z filmu

[...] rano, ale chlopak obiecal ze pojdzie ze mna, bo chcialam zeby mi nagral to wyciskanie hantli. Niestety pod drzwiami silowni okazalo sie ze jednak nie moze ze mna isc i filmu nie ma {{:-( moze innym razem. TRENING B 1.Ściąganie drążka wyciagu górnego szeroko 6*8 podciaganie bez gumy 4 g3/ bg3 g3/ bg2 g3/ bg0g4/ bg1g3 sciaganie 45,5*7/ [...]

I już prawie po weekendzie... Dzień 35 09.10 Miska: Bez grzeszków. Wieczorem do filmu zamiast chipsów jadłam chipsy z jarmużu. Trening: Pole Dance 50 minut Dzień 36 10.10 Miska: Trochę rozjechana ale jak na weekend i tak m i się podoba. Trening: Brak Dzień 37 11.10 Miska: Zgodnie z założeniami Trening: Streching 30 minut, stanie na głowie (dwie [...]

Aż się rozczuliłam na myśl o ruchach fasoli. Bosz, jakie to było fajowe :-) ale pliz, nie wrzucajcie na fejsa filmu, gdzie widać jak się coś tam w brzuchu rusza, bo to okropne%-). dla rodziców to słodkie i urocze, ale dla obserwatora to wygląda, jak scena z Obcego %-) też o tym pomyślałam albo o tym jak w Matrixie 1 tą cyber glizde z brzucha Neo [...]

"Psycho" w oryginale. "Otwórz oczy" zobaczymy, wg wielu lepszy od Remake'a, który imo wartościowy. "Kręte Schody" widziałem, pół filmu starałem się połapać kto jest kim, bo wszyscy jacyś tacy podobni do siebie. Na dysku mam jeszcze "The Cabinet of Dr Caligari" bodajże z 1919r. , wypalę na płycie jak [...]

[...] sensu przycinać gainera, czy zrzucić do 30 hmm? potreningowy - mięsko+75g ryżu + warzywka - zrzucić do 50g? na noc twaróg/ser wiejski(250g)/whey(50g) +30ml oliwy czasem do filmu czy cos jako przekaska orzeszki no i dużo coli light i herbat Wszelkiego rodzaju poprawki mile widziane wrzucę to w program i zobaczymy na ile sensownie wyjdzie [...]

... alexus widze wie o kim mowa i o kogo chodzi ' konsultacje z pozowania ' %-)ślepy by nie zauważył,czyjego filmu z przygotowań bym ostatnio nie oglądał,to każdy tam jedzie i się przypina czekając na opinię jak na wyrok życia lub śmierci ;-)Przyczepiliście się jakbyście mieli rację! Jeżdżą do Prezesa klubu z ramienia którego starują. Oprócz tego [...]

[...] i pogubilem sie ! Jest ok, obraz jest z 2 kamer. Data jest przestawiona i mnie to zmylilo. Najgorzej, ze daty nie bierze z systemu, a ja nie umiem zmienic :) Legenda do filmu: Ujecia, gdzie mam ubrane wioselka - zarowno podwodne jak i z powietrza - sa krecone GoPro Hero3 ( bez plusa ) Ujecia, gdzie plywam bez wioselek - sa z kamerki SJ4000 [...]

[...] wrogiem). Oczywiscie jak zwykle przekoloryzowuje - tym Rollem, ale nie obrazilbym sie za takie wyniki.. ;) Na powaznie, nie jest zle. Specjalnie nagralem dzis kawaleczek filmu, bo zdjecia to zdjecia, a film lepiej to odda - dorobilem sie juz calkiem smuklej jak na mnie sylwetki, sami zobaczcie. Niestety, kilogramy nie zniknely, miesnie [...]

haha Beka z tego filmu:):) Rothen czy to nie ty przypadkiem??

gora ale tego filmu nie ma w kinach... to gdzies w rosji sie dzieje, biora takie stworzonka z klatki, potem za ogon rzucaja o ziemie pare razy zeby otumanic, kiedy zwierze lezy w drgawkach na ziemi podchodza i wszystie nogi siekiera oddziabywuja, potem na taki hak nadziewaja za tyl, nacinaja brzuch i zdzieraja na zywca skore.... horror na serio

[...] ale czuję się tez zawiedziony, czegoś mi brakowało, czuję niedosyt, może po tym całym szumie z Oskarami spodziewałem się czegoś ... no własnie? Nie będę tu pisał o treści filmu kto chce niech obejrzy, ja muszę obejrzeć go jeszcze raz i na chłodno może dojdę do tego co mi w nim nie pasuje :-). Ale za to po filmie złamałem moją zasadę 0 słodyczy [...]

