z filmu

[...] bo były komentarze, że to ciężki i morderczy trening |-) Poczułam tylko jedno ćwiczenie i wtedy lekko podniosło mi się tętno - pulsowanie w wykroku. Zamiast rozciąganie z filmu zrobiłam rolowanie i swoje rozciąganie. Następnym razem wybiorę jakiś film z normalnymi ćwiczeniamii najwyżej będę coś modyfikować. Tego typu zestawy jak dziś to na [...]

Z filmu wynika, że duże cycki rosną kurom z braku ruchu, chyba marzenie niejednego pakera %-) Cycki, które wcinał dacho musiały być jakiejś kury sprinterko-lotniczki%-) https://www.youtube.com/watch?v=YE9l94b3x9U#t=180 Ps. na LC strasznie ciężko dostarczyć odpowiednią ilość tłuszczy jedząc tylko kurze cycki, dlategoteż karkówka idzie na u mnie na [...]

WOW ile filmikow, fajnie Wczoraj na silce widzialam laske (wygladala na zaawansowana, ocena po miesniach) machala ciezarkiem takim okraglym z uchwytem, fajnie jej szlo, az sie troszke popatrzylam z ukrycia Ona nie schodzila chyba tak nisko jak ten gostek z filmu. Czekam na podsumowanie, po filmach widze ze nogi fajne

[...] warto pokrytykować i odciąć sie takich sekciarzy choćby dlatego żeby nie być z nimi kojarzonym. Chwilowo jeszcze za mało umiem, żeby ostro krytykować. Staram się jednak delikatnie dawać do zrozumienia, że aikido nie musi wyglądać(a nawet-nie powinno wyglądać) tak, jak popisy pana z filmu. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-03-25 10:38:42

Filmik dałam akurat jakiś randomowy z neta, nie oglądałam nawet ;) Znalazłam oryginalny film, z którego zgapiłam pomysł i... niespodzianka, pan z filmu mówi, że chodzi właśnie o te nieszczęsne nerwy :-D Mam nadzieję, że filmik zadziała. https://www.instagram.com/reel/CjbBRVyJfH0/

[...] 20x33kg 20x38kg *raz lewa raz prawa z przodu, **no nie powiem, dość trudne ćwiczenie, utrzymanie sztangi nad głową, wcale nie jest takie proste, szczerze podziwiam kobiety z filmu, ***przy tym ciężarze już nie dałam rady usiąść, ręce nie zdołały utrzymać sztangi na odpowiednim miejscu 10 minut biegu w terenie DIETA udko wędzone tuńczyk w oleju [...]

Powodzenia! Sog na zachete! Chcialoby sie przypomniec sceny z filmu "Szeregowiec Ryan", kiedy to kapitan Miller mowi do Ryana"Ryan! Zasluz na to!"

[...] raz za ciemno i w sumie zdjęcie tylko jedno wyszlo bo te samowyzwalacze to mozna sobie.... Następnym razem będzie partner treningowy będzie lepiej :-) Jedna fotka wycięta z filmu w jakosci z lat 90-ych musi na ta chwile starczyć :-) https://images92.fotosik.pl/60/6b03cbadabf862f6med.jpg W czasie treningu 100g carbo i 40g bcaa. Potem obficie [...]

ten widok jak z filmu :-)

"Puszczasz muzykę z filmu "Rocky"-"Eye of the tiger" i od razu chce ci się ćwiczyć." Z tym to bym dyskutował

Dzięki Wodyn o taką odpowiedź mi chodziło. Czy mógłbyś jeszcze wrzucić jakiś dokładny opis wykonania tego ćwiczenia, wiadomo z filmu można zobaczyć ogólny zarys ruchu natomiast ważne są małe detale,których nie da się zauważyć na filmie. Giszman dla kogos na tyle zaawansowanego wazne sa tylko te wskazowki : -dłon trzyma dokladnie na linii [...]

Kiedy planujesz kończyć redukcję? Co do tej tabaty z filmu, to jak na moje oko powinieneś zmienić ćwiczenie na bardziej męczące. Szczerze mówiąc, wiele razy robiłem tabatę i nigdy w życiu nie wykonałem w pierwszej serii tyle powtórzeń co w ostatniej ;)

[...] Piłka jest jedna, a brameczki dwie. Kto dzisiaj wygra? Każdy o tym wie! Niepokonana Siareczka kochana Niepokonany Tarnobrzeski Klub! (spiewana na melodię z filmu "Jak rozpętałem II wojnę światową") -------------------------------------------------------------------------------- Żółta "S" w zieleni się mieni [...]

-That girls knows only 3 words : stop , no and don't. A-A my brother , you got those words backwards , they always told me : "Noooo , Dooooon't stoooop" --- czyzby to był cytat z filmu HOW HIGH !!! , soga dla ciebi bo filmik jest wypasiony !!! RE5PECT Dobry Bic to Duży Bic !!!

Placek, muza z filmu "Requiem for a dream" Tutaj masz mp3: http://rapidshare.de/files/4820897/Requiem_For_A_Dream_-_Theme.mp3.html

Jak czujesz pośladki to ok - z filmu nie zawsze dobrze widać - myląca perspektywa. Ale spróbować można. A mc na małych talerzach to się zaczyna robić taki trochę mc z deficytu. Pożyteczne ćwiczenie ale raczej wykonywane w konkretnym celu a nie jako podstawa. Inaczej się dźwignie układają. Na dużych talerzach swobodniej się podnosi duże ciężary.

Kiedy staje na starcie wygląda trochę jak postać z filmu science-fiction. Cienkie i zakrzywione protezy ciągnące się od kolan w dół uciekają nieco na boki, kiedy po tartanowej bieżni mknie najszybszy beznogi biegacz świata. Dlatego właśnie Oscara Pistoriusa, który był pierwszym w historii sportowcem z protezami startującym w lekkoatletycznych [...]

Teraz przyomniała mi sie jedna scena z filmu xD Ale z telewizji jak kiedyś mówiłem też można sie czegoś dowiedzieć i nawet nauczyć :) Co do filmu to PW

Doda :dzaga poszukaj był temat o muzyce motywujacej nawet chyba jak pamietam wszytkie piosenki z filmu Rocky wrzucałem

[...] o 5 pies zaczal rzygac, a jak sie ocknelam o 6.30, to myslalam, ze mnie walec przejechal. Powoli sie rozkrecam na szczescie. Mysle, ze plecy odpuszcza do jutra, to wtedy spokojnie w niedziele sobie pojde gore robic. A moja Manola odkad pamietam chce tanczyc, a tu fajny kawalek z filmu - tez fajnego ;-) https://www.youtube.com/watch?v=KZJ8ZdWNmxc