zegarek

Każdy elektronik zegarek ma stoper, po odliczeniu do zera bedzie pikał.

Każdy elektronik zegarek ma stoper, po odliczeniu do zera bedzie pikał. Jeżeli mam po niektórych ćwiczeniach przerwyn np 3 min, a po innych 4, to akurat nie mam zegarka w głowie, rozumiem że Ty masz, zazdroszczę. Ja w trakcie przerwy i pogadanek z kumplami wolę mieć coś na ręce, co mi zapyka i dzieki temu mam pewność, że nie robię za długich lub [...]

[...] Jedne z jego ćwiczeń jakie mi pokazywał to było oparcie sie o taboret barkami jak przy przenoszeniu sztangietki w leżeniu i wyciskał sztagietki 2 x 6kg po 180 razy na serie!!!! Przyznam że nie mam pojęcia jak on na tym nabił mase . Zaznaczam ze rzadnych odżywek nie brał, tylko jadł co chwile co dwie godziny ( zegarek miał specjalnie ustawiony)

[...] będzie dokładny pomiar? BMR 9.99*67 = 669. 33 / + 6.25* 165= 1031,25 razem 1700,25 - 88,56 = 1611,69 + 5 = 1616,56 Czyli Wyszlo 1616,56 - BMR Mam zamiar kupic sobie zegarek polar m400 z nadajnikiem on rowniez pokazuje ile kcl spalamy w ciagu dniu, gdybym wedlug zegarka reszte dodal tzn dodal tyle kcl ile strace + odjął 300kcl (bo na [...]

Kupuje go ze wzgledu na pomiar tetna/ a kcl liczymy ze wzoru ile tracimy na treningu tak? zegarek rowniez bierze pomiar ciala itd i korzysta ze wzoru, wiec czym sie rozni?;d Zmieniony przez - vAsher w dniu 2017-05-26 21:58:27 Zmieniony przez - vAsher w dniu 2017-05-26 21:58:55

[...] próby fizycznej - wpisujesz go sobie w koncie w odpowiednim miejscu. HR Min też możesz wyznaczyć ze wzoru albo wyznaczyć tzw tętno spoczynkowe. Na podstawie tych 2 wartości zegarek analizując Twoje tętno określa w której strefie %HR max się znajdujesz. W podsumowaniu treningu możesz też zobaczyć ile czasu procentowo podczas treningu w której [...]

Tosz to szaleństwo. o_O Już bym wolał co chwilę spoglądać na zegarek...

Zewnętrzne urządzenie np. na rękę jak zegarek? Zależy o jakie też parametry ci chodzi ale myślę, że spokojnie znajdziesz.

[...] drzwi przy pomocy klamki. Jak nazwać Polaka bez rąk ? Godnym zaufania ! Dlaczego Rosjanie kradną zawsze po dwa samochody ? Bo wracają przez Polskę. Co się stanie gdy skrzyżować Polaka z Rumunem ? Dziecko będzie za leniwe aby kraść. Dlaczego polskie noworodki dostają dwa klapsy ? Pierwszy jak zwykle, drugi żeby oddał położnej zegarek

ogólnie to puls zawsze trzeba kontrolować, najlepiej zakupić zegarek z pulsometrem, niedużo coś takiego kosztuje np. http://www.allegro.pl/item621030840_sportowy_zegarek_z_pulsometrem_miernikiem_kalorii.html Pozdro Zmieniony przez - siwy6671 w dniu 2009-04-28 14:38:37

A tam, wystarczy Ci zwykły zegarek z sekundnikiem i robisz po kolei w 20sekund tyle ile dasz radę powtórzeń ćwiczenia, 10 sek odpoczynku itd. Tabatę moim zdaniem lepiej jak będziesz robił w dni w których nie masz treningów stricte siłowych i ogólnie podobno zaleca się robić raz w tygodniu Zmieniony przez - szepke w dniu 2010-03-20 19:15:14

A i chcialabym poprawic sie... W pracy wczoraj nOsilam zegarek polar ft7 ktory obliczyl ze spalilam 1300 kcal w sobote w pracy a nie jak obliczyl mi kalkulator na jednej ze stron ze niby spalam 1960.. Za blad przepraszam:) mysle ze w ciezsze dni np czwartek i piatek spale moze z 200 kcal wiecej.. Z 1500 to moje przypuszczenia jednak.. Sprawdze w [...]

Tętnomierz, ani żadne inne maszyny, na których pokazana jest liczba "spalonych" kalorii nie jest wiarygodna. Poza tym na logikę, skoro dajmy na to zegarek pokaże, że spaliłeś "800kcal" w ciągu całego dnia, to jak możesz brać pod uwagę, że to tyle kalorii potrzebujesz? ;-) Przecież jeszcze oddychasz, wydalasz itd...tego kalkulator Ci nie wyliczy [...]

w zwiazku z duza iloscia pytan o zegarek wrzucam zdjecia tutaj zamiast indywidualnych wysylek :)jesli ktos bedzie chcial bardziej szczegolowa fotke to wtedy wysle zdjecie lepszej jakosci a tak prosze sie zadowolic tymi podaje tez cene zegarka jaka mnie usatysfakcjonuje i jest to 330 PLN z przesylka.

Ja jestem cHAM! Ham po angielsku znaczy szynka, a ja jestem kruSZYNKA -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim kurs walut aż przestał odliczać czas... -zgrabnie powiedziane... Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2003-03-05 21:42:51

[...] się co się stalo z chłopakiem po tym jak policjanci odjechali...może pan mógłby mi przybliżyć postępowanie w takich sytuacjach? -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim kurs walut aż przestał odliczać czas... -zgrabnie powiedziane...

[...] ilościa takich wezwań i rozróbek których w centrum poznania jest naprawde dużo i co najgorsze nic nie wskazuje żeby to sie skończyło. -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... -Doprawdy? -Tak, przeliczałem na nim kurs walut aż przestał odliczać czas... -zgrabnie powiedziane...

[...] bo ma fajne dodatkowe funkcje, ale ja np trenuję wyczynowo i mam sigme za 200zł i nie kupił bym nic droższego. Wadą takich zegarków jest to że nie bardzo nadają się na zegarek codzienny. Wygląd, Wykonanie nie najlepsze i wiele innych przyczyn. O ile dobrze pamiętam najtańszy sunto mieści się w twoim budżecie cenowym, a sunto wyglądają [...]

jedz tak abys nie byl glodny ,nie patrz na zegarek

No tak, ale na przyszłość: jak pogodzić jedzenie gdy zgłodnieję bez patrzenia na zegarek, z dokładnie ustaloną dietką?? Pozdrawiam