zegarek

[...] za to miałem większy spadek w mięśniach i w sile;/;/;/ i to jest najgorsze, nie wiem dlaczego tak zadziałał na mnie:( po pierwszej dawce (wziąłem ok. 18/19 nie pamiętam) to nie mogłem spać całą noc, a następnego dnia jak rano wziąłem to cały dzień chodziłem nakręcony jak zegarek:P tak po 3 dniach uspokoiło się i już mogłem normalnie spać:)

[...] na takiej pseudosuwnicy, bo ta porządna pewnie by mnie zgniotła, nie chciałam ryzykowac na pierwszym normalnym treningu. Po ćwiczeniach na bica i trica musiałam ściągnąć zegarek, bo mnie zaczął uciskać :)) Marsz porządny przez jakieś 10 min., później to ledwo nogami mogłam ruszać. MISKA BTW 138/79/178 1977kcal - owies, banan, jajko, masło, [...]

Też nienawidzę się spieszyć na treningu. Zupełnie inaczej się ćwiczy jak mogę robić nie patrząc na zegarek i odliczać ile minut mi zostało.

noo, wersja wyjsciowa bardzo fajna ;-) moj chlop to zegarek wystawia na balkon i wtedy sie dopiero zbiera na bieganie - do wyjscia zdazy zlapac gps

Zegarek z pulsometrem, znaczy się z opaską na klatę

[...] tak podchodzić, trening musisz mieć zaplanowany, posiłek przed/po Już mogłeś odłożyć trening. Nie ma nic gorszego niż robienie na "odwal się" przynajmniej takie jest moje zdanie. Jeżeli miał bym spoglądać na zegarek, bo mi się spieszy, robić nie dokładnie itp. Szkoda bo trening będzie nie udany, a ryzyko wystąpienia kontuzji duże

Ja sam bym wstał, gdybym mógł wziąć udział %-) ja sięsam w nocy obudziłem i luknąłem w zegarek. 4:21, mówię "ch**, nie będę czekał" i cisnę w kimę dalej :-D

Zegarek?:)) Jak widać nie ma póki co ideału dla Ciebie. A z czym biega większość na tych długich biegach w górach? Zerkałaś?

Na twoim poziomie, z twoimi treningami, intensywnoscia, czestotliwoscia i planami na kolejne sezony to przyznam, ze serio powinnas zainwestowac w dobry zegarek, skoro to jest takie kluczowe, poprawia komfort, ja nie wyobrazam sobie miec ze sprzetem takich problemow jak piszesz o swoim Garminie. Moze i kasy teoche, ale bedziesz miala spokoj na [...]

Ja mam coros pace , na moje bieganie jest wystarczający. Ja nie potrzebuję muzyki, płatności. Dla mnie zegarek ma być zegarkiem plus dobrze ma mi się z nim trenować. No ale na ultra to za mało.

Ja uzywam tylko jakas opaske xiaomi starszej generacji, uzywam tylko do liczenia krokow, nic poza tym nie mierze i nie sprzwdzam. No czasem jeszcze zakladam miernik tetna naklatkowy polara na cardio jak robie na zewnatrz. W takim przypadku az szkoda wydawac kase na zegarek tzw sportowy. Ale u Viki to inna bajka, u ciebie Viki to jednak must have.

[...] miałem szczęście, trafiło się dobre zlecenie, zarobię więcej, a co za tym idzie będę mógł kupić trochę odżywek, bo już się zapasy pokończyły. Po paru godzinach spoglądam na zegarek- czas na kolejny posiłek. Zostawiam zlecenie i idę do szafki, teraz wezmę Mass XXL, a drugi posiłek zjem w trakcie przerwy. Muszę powiedzieć, że ten gainer jest [...]

[...] z zeszłego tygodnia 18 stycznia: pierwszy dzień aerobów. Mam akurat taką trasę gdzie w jedną strone mam praktycznie cały czas pod górę, a spowrotem mam z górki. Ustawiłem zegarek na alarm za 10 minut i jazda do góry, pierwszy trening aerobowy więc zdyszany masakrycznie później spowrotem 10 minut, trening 20 minutowy. 19 stycznia Plecy + [...]

[...] identyczne niemal tempo. Podgonil pare krokow by sie przywitac - dziadkowie z Polski, te sprawy, a u mnie na koszulce wiadomo co. Chwile pogadalismy a on zerkal mi ciagle na zegarek, na koniec mowi zwolnij, bo sie zajedziesz przed polowka. Dam rade odpowiedzialem i pobieglismy. I spotkalismy sie ponownie kolo 40 kilometra, wyprzedzal mnie ale on [...]

Na wstyd to za dużo potrafisz na ten moment, a będzie tylko lepiej! Pamiętaj pierwszy start w TRI to pierwszy start, poprostu baw się i nie patrz na zegarek ;)

[...] /SFD/Images/2016/4/10/37ae87e3c5dd4f4b87a65bd911229315.jpg Wieczorem basen.- może to dla pływaków będzie śmieszne, ale jestem bardzo zadowolony z moich 100m x 13-15 (zegarek nie wiedział, ja tym bardziej) kraulem z (aż) 90s stania przy ścianie ;) Setek do tej pory właściwie nie pływałem, więc chociaż tu mały progres. [...]

Zegarek lubi zwariować przy nagłym wyprzedzaniu lub przy chwilowym nawet zatrzymaniu np. pośrodku basenu. Albo nie zliczy albo zliczy podwójnie. Dobrze jest pływać ciągiem znając swoja prędkość przelotową, wtedy łatwo wyłapać błędy zegarka i edytować w Suunto na poprawne wartości (dodać lub odjąć to co źle policzył). Ja miałem ostatnio 4x25m nie [...]

[...] tak sobie założyłem, więc tak zostawiłem. Jeżeli chodzi o tempo to cóż... zostańmy przy tym, że wydłużyłem dystans ;) Tempo do sprawdzenia na movescount (chociaż też dziś zegarek lekko przekłamywał w długościach). Może dla Was szału nie ma, ale mnie te kolejne długości uskrzydlają %-) Kurcze, swoją drogą, jak Wy sami ze sobą wytrzymujecie [...]

[...] lepszy ;) /SFD/Images/2016/4/20/75051e18e4204fb4b13ce117f36e7c47.jpg 20.04.2014 Jak pisałem, dziś musiało być lepiej ;) Jak na mnie znowu petarda ;) 650m (tzn tyle pokazał zegarek, ale mam wątpliwości, czy jest ok). I dziś dodatkowo podbudowałem ego: pan, który może nie jest jakimś mega pływakiem, ale potrafi dużo ciągiem płynąć, który jeszcze [...]

Jak pisałem, dziś musiało być lepiej ;) Jak na mnie znowu petarda ;) 650m (tzn tyle pokazał zegarek, ale mam wątpliwości, czy jest ok). I dziś dodatkowo podbudowałem ego: pan, który może nie jest jakimś mega pływakiem, ale potrafi dużo ciągiem płynąć, który jeszcze 2-3 tygodnie temu opływał mnie, a ja patrzyłem na niego z podziwem, dziś był [...]