z filmu

Przysiady robie 3-5razy w tygodniu. dzisiaj robilem szostki w przysiadach. nie wiem czy na jednym treningu robic tez przysiady z przodu? niestety niemam filmu z pchniec z pchniec z miejsca . wszystko jest na youtube, wiecej w przyszlisci nagram:) a co do zawodow strongman to narazie odpuszcze. warto powalczyc o igrzyska 2012 w kuli Zmieniony przez [...]

hmm jakies jaja?:/ nie widze jakiegos sensu wklejania fot z takiego filmu zwlaszcza TAKICH fot jakie wkleiles gdzie nawet nie na polowie jest arnold ^^

[...] Ciebie same miały kontakt z Aikido. Jakie kung-fu shaolin trenowałeś? To, czy ktoś jest moderatorem, możesz psrawdzić w profilu. Albo jeszcze prościej, po ksywce. Co do tego filmu to już mi się nie chce komentować. P.S. Dzięki za wsparcie natolin, ale moderator także nie jest nieomylny Jest po prostu "równiejszy" od innych [...]

Mam jedną prośbę - nie dodawaj tak posta pod swoim postem ok? Co do filmu to... od dwóch osób usłyszałam wczoraj, że nie polecają także jak widać zdania są podzielone. Amber- Ty nie idź na film do kina tylko książkę weź do ręki ;) Co do Twoich marzeń to - do wszystkiego trzeba dojść, nic samo z nieba nam nie spada więc nie poddawaj się. Każdy [...]

w windows media player nie da sie oglądac filmu z napisany ściągnij v-player'a albo cos w tym stylu.

ma ktoś link do tego filmu ale z domingiem /lektorem / bardzo bym prosił o link jak by ktoś miał

[...] natychmiast przejdą wraz z rozpoczeciem treningów... Więc zrób tak: Zero słodyczy, mniej pieczywa, nie słódź herbaty... Mało piwa... Jak najwięcej ruchu- nie winda tylko schody- nie tramwaj tylko spacer. A wieczorem podczas Wiadomosci i filmu skakanka do upadłego... To taka dieta dla amatorów... Jak chcesz cos innego to daj znać na priva... R.

[...] sposób aby w nim progressować: hand stand push up przy scianie- przy scianie na poreczach- bez sciany- na kółkach gimnastycznych Wt: - podciaganie nachwytem (szeroko) - podciaganie nachwytem (wąsko) - podciąganie podchwytem (wąsko) -mostki/ kołyska w leżeniu na brzuchu (bardziej polecam to drugie/ jak nie wiesz o co chodzi to poszukaj filmu

[...] nie mozna negowac pewnych rzeczy jesli sie nie ma odpowiedniej wiedzy. W sumie, byl kiedys taki ciekawy serialik mc gyver , troche to zabawne i chociaz realia tego filmu byly conajmniej smieszne to ciezko mi bylo powiedziec ,ze to niemozliwe zeby po zmieszaniu czegos tam z czyms to nie wybuchlo albo nie nastapila taka [...]

Filmu poniżej nie widzę, bo mam mały problem z przeglądarką chyba... Co do samego treningu to moim zdaniem jest przeładowany. Moim zdaniem 16 serii tygodniowo, na JEDYNM treningu, to raczej za dużo na klate. A poza tym to widac, że ktoś chciał poruszyćwszystkie części klaty na jednym treningu... Moim zdaniem zamiast wąskiego wyciskania sztangielek [...]

thx za fotki. ma ktoś link do filmu z walka nastuli?

[...] i suróweczka, natomiast kolacja wygląda różnie i jest jedzona różną porą ale mniej wiecej wygląda to okolo 22, jakas kanapka, czesto też są jakies chrupki(lays) do filmu. ;/ ogólnie chce też dodać, że jak na swoją wage bardzo dużo jem, i wygląda najczesciej to tak, że zjem jeden posiłek do syta, i potrafie nie jeść nic do wieczora, [...]

Rilran Przecież gość z tego filmu który dałeś trenuje właśnie Lafayem a Ty się pytasz jaką metodą osiągnąć taki wygląd }:-( Zmieniony przez - marsid w dniu 2013-08-19 20:34:02

Rilran Przecież gość z tego filmu który dałeś trenuje właśnie Lafayem a Ty się pytasz jaką metodą osiągnąć taki wygląd }:-( Zmieniony przez - marsid w dniu 2013-08-19 20:34:02 Faktycznie;p }:-( Zmieniony przez - Rilran w dniu 2013-08-19 20:36:54

dobry film więcej takich :) sog nie wchodzi, a teraz pytanie co do filmu, typek pije shake z tuny mówi że dziennie bo taką ma dietę, słyszałem że nie wolno tule tuny jeść bo ma rtęć i zaszkodzi, to jak z tym wkońcu jest? nie chce dawać pytania w kuchni bo po co, tak z czystej ciekawości Zmieniony przez - nocnykur w dniu 2012-01-01 11:00:33

[...] ten temat nie beda sie sugerowac jakimis reklamami a wlasnymi spostrzezeniami na temat odzywek. Co do filmiku mozna byloby zrobic takie cos ze na poczatku gdy mowi zalozmy biceps urywek momentu jak robi jakies cwiczenia, np triceps i urywek filmiki gdy robi cwiczenie na trica, takie jakby zachecenie i pokazanie do ogladania dalszej czesci filmu.

filmu na razie nie oglądałem ale wiem, że antybiotyki to jeden z największych wrogów dla jelit a wszystkie choroby zaczynają się od jelit łącznie z trądzikiem i innymi o wiele poważniejszymi dolegliwościami

[...] krytykować to wypadałoby najpierw dany film zobaczyć, gdyż wątpię abyś powyższy materiał oglądał i konkretnie podał z czym się nie zgadzasz i dlaczego. Dałem link do filmu dr Jerzego Jaśkowskiego na temat trucizn w którym to doktor Jaśkowski w merytoryczny sposób tłumaczy naukowe fakty na temat wpływu trucizn na ludzki organizm z [...]

W geście solidarnosci kolejną próbę też wykonam ze sztangielkami :-) Nie wiem czy to nie lepszy pomysł dzisiaj zrobiłem ( 10 x ) na kółkach filmu nie będę wstawiał bo nie zmieściłem się w kadrze z jedną dłonią. Moje kółka strasznie ciężko chodzą może dlatego że nówki :-?

ZA***AŁBYM S****YSYNA Z TEGO FILMU!! ALE NAJPIERW OBCIALBYM NA ZYWCA DLONIE I STOPY I TAK S****IELA MASAKROWAL AZBY SRAŁ POD SIEBIE!!