zegarek

[...] ma takiej potrzeby". W trakcie snu również myślicie, że to nie sen. Mam nadzieję że brzmi logicznie, tak w ciągu tygodnia nauczyłem się świadomego śnienia. 2) Patrzcie na zegarek dwa razy. Jeden raz, 5 sek. przerwy i drugi raz. Jeżeli czas jest inny to ponownie znaczy że śpicie. Tak samo jest z tekstem z gazety. Nie lubię tej metody, bo nie [...]

[...] to się rozwiąże. Sprawdzałem też kadencję licząc kroki podczas 2 pierwszych interwałów i wygląda na to, że pomiar kadencji podczas biegu działa. Naliczylem 166 w pierwszym(zegarek pokazał 164 ) i 170 (zegarek 168). Wiem że ta mityczna idealna to 180. A jak jest z odstępstwami? czy np 10 mniej to jest przepaść czy mała różnica? [...]

[...] sobie troszkę pomyślałem o tym jak szybko będę musiał biec,na 100m powinienem mieć ok. 18 sek. a na końcu 36 sek. także trochę wolniej niż na setkę,jednak przesadziłem bo zegarek pokazał 42sek.,następne 200m pobiegłem szybciej a zegarek pokazał 34 sek. także było już lepiej i prawie trafiłem z tempem,potem w następnych 200m było w miarę [...]

[...] ale wystarczy jeden błąd rzeczowy, który wyłapie ktoś, kto akurat ma wiedzę z danej dziedziny, i już tłumacz d**** (ulubione powiedzonko takich specjalistów z dupy). I jak zegarek raz nie wyłapie chodu albo zaliczy mycie okien jako spacer to już zegarek głupi, a że 90% czasu działa okej i średnio dobrze wskazuje ilość aktywności to już [...]

[...] miały zajęcie. Trening nie idealnie z planem bo: A) miałam dzisiaj robić 4x800 a zrobiłam 10x400 B) pobiegłam jedno kółko za mało. Miało być 10x400. Rozładował mi się też zegarek ale wydaje mi się że zrobiłam jednak jedno mniej C) wg planu za szybko D) nie równo. Ale to mnie nie dziwi biorąc pod uwagę staż to tego wyczucia tempa się trzeba [...]

ja tez, obudzilam sie i mowie o juz jasno trzeba bedzie wstawac ale patrze na zegarek a tam 1:45 mysle sobie zegarek mi sie przestawił czy co?? odwracam sie a ta jasnosc bila od lampki do czytania, ktorej maz nie wylaczyl bo zasnal :) ciężkie jarzenie w nocy :)

[...] Podsumowanie lutego już niebawem, jeszcze zostały go prawie dwa dni :) Do tych którzy posiadają Suunto mam ciekawostkę. Kilka razy zdarzyło mi się przy przebieraniu, że zegarek spadł na podłogę, życie, pośpiech, roztargnienie, nie wiem na co zrzucić winę, zdarzyć może się każdemu. W czym rzecz - lepiej uważać na takie niepozorne upadki. [...]

Mnie najbardziej wkurza ja kilka razy w nocy budze sie do wc i patrze na zegarek ile snu jeszcze zostalo ;-)

[...] czas, im dłuższe progresowanie tym lepiej 3. Nie wiem, tyle aż poczujesz się na siłach by pierdzielnąć nowy obwód, 2-4 min powinno być optymalnie. Nie patrz za bardzo na zegarek, zegarek to wskazówka, to ma być obwód pod siłę a nie wytrzymałościówka na miesiąc przed walką:) Wchodząc na wyższe poziomy CM - powyżej 80% CM, gdzie zaczniesz [...]

Nie masz próbować tylko masz patrzeć na zegarek i biec wolniej. Przy Twojej wadze, jak będziesz taki nogi do przodu wyciągał, to momentalnie sobie kolana rozpiździsz. Widzę że Twój zegarek ma wciąż jakieś problemy z określeniem kadencji. Może dobrze byłoby pobiegać w rytm muzyki? W sieci znajdziesz sporo utworów dopasowanych do 180 kroków na [...]

Muszę zrobić eksperyment. Trening - tej samej partii, ta sama intensywność, te same przerwy, te same obciążenia na czczo i po posiłku z węglami. Ciekawe jaki EPOC pokaże zegarek - czy w ogóle będzie to zauważalne - ale raczej być powinno.

[...] że skoro po jednym tłuszczu chce Ci sięjeśc a po innym nie to na pewno za ten fakt odpowiada insulina. Zwłaszcza że temat dotyczy tłuszczów %-) Gdybym Cię nie znał, i gdybyśmy spotkali się gdzieś przypadkiem i opowiedziałbyśmi coś takiego, to myślę, że uśmiechnąłbym się, zerknął na zegarek i powiedział że niestety, ale muszę już iść.. ;-)

http://img.timezone.com/img/articles/news631849885925781250/Breitling48mmChronoBentley.jpg kurva ale wypas zegarek z Bentleya, pewnie na zegarek mnie nawet nie stac

Sobotnia noc była przeyebana pod względem snu,położyłem się spać o północy,zasnąć nie mogłem,patrzę na zegarek,a tam 2:05.Jakoś udało mi się zasnąć.Budzi mnie kłótnia jakichś młodych,patrzę na zegarek 2:50,a ja myślałem,że jest gdzieś po 5-tej,bo o dziwo już jasno się robiło.Ci co się kłócili przed moimi oknami to jakaś para była: Gościu do [...]

Ja to głównie przez to ze lać mi sie chce. Zobaczę co ten zegarek pokaże :p

Ja to wszystko to tak z przymrużeniem oka traktuje to wiadomo ;P takie ciekawostki ;p Ale jakoś właśnie w nocy mi nie przeszkadza ten zegarek, bardziej na treningu siłowym ale przez ten strach że gdzieś nim uderzę i rozwalę go sobie niechcący... A co do Sopotu to powiem Ci że wiem co czujesz bo ja pierwszy tydzień po Sopocie jeszcze miałem te [...]

Może i bym się pokusił o npc tutaj, ale już zegarek tyka i na dniach mogę już wieźć moją na szpital haha ;-D

[...] mam 3630 kroków to byłem z buta w dino u siebie na wsi a z niedzieli 10.03.2022r mam dokładnie 1821 xD co tylko w kościele byłem no i trening ale na treningu ściągam zegarek tak jak pisałem ;p tak to od pon do piątku między 12-13k tamten tydzień ;p Ale to nie powiem bo specjalnie trochę więcej ruszam dupe w pracy żeby właśnie tak w 1h [...]

[...] spalaja kcal to nie wiem? Zacytuj mi to bo sie czepiasz do czegos co nie napisalem. Zobacz zrobilem dzisiaj juz 14k kroków. Przy 5k sprawdzilem z ciekawości ile tam kcal zegarek naliczyl no i wyszlo 200kcal kit czy to prawda czy nie no ale niech bedzie. Teraz tak 5000 krokow robisz w 50min i spalasz 200kcal co nie? A wsiadasz na rowerek czy [...]

[...] kalorii w trakcie odkurzania. Ty to ja teraz przez ten tydzień jak aktywność mi skoczyla z 5k krokow dziennie na 15-17k to tez musze jedzenia dowalic bo tak to cala redu w pi..u Ide owalic zaraz 100g masla orzechowego nadprogramowo za dzisiajsze 19746 kroków xD chyba bedzie ok, bo zegarek pokazuje nawet 1362kcal to z 200g masla nawet mogę xD