Jeśli to taki hardkor to niech lepiej ustawi ten stoper/zegarek/telefon na 60 sekund...Uderzałeś kiedyś z maksymalną prędkością przez 60 sekund :-? Maksymalnie 10 sek. jeśli już. Poza tym, ktoś mu może pomóc - włączyć i wyłączyć stoper oraz liczyć ciosy.
od tego tygodnia bede sobie jeszcze pił tzw.koktaile kaloryczne troche po szkole i troche przed albo w nocy(bede sobie nastawiał zegarek wstawał w nocy i pił) bo ponoć jest to w skazane.
Ja mam też 2 na bransolecie sprowadzane z Anglii firmy SEkONDA : oraz Wiecej info pod nr gg 7372852 lub [email protected] [TEN SAM TYLKO SREBRNY MODEL : http://allegro.pl/eksluzywny-i-oryginalny-zegarek-firmy-sekonda-i1533119691.html#gallery Zmieniony przez - just_starr w dniu 2011-04-16 18:13:46
[...] a) korzystać z bandaży, opasek, pasków itp. Usztywnień na nadgarstkach, łokciach ręki walczącej, b) mieć na ręce walczącej jakiekolwiek przedmioty (obrączkę, bransoletkę lub zegarek), c) uczestnictwa w zawodach pod wpływem alkoholu, narkotyków. 3. Zasady walki: zależności od ilości uczestników. Przy małej ilości zawodników walka będzie odbywać [...]
polecam na czczo, albo po trenignu silowym ew. poznym wieczorem dieta to b.wazne! plywaj 40 minut tempo takie aby plywac caly czas, co jakis czas mierz tętno przezd 15 sek mierz ile wybije ci serce pomnóz wynik razy 4. powinno byc kolo 70% (220minus wiek) jesli wyzej - zwolnij, nizej - doloz troszke sily
dobra zegarek z miezeniem tentna mam ;) a co do plywania to plywam co dzienni albo co dwa dni po 1-2 h aha a diety raczej nie stosowalem tylkko poprostu mniej jadlem ale teraz sporobuje dietki :)
[...] to: -naprzemienne uginanie przedramion ze sztangielkami x 3 10-12 -uginanie przedramion ze sztangą na modlitewniku x 3 8-10 -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim kurs walut aż przestał odliczać czas... -zgrabnie powiedziane...
upierałbym się przy obwodówce żeby nie było żadnych przerw między ćwiczeniami i kolejnym obwodem, gdyż nie lubię patrzeć cały czas na zegarek i co do sekundy ćwiczyć :) a tak zrobię to co do mnie należy, w dużo krótszym czasie i gotowe :) na początku 1 obwód po 8 powtórzeń, a jak będę się czuł na siłach dołożę kolejny obwód na następny trening [...]
Nie ma to znaczenia na której ręce będziesz nosił zegarek, czy smartwatch. Oczywiście pod kątem jego funkcjonowania. Dane będą odczytywane w ten sam sposób. Różnica będzie nieznaczna tylko pod kątem użytkownika zegarka, w taki sposób, iż mając go na ręce, którą używasz częściej, zwiększysz ryzyko uderzenia, porysowania zegarka o jakieś elementy, [...]
[...] jak narazie po ponad roku wszystko jest w całkowitym porządku. Pulsometry uważam za gadżet niekoniecznie potrzebny, zazwyczaj sam trafnie potrafię określić w jakim zakresie "jestem" podczas treningu, jak spora część biegaczy, dlatego sporadycznie go używam. Ale jeśli zawodnik chce kupić zegarek , to wypadałoby odrazu z pulsometrem zdr
[...] nie ma to znaczenia co wybierzesz na zegarku. Ilość spalonych kalorii liczona jest i tak na podstawie tętna i algorytmów. Jeżeli nie masz paska na klatkę piersiową, to żaden zegarek nie będzie wykazywał dokładnych wyników. Nawet Garmin za 5 tysięcy złotych. Aktywność fizyczną sugeruję wliczać w zapotrzebowanie kaloryczne ogólnie, w perspektywie [...]
[...] - korzystania z bandaży, opasek, pasów itp. usztywnień na nadgarstkach, łokciach ręki walczącej. - mieć na ręce walczącej jakiekolwiek przedmioty (obrączkę , bransoletkę lub zegarek), - żucia gumy, - uczestnictwa w zawodach będąc pod wpływem alkoholu, czy narkotyków. W razie wątpliwości, co do tego, że zawodnik jest pod wpływem alkoholu lub [...]
[...] jakies aplikacje dedykowane do opasek na pierś lub dla zegarków , mozesz poszukać też wśród aplikacji dla biegaczy ( sportowców ) bo tam jest bardzo dużo opcji , ja mam zegarek amazfit Trex pro i w opcjach pomiarów jest cała masa parametrów ale z większości nie korzystam , część parametrów idzie bezposrednio z zegarka podczas aktywnośći a [...]