z filmu

[...] i ogłosił ,że jeśli Chuck pokona Babalu na UFC 62 to w listopadzie zmierzy się z nikim innym tylko z ... Waldemarem ! Walka miałaby się odbyć w Las Vegas, USA. Link do filmu : http://videos.gabcity.com/UFC61-Announcement.aspx Wand powiedział (o dziwo całkiem nieźle po angielsku) ,że jest wdzięczny za zaproszenie, jego zadaniem jest walka z [...]

[...] wyciskanie francuskie w leżeniu 4/5x12 pompki - nie wiem czy zrobię to poprawnie 4x12... ---- Te pierwsze dwa chciałbym lepiej zrozumieć, mozecie wytłumaczyc ew. dać lnka do filmu, zdjeć. Kolejne dwa to moje przykładowe ćwiczenie na komkretne partie, pogrubiłem w nich elementy które mi nie odpowiadają i chciałbym je zmienic na inne ćwiczenia [...]

[...] mnie urywki z ustawek min Arki,łks'u i zdaje sie Śląska Wrocław.Czyżby pan Latkowski chciał pogrążyć i tak juz ciężką sytuacje VALE TUDO w naszym kraju.Teledysk z filmu emitowany na ViVie chyba potwierdza moje obawy:( choć z punktu merytorycznego jest to kawałek dobrego polskiego Hip Hopu:) Piszcie o swoich wrażeniach! "Kto odważy się [...]

[...] że to jeden z moich ulubionych SM. PUSH PRESS 200 KG X 3 http://pl.youtube.com/watch?v=rXXszjlqxhI WYCISK NA KLATKĘ 220 KG - ciekawostka, nigdy nie widziałem żadnego filmu z wyciskaniem leżąc w wykonaniu MISHY http://pl.youtube.com/watch?v=D0gE-2TjH8U MC 3 X 390 KG http://pl.youtube.com/watch?v=DhwsCCtsaDk WYBICIE ZZA KARKU 240 KG! [...]

[...] Power Protein: http://www.fitnessauthority.pl/universal/products.php?line=hardline&page=5&lang=PL Plakat Storm: http://img9.imageshack.us/img9/5812/frontdoublebicepsposter7ci.jpg Plakat Shock: http://img9.imageshack.us/img9/3992/shocktherapymd9xc.jpg Film DVD (wchodzac w link mozna zobaczyc zapowiedz filmu) http://www.animalpak.pl/banner.php?ID=4

[...] dopingiem. Choć sterydy, narkotyki, transfuzje krwi i doping genetyczny zostały przez władze sportowe zakazane, niektórzy zawodnicy lekceważą ryzyko ich stosowania. Autorzy filmu pytają sportowców, ekspertów, polityków oraz profesora Arne Ljungqvista, który od 40 lat prowadzi walkę z dopingiem, o kulisy współczesnego sportu, o wojnę z nieuczciwą [...]

[...] i eksponowane od niemal dwudziestu lat na corocznym Arnold Classic. Tony Nowak od dawna osobiście zna Arnolda Schwarzenegger. Ich znajomość sięga nawet początków kultowego filmu „Terminator", gdzie Polak był wykonawcą kurtek do tej właśnie produkcji filmowej. Nic więc dziwnego, że Arnold corocznie w pierwszej kolejności odwiedza stoisko [...]

[...] :( Czy jest na forum ktoś kto zniwelował lordoze lędźwiową pogłębioną ? jakieś ćwiczenia, porady dotyczące siedzenia, postawy itp ? co powiecie o tym https://www.youtube.com/watch?v=7Svlc3TfCJA ? niewiele rozumiem z tego filmu, jestem słaby z angielskiego mam 21 lat czekam na odpowiedź Zmieniony przez - szymek9876 w dniu 2014-04-03 10:42:07

[...] http://elflady.com/legolasgreenleaf/films/koh/screencaps/path/pages/koh-pathtoredemption-199.htm Jest to aktor Orlando Bloom, który troszkę się dopakował do filmu "Królestwo Niebieskie". Taka sylwetka to niby wynik 6 miesięcy treningu z dietą złożoną z 6 posiłków dziennie - wyrobił rzekomo jakieś 7 kg mięśni. Nie jest to [...]

