zegarek

to supe odkurzacz jak taka prędkość rozwija, obstawiałem hulajnogę elektryczną %-) mi mój chiński zegarek pokazuje że startuje z poziomu -20000m także z piekła startuję i długa :-)

[...] chciałam pocisnąć i pocisnęłam, widać po tętnie - ale i tak poniżej 7 nie udało się zejsć... Po drugie odkryłam, ze biegałam bez czujnika kadencji i dziwiłam się ze kadencji zegarek nie pokazuje. Potem podłączyłam i nic. Proces myślowy czy czujnik moze mieć baterię... No i jeszcze, ze po 3 latach miała prawo bateria paść w czujniku - a nowej nie [...]

[...] 0,5km trzymałam trochę sił, żeby "wyskoczyć". No i zapomniałam, ze mam jakiś dawno nastawiony alert wysokiego tętna, który brzęczy tak samo jak koniec lap. Więc ja w gaz, zegarek brzęczy - ja staje zdziwiona, ze to już koniec. A to tylko alert. To ja znowu w gaz, on znowu brzęczy i ja głupia stoję. I tak 3 razy zanim pokumałam czemu brzęczy. [...]

Paatik, ja i tak raczej na sportowo się noszę, więc generalnie i forerunner by uszedł, a w robocie do rękawiczek żaden zegarek nie pasuje..

No.. tylko problem w tym Paatik, że mi to ma służyć jako narzędzie treningowe i tak mi łatwiej sobie potrzebę zracjonalizować. Już wiem, że na siłownię zegarek jest mi średnio potrzebny, plan treningowy, powtórzenia, serie i cieżary ogarniam bez problemu, tętno pal licho. Zostają aktywności w których liczą się tempo, tętno i dystans, bo to ciężko [...]

To bardzo dobry rezultat :) No ale z tak długimi nogami- nie dziwi mnie to specjalnie%-) Są stworzone do biegania:-)) Na moje oko test zrobiony uczciwie patrząc po tętnie. Jaki miałaś najleszy czas na 5 km? Zegarek dużo się pomyli w stosunku do wskazań bieżni? edit: wrzucisz tempa poszczególnych kilometrów? Zmieniony przez - Turoń Polarny w dniu [...]

Tsu o tym właśnie wspomniałam u mnie w dzienniku, te kcal to zegarek na podstawie tętna liczy dlatego w przypadku siłowego wychodzi tak mało. Co nie oznacza że siłowy nic nie spala, po prostu mechanizm jest inny. Za to bieganie mi mocno podbija kcal i naprawdę nie wierzę, że spalam aż tyle kcal, nie ma moim etepie gdzie organizm jest jednak [...]

[...] idzie a co innego odpuszczenie just like that ja w moim planie dopiero raz miałem takie zdarzenie, dwa dni po cooperze, że nie widziałem sensu biegu do końca i wyłączyłem zegarek, ale konkretną jakościową część planu wcześniej wykonałem, bo jeszcze byłem w stanie ;-) natomiast uważam, że trzymanie się planu nawet jak jest ciężki i próba [...]

[...] mieć 10k za lipiec odhaczone, bo juz nie widzę czasu do końca lipca na takie długie biegi - wypadałoby trochę więcej szybszych piątek pobiegać. Weszło - jakbym popatrzyła na zegarek że zanosi się na godzinę i minutę to bym się spięła, zeby tej minuty nie było... No, ale nie popatrzałam. Serducho dawało radę, czwórki i łydki już mniej. [...]

[...] przygniotło mnie - ale zrobiłam. Chyba petycję do Gremlina napiszę - jakiś czujnik byłby potrzebny pokazujące, ze baterie w pasie się kończą. Podejrzewam, ze jest to powód dla którego po MC i GB zegarek pokazywał mi tętno 50, a ja umierałam... /SFD/2021/4/19/957099627c3a49c7abb7e89d38ed9454.jpg Zmieniony przez - Paatik w dniu 2021-04-19 21:37:25

Szajba - masz na mysli liczenie np. 3 aktywności w ciagu dnia? Może... Chociaz znacznie bardziej mnie "podnieca" zrobienie na raz. Natomiast nie bawi mnie liczenie kroczków "niesportowych" - typu w kuchni, czy podczas sprzatania. Zresztą w domu ściągam zegarek.

Paatik, zegarek pokazuje Tobie żeś 20-stka, to jaka masz być? Samo zdrowie :)

Viki - w ogóle nie patrzyłam na zegarek, włączyłam podcast i pobiegłam. Nie zakładałam niczego.

08.02.2022 AEROBY 30 min na orbitku, 30 min fikania. Właśnie odkryłam, ze nowy zegarek nie ma aktywności "gimnastyka" - polecialam na jodze. Jeszcze mam duzo do poustawiania i posprawdzania. Macie próbę miski z ww. Jutro będzie lepiej:) Młody ciacha bananowe robił - to se jedno zjadłam po powrocie z siłki:) Nie liczę warzyw - czyli sałatka do [...]

Taa... to jeszcze i czekolada się zmieści:) Kurczę - ta moja Ruda teraz cieczkowniczka to nawet nie mogę na jakiś długi spacer w weekend pójść żeby nowy zegarek w terenie sprawdzić.. I zarobić na czekoladę:)

[...] żaden kulturysta nie zastępuje treningu siłowego treningiem cardio ;-) Na dodatek robią głównie cardio na niskim tętnie a nie krótkie i intensywne treningi typu HIIT ;-) Uważam że to nie do końca jest takie proste a zegarek sprowadza wszystko jedynie do cyferek nie biorąc pod uwagę wielu innych czynników. Ciekawe ile by pozwolił jeść Madzi ;-)

O przepraszam, ale liczne badania udowodniły, że ludzie lepiej jedzą i są bardziej aktywni, kiedy ktoś im każe to monitorować, a zegarek to taki bacik :-D Madzia, chyba nie powinnaś się wyzłośliwiać, skoro dopiero co pisałaś u mnie, że od lat (sic!) skrupulatnie liczysz sobie kcal i makro. Weź wyrzuć wagę i odetchnij pełną piersią! :-D A wiecie, [...]

[...] ok, już luzuję majty. E tam, są tacy co kupują Fenixa za kilka tysięcy mimo że nie uprawiają żadnego sportu bo ładnie wygląda, pasuje do garnituru i można nim płacić %-) Albo używają głównie do monitorowania snu i mają problemy bo oglądali do późna tv a zegarek policzył to jako sen a przecież nie spali ;-) Takie tam problemy z grup Garminowych.

[...] szło, ale pasowało mi. I nawet brzuchy na koniec zrobiłam - ale nie scyzoryki. Scyzoryki mnie już brzydzą, a jeszcze muszę jakieś podejście zrobić w tym tyg. Miska bez kontroli - im bardziej się spinam, tym większe głupoty robię. Czekam, aż zmądrzeję. Kroczki - trudno określić, od popołudnia kiedy zegarek wrócił na swoje miejsce to 6 tysi było.

Ale kroczkow to ladnie narobilas na tym wyjezdzie :-) ciekawe czy zegarek naliczal tez kroki jak bylas na tym rowerze wodnym :-)