z filmu

Też bym się w to pobawił ale ja nie mam czasu. Dziś znalazłem chociaż chwilę na nakręcenie drugiego filmu z gimnastyków i to padało u mnie. Zarobiony jestem całkowicie w pracy i w domu. Chciał bym też nakręcić z Bar-Barians wymyki na ilość, ale już dzisiaj nie zdążyłem , ale coś będę jeszcze myślał, choć nie wiem kiedy.

Masz gdzieś filmik z tym 'kameleonem"? To musi być dobra masakra! :) Łukasz , nie mam filmu z Kameleonem, ale to jest ,,MIAZGA'' Może gdzies na YT będzie - poszukasz?

To żeś dzisiaj Maciek zaszalał z tymi Dipami - uff ja nawet nie pomyślałem nigdy o takiej próbie. Ja teraz kręcę filmik czyli Wspólny trening Street Workout razem z grupą Ju Jitsu , zdradzę jedną ze wstawek do filmu. - Film do końca tygodnia powinien być skończony. http://www.youtube.com/watch?v=Yx4JgvPaeT4

[...] i imbir Markusa są lekko podejrzane... :) Fajny filmik od Adriana.Chłopak się wyrabia.Jeszcze trochę popracuje i będzie ciężkim rywalem na M.P w Międzyzdrojach.Ciekawa końcówka filmu...Jakby mnie coś takiego spotkało,to wizyta sąsiada z dołu murowana;-) http://www.youtube.com/watch?v=74RBpYlAsRk Zmieniony przez - lukix w dniu 2013-12-21 22:19:52

O!? ale niespodzianka z tym bonem wielkie dzięki :-) A wracając do konkursu to dzięki tej niespodziance wzrośnie wartość naszej nagrody konkursowej. drazekm Czyli ten zapis o nogach rozumiem jest ok.i wrzucam go do regulaminu? Co byś jeszcze umieścił w regulaminie?Ja bym dodał punkt z linkiem do Twojego filmu jako wzór .

największa wtopa dzisiejszego treningu , próba nakręcenia filmu z bicia rekordu , czasami to sprzęt zawodzi , ale mogę dodać od siebie ze poszło jak szmatę XD miał to być sweetaśny komć ale cóż nie będę z sfd robił n-k Zmieniony przez - Makaveli99 w dniu 2009-02-02 20:34:25

[...] oparciu o kolano 12x12 15x12 15x12 17,5x12 Film z dzis http://www.youtube.com/watch?v=o8vt0upv0EY i w ramach rekompensaty tudziez bonusu za to ze wczoraj nie dalem zadnego filmu zmierzylem ramie przed i po treningu i tak przed 41,5 <<oba (i tutaj zaskok bo zawsze byly niesymetryczne) po 43 (j.w) oczywiscie pompa miala tutaj [...]

[...] x 10 , 10 , 10 , 10 Wyciskanie bardzo wąsko 50 x 10 , 10 , 10 Trening bardzo poszedl po mojej mysli i juz drugi raz udalo sie wycisnac 110x5 jednak tydzien temu nie mialem filmu. Reszta poszla bardzo ladnie . Jest petarda i trzeba to wykorzystac mysle ze pyza powoli bedzie podwyzal ciezary. film z treningu [...]

[...] trudne, bo i równowagę trzeba utrzymać (nie można pomagać sobie rękami, muszą być na biodrach), i nogi nie opuścić. Przez lata trochę się w tym wzmocniłam, ale ostatnio, chyba po tym pressie w tripodzie, nagle zaliczyłam w tym niespodziewany postęp :o A tego filmu z ćwiczeniami nie mogę znaleźć, może jeszcze mi się rzuci w oczy na Instagramie.

[...] i spójrz kątem oka w lustro z boku czy dobrze stoisz. Jeżeli nie, to nie zaczynaj ciągnąć. Pozycja Ci się łamie w trakcie ruchu, bo ciągniesz daleko od ciała. (Np 40 sekunda filmu). Gryf powinien cały czas mieć kontakt z ciałem. EDIT: Ronie- oczywiście, że pusty gryf może być równy maksowi. Może być nawet większy od niego, jeśli np ktoś uczy 12 [...]

[...] rzucal i pierwszy zaatakowal http://www.youtube.com/watch?v=YojrfChmVyk ameryka zrobila film z Dannym Trejo(gral w Machette czy Desperado - goscia z nozami), na podstawie filmu powyzej, z tym ze bialego weterana zastapili Meksykancem(trejo) a gosc ktory go zaatakowal nie byl sam a tym bardziej nie byl czarny tylko byli to skinheadzi, wstyd, [...]

[...] :-). Nie chcę podważać Twojego gustu pisząc ze sie pomyliles bo ten film jest swietny (mowie to jako miłośnik skandynawskiego kina) ale chyba nie do końca zczailes idee tego filmu, ten typek nie byl polaczony pepowina ze swoja starą (na miano Mamy ta pani w moich oczach nie zaslugiwala) tylko ona nie pozwoliła na odcięcie pepowiny a on jako facet [...]

Ja nie jestem jakoś specjalnie ogarnięta technologicznie, ale iphone ma w aparacie normalnie przycisk edycja filmu i pozwala przyciąć z przodu i z tyłu. Zresztą potem yt też ma taką opcję. Zobacz, moze znajdziesz. Kombinuj z tym MC - z dnia na dzień się nie zrobi. Mi to kilka lat zajęło, zebym poczuła co chcę czuć. Na pewno nie 4ki.

Tsu to na przykładzie tego filmu wyjaśnię krok po kroku( tak jak objaśniałem koledze) jak zrobić muscle ups, zrób sobie film na maksymalne zwolnienie. https://youtu.be/09NGM87KJe4 1 robimy wymyk aby znaleźć się w podporze na drążku, uchwyt zamknięty 2 z góry z rozpędu " spadamy" w dół jak najbardziej do przodu i wyciągniętego ciała, kolega tego [...]

tutaj jest filmik z ostatnich mistrzostw polski z tego roku...są tu pokazane 2 moje walki, pierwsza walka jest na 3,52 minucie filmu a dróga na 7,12 min

chciałbym zapytać o poprawność tego filmu osób które znają się lepiej ode mnie z góry dziękuje :-)Skąd mam wiedzieć czy znam się lepiej od Ciebie @@-) Filmu jeszcze nie oglądałem, długi jest. Przejrzałem pobieżnie miejsca poszczególnych SW i wydaje się, że dość sensownie podchodzą do tematu.

[...] utrwalonego ruchu. Po iluś latach utrwalamy w sobie pewien nawyk i nawet kontrolując się nie potrafimy czasem wyłapać "oszustwa". Może być pomocne zrobienie filmu z boku, wtedy na zimno przeanalizujesz technikę. Co do głowy krótkiej i doboru ćwiczeń - musisz kombinować. Każdy ma "swoje" ćwiczenie. W końcu trafisz na [...]

było już na temat tego filmu kilka postów poszukaj w wyszukiwarce a tego filmu może jeszcze nie być na p2p ponieważ nie było jeszcze premiery, z tym troche poczekamy

Taki MrO to ja roumiem szkoda ze nie ma jakiegos filmu z ost zdj chetnie bym zobaczył na zywo musi wygladac nieprawdopodobnie

[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/27545f6a43574c6d853f993413ef0d05.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/24d0838006914074a4acaee769cd6a82.jpg Właśnie jestem po obejrzeniu tego filmu i dziwi mnie trochę jego plan. Niby trening FST-7 ale Przy klatce(off season) na końcu 7 serii wyciskania hantlami(autor poleca ćwiczenia izolowane, ale ponoć [...]