[...] z kurczaka lub tuńczyk+kuskus) -3 jajka ok 23 -domowe ZMA godzine przed snem -30min przed snem 40g System protein 80 -sen ok 1 That's all. Czekam na ewentualne propozycje poprawek http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej

[...] http://imageshack.us/a/img805/2373/20130303214405.jpg mój cel: 6 pack Pytanie 1: jak trenować brzuch bo ja trenuje według tego filmu z YouTube http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474 Pytanie 2: Co zrobić żeby się pozbyć tłuszczyku to znaczy ze zdefiniować mięśnie brzucha bo czuje ze je mam tylko [...]

Witam ;-) Chciałbym zacząć trening ogólnorozwojowy, bo doszedłem do wniosku, że chcę wyglądać jak bohater z filmu akcji, a ryż, kurczak i machanie rękoma jak niepełnosprawny psychicznie nie wystarczą %-) Mam 14 lat, 165 cm wzrostu (%-)) i 56kg. W środy i piątki mam 1,5h wycisku (sport), ale to sprawnościowo. Chciałbym zgubić oponkę i powoli, [...]

[...] nie ćwiczyli mieli tylko o połowe gorsze rezultaty niż ćwiczący!! Czyli mięsień rósł. Wykryto wielki wpływ umyłu na mięśnie- gdy stoimy i podziwiamy przed lustrem, w trakcie filmu myślimi o bicepsie itd. Podczas tych czynności impuls nerwowy docierał do mięśnia i pobudzał go do działania co powodowało jego rozrost. Wniosek był taki, że poprostu [...]

[...] trenuje wyskok. Do tego wykonuję ćwiczenia rozciągające, które bazują na poniższym filmiku . https://www.youtube.com/watch?v=6sG5zHIF1is&t=1081s I to moje pytanie, które brzmi: które z ćwiczeń rozciągających z filmu wyeliminować, by więcej nie rozciągać grupy mięśni kulszowo-goleniowych, a więc nie pogłębiać lordozy? dzięki za pomoc i pozdrawiam

[...] błędy. Jednej rzeczy nie jesteśmy w stanie Wam oddać poprzez ten film, a mianowicie zapachu wylanego potu podczas ich harówy, ale to poczujecie sami po oglądnięciu tego filmu podczas pierwszego treningu na serio, bez żadnej ściemy. - wszystko wg wskazówek Radka! To jest film w klimacie Animal - WYTRZYMASZ TO? W sprzedaży już od 10 grudnia [...]

[...] mój cel: 6 pack Pytanie 1: jak trenować brzuch bo ja trenuje według tego filmu z YouTube http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474 Pytanie 2: Co zrobić żeby się pozbyć tłuszczyku to znaczy ze zdefiniować mięśnie brzucha bo czuje ze je mam tylko [...]

[...] jedną z najbardziej kompetentnych osób na forum. Chodzi mi o ćwiczenie, które można zobaczyć na filmiku ok 4:49 http://www.youtube.com/watch?v=8AemCeiuI_k Sorry, innego filmu nie znalazłem nawet nie wiem, jak się fachowo nazywa to ćwiczenie. Generalnie na innym forum jeden gość dosyć obyty w temacie uświadomił mi już, że jest to trochę [...]

[...] dał propozycje która do mnie przemówiła. Podczas tych przygotowań będę bazował na suplementacji z firmy IHS, więc witam wszystkich i zachęcam do komentowania dyskusji na które jestem otwarty.Poniżej daje link do filmu którym otwieram ten temat. OtwarcieTematu Instagram KanałYT Zmieniony przez - MikołajDach-Ciężarowiec w dniu 2022-11-23 22:13:03

Witam! Po obejrzeniu filmu na tv.sfd oraz po zaznajomieniu się z trescią artykułu na stronie p. Sławka, doszedłem do wniosku że warto poeksperementować. I tak. Gliceryna jest już zakupiona i tylko czekam na trening. Odnośnie przyjmowania glicerolu wszystkie moje wątpliwości rozwiał mi sam p. Sławek dlatego też nie mam więcej pytań. Następną [...]

[...] W tytule wpisz "Maksymalny wycisk (ilość) kg na ławce Kelton i swój nick". 3. W opisie filmiku dopisz minumum 2 zdania na temat ławki na której zrobiłeś filmik. W TAG'ach do filmu umieść słowa Kelton, Atlas, Ławka, Wyciskanie. Na wasze zgłoszenia czekamy od 04.12.2012 do 17.01.2013. 4. Autora filmiku który w okresie od 04.12.2012 do 17.01.2013 [...]