welasciwie ok- tylko zamiast carbo zastanowiłbym sie nad gaineremn- zawsze to lepiej jak organizm dostanie zaraz po treningu to co najniezbędniejsze; białko i węglowodany
kup 2 male puszki Cp starczy na caly cykl i gain bolic ( jesli gainer ma byc tylko zamiast carbo) i po 40 minutach posilek.
Nie no nie przeszkadza mi ze bezsmakowe ale wiece troche sie wystraszyłem ze dostałem jakąś mąke zamiast carbo bo jest całkiem inne niż to z olimpu
[...] to węglowodany+białko i same węglowodany. W zależności od tego w którym wkładniku i w jakiej ilości masz braki w diecie to ten produkt będzie lepszy dla Ciebie. Osobiście zamiast carbo czy nawet bulka/gainera wolałbym na Twoim miejscu kupić WPC, wtedy używasz w zależności od braków w diecie białka, w do niego dodajesz źródła węglowodanów w [...]
białko ok. węgli bym nie kupował lepiej zjeść ryż + rodzynki np. zamiast carbo/vitargo;-)
wiadomo ze z dnia nadzien nie wprowadza sie diety ale po odrzuceniu zlych nawykow mozna wprowadzac diete. Dalem mu przyklad diety do ktorej powinien dazyc .. Tam w diecie zamiast carbo po treningu moga byc 2 banany.. Btw: orson to zdjecie w profil to aktualne? Bo spoko to nawet wyglada Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2009-06-12 00:18:35 [...]
Lepsza opcja bulk , zamiast carbo zjesz sobie paczkę miśków haribo ;-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-01-15 22:18:08
Albo banany z dwa zamiast carbo..tez dobre rrozwiązanie
ja zamiast carbo wolal bym dextroze
Zamiast carbo
L-Karnityna zbędna, zamiast carbo zjedz normalny posiłek.
bcaa moglbys dodac jakies male opakowanie glute tak samo zreszta w sporcie ktory uprawiasz to dosc popularne suple jak masz siano moze byc vitargo zamiast carbo , chociazby to w saszetkach jak nie chcesz calego wiadra odrazu Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-08-05 11:48:57
zgłość się do działu odżywianie bo dobra diete to podstawa przy redukcji.Zamiast carbo kup białko, pozatym jakiś spalacz np. TS E z olimpu wychodzi teraz ekonomicznie, do tego oczywiscie witaminy, i przydałyby się jakieś amino, tauryna,jak masz za duzo kasy to hmb
Diete trzymaj taka sama jak w treningowe tylko zamiast carbo daj wiecej kcal do posilkow . Nie musisz jesc o tych samych poorach
Ale ja mówię też o problemie przejadania się. Obecnie zjadam ponad 3300 kcal, a że mały jestem to dla mnie dużo. Czasami już zjadam na siłę i jest to męczące. Dlatego pytam czy mogę zmniejszyć objętość posiłków i dodać za to gainer potreningowo zamiast carbo ;-)
kreatyna 300g, tauryna MC 150 kaps, glutamina 200g, olimp omega-3 120kaps,zamiast carbo glukoza, ZMA apteczne ????? co wy na to??? aha jeszcze jedno co wchodzi w sklad ZMA aptecznego i gdzie wcisna c glutamine??
kurcze no właśnie też nad tym myślałem :( ale co dobrego można by polecić zamiast carbo ? chodzi mi o duża zawartość witamin :)
nie , nie chodzi mi o posilek po trningowy...to to ja wiem ze to mus ale mi chodzi odrazu po treningu...cos zamiast carbo ...o tak lepiej to sformuuje :P
no jesli pisza ze zamiast carbo to chyba lepiej po, czyz nie?
czyli aminy zamiast carbo?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
