[...] Hast - siłę charakteru i ciekawą osobowość - teraz s/w to dział troszeczkę bezpłciowy. -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim kurs walut aż przestał odliczać czas... -zgrabnie powiedziane... Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2003-03-11 [...]
Wole jednak opcję 10x 100% niż nie wiem co ty określiłeś. 80% mocy w sprincie? Jak ty to określasz? Biegasz z tętnomierzem i podczas sprintu ciągle spoglądasz na zegarek? To ile ty procent osiągasz mocy? 30%? To ma być trening interwałowy, a nie jakaś człapanka. Jak sama nazwa wskazuje, ma być ciężki i do "porzygu". Nie lubię biegać długo. Po [...]
[...] podchodzi do mnie dresik.. to ja na luzie ide .. pyta się mnie czy mam ogien.. mówi nie ... ten dalej za mną lezie.. po chwili... pyta się która godzina... to patrze na zegarek mówie mu... nie zdążyłem się obrócić jak już leżałem na ziemi.. morał z tego nie wiesz która godzina.. nie masz ognia... nie masz telefonu.. itp. A co do walk... nie [...]
[...] WW - 64 repsy - ze względu na hałas na siłowni zupełnie nie słyszałem timera, chociaż czasowo wyszło akurat, następnym razem jeszcze jakiś zegarek muszę ogarnąć :-), o ile będzie następny raz bo wypompowuje strasznie https://www.youtube.com/watch?v=Ucs7lsPCVB8 pozdro. Przy takiej asekuracji to myślę ze będzie [...]
Wezme zegarek i zobaczymy ile dam rade przebiegnac najpierw na non stopie. Te biegi po 10 minut z przerwami to tez dobra sprawa. Bede eksperymentował. A to juz zamówione: http://www.allegro.pl/item114609782_olimp_thermo_speed_extreme_90kaps_wysylka_gratis.html PS: czy mozna sobie pic wode w przerwach czy dopiero po całym bieganiu w danym dniu ?? [...]
[...] mozesz stosować cokolwiek co będzie dla ciebie intensywnym wysiłkiem kodycyjnym który bedziesz mógł wykonać przez dłuzszy czas. -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim kurs walut aż przestał odliczać czas... -zgrabnie powiedziane...
Tłumaczenie jak dla laika: włącz sobie zegarek z windowsa, licz ilość uderzeń przez 10sek i pomnóż x6, albo 15sek x 4 itd ;) to samo jest dla nadgarstka ma się rozumieć
Aż cieplej się przy serce robi - sog! -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim kurs walut aż przestał odliczać czas... -zgrabnie powiedziane...
[...] bym był jakbym coś miał swojego... ;) siedze w anglii a tutaj takie pieniądze to taka dośc mała kasa... więc nie ma sie czym obnosic chodź podejrzewam że tam wystarczy mie zegarek i można za to z********m zostac:D dzięki w każdym razie za cynk okolicy będę coś szukał w tamtych rejonach jak już... bo podejrzewałem że raczej nikt adresu mi nie [...]
aha i jeszcze jedno wy też tak czasami macie takie stany czy wszytko ok czujecie się bdb ?? jeszcze jedno ciąglę patrzę na zegarek chce cały czas aby czas leciał powali jak coś robię to tylko od np 17 albo od 17.30 dziwne..a jak się zbliża koniec dnia to jest najgorzej bo twierdzę że zmarnowałem cały dzień..
ja jeszcze mam tak ze jak nie wstane z lozka za pierwszym razem tylko przestawiam zegarek na za 5min pare razy to potem chodze zamulony jak stare akwarium
Dla mnie to jest zmora bo kłade sie spac jest ciemno na dworze,wstaje patrze za okno a tam ciemno i sobie mysle co jest kurde?patzre na zegarek a tu 18:00itp nieraz nie ide do szkoły bo nie wstane, nawet jak sobie budzik ustawie w telu -alarm to 10 razy go zmienie np dam alarm na 9:00 obudzi mnie zmieniam na 9:30 i tak kilka razy i to pół godziny [...]
gajesII to jest XXI w :D kup sobie tani zegarek, stoper ewentualnie ściągnij jakiś program za grosze do fona :] Ja zanim kupiłem czasomierz to robiłem na ilość. Ilość była taka, by wypełniała Mniej więcej czas, który powinno trwać. Krążenie wokół głowy wzmacnia wytrzymałość barków oraz poprawia siłę haków, ale mogę się mylić :P. Mezengan wstawiaj [...]
[...] na każdym treningu) to za kilka lat bedzie można go wyślać juz na artroskopię, gdy okaże sieze nie moze wyprostować ramion. -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim kurs walut aż przestał odliczać czas... -zgrabnie powiedziane...
[...] dużych grup mięśniowych są potężnym bodźcem do uwalniania hormonów anabolicznych. Wykonywałem taki sam plan, To Mawashiego Prawda? -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim kurs walut aż przestał odliczać czas... -zgrabnie powiedziane...
[...] - to wpływa za zawartośc włókien szybko i wolnokurczliwych, zatem zakres powtórzeń powinien być dość szeroki, polecałbym od 8 do 15. -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim kurs walut aż przestał odliczać czas... -zgrabnie powiedziane...