zegarek

[...] - male GPP * 10 burpee, 10 przysiadow ................ 1 burpee, 1 przysiad -30 min orbi program CARDIO WORKOUT Dzis obwodowy a po nim orbi. Mam baterie wiec wyprobuje zegarek z paskiem by mierzyc puls bo jakos temu co na orbim to za bardzo nie dowierzam. A i tak musze go rozpracowac bo niby jest mozliwosc zapisu i przesylanie do kompa -- [...]

A mi się to nie podoba. Bo działasz ciągle jak szwajcarski zegarek :( Błagam, napisz że nie ważyłaś tych 11g rodzynek czy migdałów.

czesc boogie - coś pochudłeś ale opaliłeś się i masz fajny zegarek

czesc bo na rzezbie jestem (zegarek to busola adidas ze stadionu X)

z rolexa, złotych łańcuchów i kluczyków do merola (tego co jeszcze nie kupiłeś) W sumie to jakbym nie musiał busa do serwisu z klimatyzacją dzisiaj wstawić to z kluczyków do merca mogłyby mnie okraść, z łańcucha też, a zegarek mam w telefonie więc rolexa nie potrzebuję %-)

Panowie Suunciarze , zgłupiał Wam tak kiedyś zegarek? Nie może być, żebym miał takie tętno... 1000 m ciągiem, potem setki i 200 szybciej. /SFD/Images/2016/3/4/7d074462f4284b4db5e6581840aa1901.png

Panowie Suunciarze , zgłupiał Wam tak kiedyś zegarek? Nie może być, żebym miał takie tętno... 1000 m ciągiem, potem setki i 200 szybciej. Chciałoby się powiedzieć, jaki sprzęt, takie wskazania, ale tego nie powiem. Pewnie zostałbym zlinczowany :-D Moja rada, nie pływaj za długo, to może być niebezpieczne

Ten zegarek ma odbiornik, a nie nadajnik sygnału. Niestety. :-( Szkoda mi prawie tak bardzo jak Tobie Shadow. Ból. Przetrzymasz to jakoś.

Czyli nie Nepal :) Za te pieniądze - najlepszy zegarek świata. Zresztą za każde :) Będziesz zadowolona.

[...] a jednocześnie oddychające - ale to może niepotrzebne już mnożenie kosztów. A co do temp - Pirlo ma rację. Teraz budujesz fundamenty pod trening jakościowy, na zerkanie na zegarek przyjdzie czas. Też zimą biegam bardzo powoli, powiedziałabym, że na "wolnych" nawet wolniej, niż wówczas, gdy jeszcze nie korzystałam z opieki trenerskiej. [...]

Radosław grabisz sobie coraz bardziej a nas jest więcej Obli...kurcze przeanalizowałam sobie wczorajsze popołudnie i jestem pewna że czas byl taki nastepnym razem wezme zegarek

[...] Strefa zmian też jest długa, belki były źle rozstawione co spotykam często i tak z roweru zszedłem i biegłem jeszcze sporo do niej, podobnie pływanie bo spojrzałem na zegarek przy wyjściu z wody i miałem czas chyba 14,30 a uruchomiłem go kilka sekund przed startem, chyba 20, czyli tak licząc popłynąłem netto gdzieś poniżej 14;15-20 a czas [...]

[...] zmęczeniem, może to od basenu bo takie 140 uderzeń średnio z treningu nie zdarzało mi się często a np Malbork jechałem na ok 135 uderzeń i pamiętam że nawet 2 razy zegarek mi pipczał że tętno spadło do poziomu odpoczynku -) /SFD/2016/10/25/db8dd8ed65294463844d8a174f9c5b99.jpg /SFD/2016/10/25/40c068e29377493590569c52fb96a999.jpg [...]

[...] czasy wykręciłem na łatwych płaskich trasach gdzie wzrost wysokości nie przekroczył 50 m a moja trasa treningowa ma ponad 210 m wzrostu. Edit: dla formalności pierwszy km zegarek złapał mi liczenie dystansu dopiero po ok 50-80m dlatego tempo tego km zaniżone ale dodałem ten dystans do całkowitego treningu, nic w przyrodzie nie ginie -> [...]

[...] na zawody zeby przy starcie na rowerze popatrzec czy kola kreca sie jak nalezy -) Strefa t1 miala wedlug mojego zegarka 850 m a zajela mi calkiem malo nie cale 4 min ale faktycznie po przekroczeniu belki bieglo sie jeszcze 1min bo zegarek pokazal mi 5min a lapowalem po przekroczeniy lini startowej do roweru natomiast wynik zawodo to 4min.

Kilka słów analizy, relację zrobię w dniach kolejnych. Analizować jest co bo to mój drugi start na tych zawodach jest do czego się porównać. Zacznę od rzeczy najważniejszej czas oficjalny to 2'18''55, miejsce open 88/911 (tylu wystartowało) co daje 9,6% stawki, kategoria M25 miejsce 10. Przed rokiem 130 miejsce, 17,2% stawki. Pływanie według [...]

I dlatego nie bazuje na GPSie pyływam wahadło odmierzone wcześniej na satelicie google -) dlatego widzę jakie kwiatki pokazuje mi zegarek ale też wiem kiedy pokazał prawidłowo. Na Gdynię nic nie zakładam nie będę tam w idealnej formie co nie znaczy że jadę tam na ryby -) Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu 2017-07-15 15:27:44

Bieganie zadanie piramidka 3x100-150-200-150-100 z przerwą w marszobiegu na tej samej odległości. Tempa zbytnio nie ma co analizować bo na tak krótkim dystansie zegarek z GPS jest bez sensowny tutaj trzeba by było biegać na wymierzonym odcinku ze stoperem ale mi to nie potrzebne ważne żeby było w miarę szybko. [...]

[...] Dzisiaj basen 2,5km + bieganie 17km easy +10x100/100. Easy oznacza tempo sporo ponizej 5min mniej wiecej 5,10-5,20. Dzisiaj poszlo to na tenie srednim okolo 134, z gorki zegarek pikal mi ze jest strefa regeneracji bo tetno spadalo ponizej 125. Zalaczniki 3 rowery + trening biegowy broken miles. [...]

[...] pierwszeństwo. Ta jednak, gdy już prawie skakała, zaparła się o drzwi i ani rusz. Widząc to, pilot pyta księdza: - Popchniemy ją? Na co ksiądz, nerwowo spoglądając na zegarek odpowiada: - A zdążymy jeszcze? Koło Gospodyń Wiejskich zorganizowało wycieczkę do Warszawy. Po powrocie kobiety poszły do spowiedzi. Każda po kolei opowiada o [...]