zegarek

Dziś DNT, micha troche kombinowana bo zegarek w tel przestawił mi się o 2h i obudził mnie o 4:30 w nocy potem mialem problem z zaśnieciem i w końcu zaspałem i nie gotowałem posiłków tylko zrobiłem kanapki 300g chleba żytniego i 220g łososia wędzonego :D Ogólnie ostatnio troche podjadam słodyczy od czasu do czasu musze się przyznać ale jednocześnie [...]

[...] back/lap az do pikniecia, wybierasz bieg, startujesz. Raport bedzie multisportowy :) Oczywiscie z poziomu movescount mozesz sobie wczesniej, z domu, zdefiniowac dowolna kombinacje multisportowa i wgrac w zegarek - jak sobie zazyczysz tenisa z wspinaczka i na koniec szachy, to tez sie da ;) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2016-03-18 21:06:08

[...] Miałem zamiar (w zimę) kupić spodenki wypornisciowe, ale jak zobaczyłem cenę doszedłem do wniosku, ze wole korzystać z ósemki na basenie za free ;) A różnica jaka? Prawdę mówiąc to nie wiem, narazie nie zamierzam sprawdzać ;) Edit A tętna nie sprawdzam, bo zegarek mam za cienki ;) Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2017-05-29 19:37:25

[...] we wszystkich seriach poniżej czasu) I nie wiem, co wykombinować, żeby móc na bierząco czas obserwować, bo przy nastawianiu stopera zawsze kilka sekund ucieknie... może zegarek na sztandze będę przyczepiać... Pompki: 2min/24p Ciężko, ale poszło:-) Zatrzymanie w dole daje popalić... dodawanie po jednej tygodniowo to jednak będzie wyzwanie [...]

[...] od soboty. Szczerze chciałam pójść w środę, ale no póki co nauka ważniejsza. Dzisiaj pobudka 4:40. Jak zwykle zaparzam kawę, idę się szykować. Elegancko ubrana patrzę na zegarek i.........00:21 %-) Takiego mindf***a dawno nie miałam. A co najlepsze poszłam spać godzinę wcześniej. Chyba zmęczenie już daje się we znaki. Przez to jestem dzisiaj [...]

spoko Mrówa sypie do pieca 280mcg per day edit:forumowy zegarek źle chodzi - spaźnia o kilka minut-trzeba by do Mateo niech nastawi Zmieniony przez - BadMad w dniu 2005-09-21 03:00:26

[...] zmiany w ciężarach w stosunku do poprzednich. Miałam ochotę wyjść po 30kg w przysiadzie i ta cała reszta to była ostra i mokra walka :-O Obwód: pod koniec spojrzałam na zegarek i zaczął się dramat, bo pamiętałam, że poprzednio zrobiłam go w 18min, więc myślałam, że skonam starając się wyjść jakoś z twarzą sama przed sobą @@-) Push press [...]

tez o tym myslalam wlasnie :P trzeba byc elastycznym, a nie tylko kartka, zegarek i Vitalmax, nie:D hehe

kurde ja bym za zegarek nigdy wiecej niz 500 zł nie dał nawet gdybym kuzwa zarabiał 20 kloca na miesiąc %-) Sąsiad cos mnie w uja robisz, Ty i sen przed 24 niee.. ja spadam na supernatural .. bede po 23 ..

ja zawsze musialem miec zegarek na rece %-)

ja na komunie dostalem casio. 300-500zl kosztowal. na tamte czasy to bylo kupe kasy za zegarek. dzialal chyba z 5lat ale cos z nim zrobilem i sie rozszczelnil. do srodka naj**alo sie wody, zaparowal i bylo po zegarku. ale zaj**isty byl. wygladal podobnie jak te nowe g-shock

Chaczyk, cos zmalales chyba? Jak chomik zyje? I sciagnij ten bialy zegarek

będą z Ciebie się śmiać do końca Twoich marnych dni, już zawsze zostaniesz leszczem którego pokonał zegarek będą na Ciebie wołać Timex albo Rolex Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-07-05 21:33:34

[...] kg mniej! Wczoraj zrobiłam sobie zalecany dzień przerwy i musze przyznac, ze ciezko bylo mi zachowac te trzy godzinne przerwy miedzy posilkami (przy TP musze nastawiac sobie zegarek zeby przypomnial mi o posilku), na szczescie jakos wytrzymalam. Mam pytanie odnosnie odzywiania: Ile (w gramach) powinnam spozywac ww, białka przy diecie do 1000 [...]

[...] To jest taki sposob jaki sobie wymyslilem biorac kreatyne, tylko w przelozeniu na tp. A wiec tak, zalozmy ze wstajemy o 6:30 (ja tak mam od pon do pt ), ustawiamy sobie zegarek na 5:30, budzimy sie, bierzemy therme i kima dalej do tej 6:30. Wstajemy i wcinamy posilek. Efekt jest taki, ze termogeneza sie nasila i to bardzo. Ja wlasnie to [...]

Julietta, spam fajny, więc nie ma czego wybaczać. Rege dzień 2 Ćwiczenia. Marsz godzinny, może nawet sporo więcej, ale jakoś nie zerknęłam na zegarek. Siłownia. Ciężko było ale fajnie. Lubię MC. 1. Rozgrzewka 2. MC klasyczny 39/44/49 39/44/49 39/44/49 39/44/49 34/39/44 3. Wyciskanie na poziomej ławce leżąc 19/24/29 19/24/29 19/24/29 19/24/29 [...]

[...] ramion do boku z rotacją 4x 12-15 3/3/3/3 3/3/3/3 3/3/3/3 ok 4b. Monster walk 4x 60s (dobierz gumę taką żeby mocno czuć pośladki) Tu od 30 sekundy non stop patrzę na zegarek %-) 5. Naprzemienne unoszenie wyprostowanej ręki i nogi w pozycji plank 4x 10-12 (na stronę, z przytrzymaniem w górze) 12/12/12/12 10/10/10/10 10/10/10/10 progres8-) [...]

[...] łagodnych podbiegów i biegnąc jednostajnym tempem doprowadziłem się do zapalenia „kontrolki”. Posmarowałem przed biegiem czujnik tętna żelem do USG i to był chyba błąd, zegarek 3 razy zgubił sygnał na parę minut. Dziś jeszcze spróbuję popodciągać się na drążku i zrobię serie kółkiem na brzuch. Jutro w planach lajcikowa wycieczka rowerowa.

[...] <zarcik>). Później jakaś książka za to ze na rowerowe jezdzilemxD i statuetka i dyplom ,od wfisty ze na zawody jezdzilem Później poszlismy do klas dalismy wychowawcy zegarek za 260zika i do domu w domu sie narzarłem i na siłke. Teraz skany świadectwa i sprawnościówek różnych, zobaczcie jak mi sie waga i wzrost zmieniala przez gim Sam [...]

eej powiedzcie mi czy to ja, czy cos esrio sie dziej ze mna, bo zawsze, ZAWSZE tak mam, że jak spojrze na zegarek to jest 21:37, abo 23:37... WTF!