Po basenie rower, żona pyta godzina czy dwie? Ja mówię że mogłaby być godzina jakbym się zmusił do interwałów, ale strasznie mi się nie chce, więc pewnie pojeżdżę dwie na spokojnie. Żona odpowiada, to właśnie tak trzeba trenować, interwałami, co to trudnego jeżdżenie tak "o". No i k.... wyboru nie było %-) Ciekawostka: zwróćcie uwagę na [...]
Weekendowe zrzuty. Co do wody w niedzielę - byłem sam, nie patrzyłem na zegarek, straciłem rachubę czasu, miała być godzina. /SFD/Images/2016/6/13/a59ad0d4603643df9882ea0a540f820b.jpg /SFD/Images/2016/6/13/da400bceb64140c082d6c13032a5073d.jpg /SFD/Images/2016/6/13/8c0c804fba01456e9fe68345b291d567.jpg
Shadow - jechałeś dopiero raz... długo jechałeś tak w ogóle? Słuchawki, internet, muzyka, filmy, seriale - to wszystko się przydaje. I przede wszystkim: nie patrz się coś chwilę na zegar/zegarek.
Kalik, próbowałem oglądać ostatniego Bonda, nie pomogło. A na zegarek patrzyłem co 30 sekund, fakt :) Patrz a ja sobie kręce do ściany w garażu żeby nie denerwować domowników i tak sobie kręcę bez czasoumilaczy. Ostatnio nawet ze słuchawkami jechałem co mi się zdarza raz na 15 treningów, nawet trenażery po 3 godziny robiłem bez niczego i [...]
chyba pora zaopatrzyć sie w jakiś ludzki zegarek {{:-( /SFD/Images/2015/9/21/f0fed62a54304d2a9b0e134ab5e9d6f4.png ...zaległości z kondycja sa ,trzeba będzie eliminować żabę }:-( Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2015-09-21 13:06:22
[...] rano wiec jakos tak... sie przestawilem(i tak wstawalem najpozniej o 8mej). a teraz znowu sam jestem i ide spac wczesniej... a wstaje tak samo ale godziny produktywne mam kolo polodnia, zreszta wieczorem to nawet nie probuje bo jak sie wkrece w programowanie to jest tak: patrze na zegarek, o 9ta lece dalej, patrze chwile pozniej: o 4 rano...
Micha wygląda zaj**iście :-)) Co do wczorajszego dnia - miałem to samo. Cały dzień w pracy patrzyłem na zegarek, a czas się dłużył i dłużył. Za oknem lało, w pokoju zimno, 3 kawy nic nie pomogły, i ledwo co nie zasnąłem ...
[...] x 26 Myślę że za mało tu wzięłam i chyba za wcześnie skończyłam pierwsze dwie serie. Następnym razem wycisnę z siebie wszystko %-) To tyle... jeśli dobrze popatrzyłam na zegarek jak przyszłam na siłkę, to zeszło mi ok.1h 15min - 1,5h. Nawet nie poczułam że tak czas zleciał. Ogólnie to super trening. W kość dały mi szczególnie wypady. Pomiędzy [...]
[...] miesiącu uwolnię obcego %-). Drazekm, nie mierzyłam obwodu ramienia, trochę pewnie siedzi ale tłuszczu też tam sporo więc nieco zakłamane by było. Niemniej jednak zmierzę jak znajdę gdzieś miarkę. Strong - zegarek przyszedł wczoraj więc jeszcze nie wiem, lekki, godzinę widać wyraźnie %-) wybiorę się dzisiaj pewnie na rower to zdam relację :-)).
Dzięki, u mnie tętno nie ma za bardzo przełożenia na odczucia, zawsze na bieganiu czuję jakbym miała zaraz umrzeć %-). Ostatnio włączyłam zegarek na crossfitach i dosłownie umierałam a ten cham jeden mi wrzucił "trening regeneracyjny", skandal kurde \-)
WD-40 %-) Kroki wyrabiam, suma z miesiąca i średnia, nie są liczone zrobione w trakcie treningu bo zegarek ściągam :-) /SFD/2021/5/17/4b206d5a8a4447eba61b868b0fceeffc.jpg Zmieniony przez - 6ripley w dniu 2021-05-17 16:20:27
[...] mam normalny Do siadów i ciągów mam krótkie spodenki i tą zieloną koszulkę :D a do wyciskania niby długie spodnie i tą samą koszulkę. Po prostu dobrze się z tym czuję, a zegarek mi nic a nic nie przeszkadza w ćwiczeniach Od nowego planu treningowego podejścia do maksów będą wyglądały na pewno inaczej i wtedy będę bardzo wdzięczny, jeżeli [...]