Jesli nie celujesz w kulturystyke - wywalic w pierona. Wyciskac na stojaco lub siedzaco, podciagac sie, siadac, wyciskac lezac, ewentualnie ciagnac ciezary - nic, absolutnie nic wiecej :) Wiem, nudny jestem, ale przeciez to sie sprawdza. Wycialem zrzut z filmu, zle wyglada ? A w zyciu nie robilem sztruksow, jeansow ani nic podobnego :)
k***a o czym my mówimy, po Warszawie w miejscach gdzie są 3 pasy ruchu najszybciej leci sie prawym %-) Cinol ale to co podales nijak ma sie do sytuacji z filmu. tam jest droga dwujezdniowa o dwóch pasach ruchu. przykladowo pkt 2 mowi o drodze dwujezdniowej ale wskazuje zebys jechal po jezdni po prawej stronie (a nie jak w angli po lewej) a nie ze [...]
[...] tej pozycji. Wyceluj w lustro i w jego kierunku podnieś nogę. Rób tak, by noga podporowa była z tą w górze w jednej linii. Inaczej brzydko to wygląda. Na górze masz fot z filmu Timecop. Na nim Van-Damme pokazuje jak to powinno wygladać. Ty rób wszystko tak samo, ale z ugiętą noga podporową. Trening na trzymanie nogi powinien być wykonywany [...]
Ten z filmu z ponad 3 kilo na oko, mój lepszy. a broń palną ciężko zdobyć (pozwolenie), no chyba że czarnoprochową wtedy co innego. tylko trzeba ją mieć gotową do strzału bo ładowanie trwa długo
Ja kiedyś ćwiczyłem, takim programem (z filmu instruktażowego Skogg Kettlebells Workout) Robiłem z 14 kg ciężarkiem i powiem że troche się spociłem :-) To coś mało się pociłeś, bo ja jestem kurdupel i robię ten trenio z 12kg %-) A myślę, że kilka setów z 16kg dałabym radę zrobić %-);-)
oglądałam na yt burpee i obawiam się, że nie zrobię tak ani razu pompki umiem tylko dziewczyńskie, a tak jak robi ta Pani z filmu, to nie wiem czy za rok będę tak umiała...
[...] A słyszałeś o badaniach nad suplementami, że nie są szkodliwe i nad tym, gdzie jasno wynika, że jednak są? I o ostatnich przypadkach śmierci paru osób po geranium? Facet z filmu jadł tylko to codziennie w sporych ilość. Jedź codziennie całe jaja (20-30) i zrób sobie po miesiącu padania. Zły przykład, bo kto rozsądny codziennie na śniadanie, [...]
Historia jak z filmu :) Ale gratuluję Ci tego, że wybrałaś dobrą drogę, bo większość dziewczyn z Twoim dzieciństwem zostaje wrakami kobiet ( zniszczone mentalnie, psychicznie, bez szacunku do siebie i świata) ale nie Ty\. Musisz być silną kobitą :) Powodzenia w BB
[...] kawałki hip hopowe.Generalnie ta muza,moim zdaniem to nie jest muzyka dla białych ludzi,a o czarnym hip hopie mam podobne zdanie jak jeden z gangsterów ze Szczecina z filmu "Chłopaki nie płaczą" %-) Dużo kozactwa i pozerka i melorycytacji o tym jakim się jest zaj**istym,a inni są be,choć czasem można też trafić na sensowne kawałki i dobre [...]
Odkad mieszkam zagranica nie bylem w kinie. A kiedys bardzo czesto, srody z orange sie oplacaly. Nie zapomnie typa na filmie Cloverfield - w trakcie seansu wyciaga komore, dzwoni do kogos i na glos wyraza swoje niezadowolenie z filmu, burak jeden.
[...] sa troche przekształcone.W serialu sa pierwowzory prawdziwych gangsterow. Pitbull serial o policji ,jeden z glownych bohaterow jest wzorowany,na Slawomirze Opali oraz nie wiem,czy wszystkie,ale na pewno wiele scen z filmu jest opartych na faktach.Np. akcja w Magdalence,rurobomber itd. Zmieniony przez - Hirus w dniu 2013-02-05 10:16:46
[...] pompek i napinania z lekkimi hantlami... Chiałem sie pochwalić fotą, ale na siłce światło nie bardzo, a z lampą wychodziło coś jak u kolegi powyżej, więc dwie klatki z filmu bo na nich coś tam widać. Jaka forma takie foto :) Generalnie spadek wagi z 95 do ok 91, w łapce redukcja o ok centymetr do 44 i wreszcie coś się tam rzeżbi. Do MARCIN [...]
rudzielec tez z filmu, dalem go wlasnie dla tego spojrzenia, raczej nie sklamie jak powiem ze czesto mam podobny wyraz oczu, na pewno zobaczysz jak cos znajde ciekawe czy mnie poznasz EDIT Niezle ciacho ale nie znam goscia ciekawe zdanie te ciacho Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-05-01 00:53:40
"mom I’d like to f***" (mamuśka, którą chciałbym przelecieć), stosowany dla określenia atrakcyjnych seksualnie kobiet. Większość słyszała to z filmu , Amerycan Pie, albo od kolegów którzy mówią na ulicy o fajny "MILF" i tak się to rozprzestrzenia. Koniec spamu bo temat bez sensu
Czaję się właśnie na koncert Vadera :D http://www.youtube.com/watch?v=49ZJqqrr6jk http://www.youtube.com/watch?v=DViO9f40K48 Oczywiście cover Iron Maiden ze wstawkami z filmu Ninja Scroll :) http://www.youtube.com/watch?v=z8ZqFlw6hYg Polecam w wersji Vader'a :-))
[...] świetnie wygląda w nowej wadze - dobra forma i sylwetka, widać że ta waga jest mu bardziej natuarlna od FW i j/w nie każdemu możę sie podobać "irlandzko-zawiadiacki styl z filmu Ritchy;ego" ja tam Conora lubię, ale zupełnie jestem w stanie zrozumieć że innych może na maxa wkvrwiać i żenować Zmieniony przez - annihilus w dniu 2016-02-25 12:15:13