[...] nagrałam film do jednego, to czemu nie wrzucić też do drugiego? Nawet Pan Jan walczy w obu wyzwaniach. Na dodatek tylko zainteresowani wyzwaniem wiedzieli co oznacza tytuł filmu, bo dla osoby z boku, niezorietowanej w temacie to tytuł mógł się wydawać dziwny lub śmieszny. Ale lepiej robić wielki problem z byle czego i zniechęcać ludzi do zabawy [...]

Najwazniejsze ze robisz, kazdy kiedys zaczynal a wiele osob robilo znacznie gorzej niz ty. Jak wrocisz do tego filmu za rok to zobaczysz jaki postep zeobilas. Do przysiadu - zdejmij buty, bo jak sie dopiero uczysz to takie buty ci utrudniaja, albo bez butow albo plaska podstawa ala zwykle trampki. Stan nieco weziej i stopy odchyl mniej na [...]

[...] pary zostało u najmłodszego z tetryków ;-) Zastanawiam się tylko, czy wstawiać dzisiaj, czy poczekać do ostatniego dnia i zostawić Jezoosa w niepewności ;-D Po ostrej ocenie filmu Tibesa, widać, że się kolega spiął. Ja, jak już to bym się do filmu tatuncia przyczepił, bo każdy reps to sprężynka a była zabroniona. Docelowe siady (tylko 6ki - patrz [...]

do filmu pewnie robi tak jak do filmu - efektownie. a smsy i telefony..lekki brak szacunku dla mnie. a że niewiele powiedział..pewnie gdyby mial za to płacone extra to by sie postarał. niestety, z tego żyją i tak już jest. ale jak ja bym go zaprosił i zobaczył że zasuwa na telefonie i pierdzi w stołek smsami to bym mu zabrał telefon. zdr.

[...] pisać... pierwsze tygodnie są lekkie, wiec ciężary do mocarnych nie należą. W przysiadach żadnych problemów, ćwierćprzysiady robiłem pierwszy raz w życiu. Moga okazać sie bardzo pomocne :) Niestety dziś bez filmu gdyż aparat mi padł. :/ Dziekuje za pozytywne opinie odnośnie mojej sylwetki. :) Zmieniony przez - Flakers w dniu 2010-02-22 21:07:11

[...] x 10 / 100kg x 8 Łydki Wspięcia na palce ze ściąganiem obciążenia 98kg 4 serie MAX Brzuch Spięcia tułowia 50 powtorzeń 3 serie, przerwy 30sekund Brzuszki na ławce skośnej z rotacją 40 powtorzeń 3 serie, przerwy 30sekund Wrażenia: Była moc i atak dyngusowy kuzynek, dlatego filmu nie ma. :P Zmieniony przez - Flakers w dniu 2010-04-05 16:35:23

[...] Polecam do przeczytania książkę Wojciecha Kuczoka - "Gnój" lub jej ekranizację film pt "Pręgi". Polecam zarówno przeczytanie książki jak i obejrzenie filmu bo mimo, że film oparty na książce to jednak różni się trochę. http://www.youtube.com/watch?v=Hh7fomhDm_k fragment filmu,o którym wspomniałem. Jak komuś się nie chce [...]

To nie do diety Teraz diety nie mam... Ma ktoś link do filmu z walką Boba Sappa vs. Mirko Filipovic (Cro-Cop) ? Byłbym bardzo wdzięczny

[...] "Batman Begins". I nie wiem czy się większość z was ze mną zgodzi - ale wygląda nieźle. Ale grał też w filmie "The Machinist" i tam specjalnie do tego filmu schudł (wyglądał jak anorektyk). W filmie "Władcy ognia (Reing of fire)" ważył 84kg. 3 miesiące później stracił na masie do filmu "The Machinist" i [...]