No bo nie potrzbne, poprostu weź same mono jakieś witaminki . A co do dextro to nie kupuj bo nie warto za cukier płacić kasy , zalepiej kup już sobie carbo zamiast tego dextro.
[...] oboz jest integracyjny Ułożylem Ci plan suplementacji : rano po przebudzeniu : 2 Tyskie naczczo - najlepiej puszka 500ml przed pierwszym i kazdym nastepnym treningiem - 2x 50ml czystej po kazdym treningu - setka + 50g Carbo obiadu nie jedz zamiast kolacji - MRP w postaci 4 browarów i tu zostawiam Ci wolna ręke:) Jak przezyjesz to napisz :))
noo hyba jednak z twoim budrzetem niejest tak zle hehe tak tak kretke lepiej kup w proszku ja zamiast w tauryne zainwestowal bym w glukoze chociaz jak masz carbo... jak chcesz
Zamiast WPI kup WPC, roznicy zadnej a kase zaoszczedzis i wtedy dodatkowo mozesz dokupić carbo.
do kreatyny polecam Carbo/glukoza dekstroza to to samo co glukoza tylko droższa-strata kasy zamiast aminokwasów kup w zależności czego brakuje w Twojej diecie-gainer/białko
Jeśli masz tendencje do łapania tłuszczyku to zamiast glukozy weź carbo. Co do kreatyny to jakiś dobry antykatabolik np.HMB lub Glutamina najlepiej z Olimpu... ------------------------------- -PREZYDENT MAFII SFD- -- SFD FIGHT CLUB-- ----..::PXN-BOSS::..----
[...] wymieniles jedynie tauryna jest transporterem kreatyny. Glukoza i carbo natomiast nie sprawdzaja sie w roli transporterow kreatyny (co prawda powoduja wyrzut insuliny ale ta zamiast transportowac do miesni kreatyne, zajmuje sie transportem glikogenu do miesni a gdy te maja go juz dosyc to insulina transportuje go do tkanki tluszczowej) !! Glukoze [...]
kup carbo zamiast tego shitu!
duzo juz było takich tematów... więc proponuje poszukac troszkę :] Ostrowia ? sam ja mam 1.8 kg i sotsuje ją jako uzupełnienie diety ... jezeli jest to pierwszy cykl to mono olimpu hmm moze bedzie dobre :D glukoza ? niektorzy maja tendencje do zatłuszcznia po glukozie :]
zalezy od brakow ww. jezeli masz odpowiednia ilosc to mozesz odpuscic bo tauryna jest transporterem w tym wypadku. po treningu lepiej carbo zamiast dextro. pozdro
nie mysl ze dextro jest transporterm kreatyny, to moze słuzyc jako uzupełnienie glikogenu po treningu, zamiast niego lepiej carbo proponuje z biogenixa carb bx!! lepszy skład transport kreatyny moga zapewnic tez tłuszcze i normalne wegle z diety ja biore kreatyne do posiłków Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-02-17 10:38:02 Zmieniony przez [...]
zamiast tej kretki, to chyba lepiej jakies carbo po treningu LOL ################## #Barlinek Rulezzz# ################## Ajsowy Laugh out Loud
ZAMIAST D -RYBOZY PO TRENINGU CARBO A Z RANA Z GLUKOZĄ A TEN DRUGI CYKL JA LEPIEJ Z L-KARNITYNĄ COŚ TAM POŁĄCZ I BEDZIE GOOF Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!
dextroze możesz brać ale z gainerem bym nie mieszał lepiej zamiast dextrozy kup carbo
[...] wasze komentarze na forum i tak zydzicie rozumiem mozna sie targowac odżywki za cene 100^ ale taka kreatyne białko carbo to za grosze wychodzi kupic a wy oszczedzacie na tym zamiast w sklepie nowe kupić to sie tak targujecie potem znow bedziecie sprzedawac i pół polski objedzie bez przesady 30zł ostrowia;] to ja widze juz jak wy diety prowadzicie [...]
więc masz profi whey mass-a... to dobrze bo to super mieszanka... carbo jak najbardziej dokupić możesz np. zamiast tribulusa i pic je podczas treningu... zma na lepszą regeneracje i uzupełnienie niedoborów cynku i magnezu również jak najbardziej na miejscu
Dzięki, a może macie coś jeszcze a zamiast gainera to co mogę zjeść np zeby miało ze 30% białka reszta carbo i tłuszcz??
dodaj wszędzie warzyw, zamiast tego carbo, ktore sugeruje kompletnie wyrzucić, bo nie dostarcza nic odzywczego, wrzuć chociażby owoce, bo ich nie masz. Urozmaicaj diete we wszystkie miesa, dodaj ryby, zwlaszcza tłuste bo dieta jest deficytowa w omega-3. ryb w sosach z puszki nie jedz- stawiaj na świeze, czasem wędzone. nabiał lepszy półtłusty
Zamiast wszystkich hihg kicków combatów mozesz kupić bcaa i eaa http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_BCAA_Intra_Hardcore_-opis29004.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_EAA_Xtra-opis26339.html bo high kick combat w większości i tak oparte na aminkach czy białku do tego BA j/w jak chcesz kreatynkę ciągnąć to np jabłko [...]
tak jak zyz zamiast gluty kupiłbym carbo,zma
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
