na bieżąco prędkość auta i na mapce potem w telefonie dane i mapkę. Niestety nie wiem, czy da się to usunąć ze statystyk w wynikach. Muszę wejść w to [...]

Fajnie, że zegarek motywuje do jeszcze cięższej pracy, za chwilę i tu wykresy będziemy oglądać;-)Olo - tylko odłóż zegarek wieczorem! :-)

Fajnie, że zegarek motywuje do jeszcze cięższej pracy, za chwilę i tu wykresy będziemy oglądać;-)Olo - tylko odłóż zegarek wieczorem! :-) Odkładanie zegarka w nocy to, jak żonę głowa będzie boleć. ;-)

[...] dzisiaj łącznie 12 h snu , z tego sen faktyczny 90% (10h 47min), ale często przerywany. To akurat u mnie standard. Chociaż często wydaje mi się, że śpię bez przerywania, to zegarek obecnie pokazuje mi jak jest faktycznie. Rzadko kiedy w skali 0.0-5.0 dotyczącej ciągłości snu, mam powyżej 2.5 wynik ( z reguły 1.5-2.0 w tym przedziale). Raz [...]

[...] jeszcze, więc musiałem trochę dłużej odpoczywać) , a po nim 45 min aero. Jednak jedyne czego nie zrobiłem to trochę planka/core po treningu, o czym myślałem, ale patrząc na zegarek musiałem sobie darować. Nadrobię jutro :-)) Sam trening bardzo fajny, plecy dobry zestaw ćwiczeń - na szczęście nic nie bolało, nie było dyskomfortu, więc będę [...]

[...] Pogoda nie zachęca, na dodatek Franuś już od prawie miesiąca ma kaszel, który mu nie przechodzi, więc nie szaleliśmy. Jednak dzień dość aktywny mimo, że głównie w domu (zegarek pokazuje 16k kroków) W niedzielę najtrudniej będzie mi z pilnowaniem idealnie makro, ale dzisiaj nie ma tragedii. Troszkę rozjazd ww/t w posiłkach, ale bilans dnia [...]

[...] techniki reczne w JKD sa inne niz w Wing Chun, po pierwsze w Wing chun masz inne mechanike ciała i ruch bioder podczas uderzenia a po drugie inna pozycje. JKD jest jak zegarek, Dla ludzi nie znajacych JKD jest ono z zewnątrz niczym nie wyróżniającymi się wskazówkami i godzinami podobnymi do innych zegarków. Jednakże trenujący JKD, patrzy na [...]

[...] ze TE TECHNIKI KTORE POKAZUJE TO NIE JEST JKD I NIE NALEZY ICH MYLIC Z JKD JAK CO NIEKTORZY ROBIA Lechu, juz to mowilem i powtorze, JKD dla osoby ktora go nie zna jest jak zegarek, z zewnatrz rowniez ma wskazowki oraz cyferki, ale rozkrecajac sie ten zegarek, zauwazasz jak pracuja trybiki i zauwazasz unikalnosc tego zegarka Kopniecia w JKD [...]