[...] jak najwiecej, jem rogale z czekoalda, pizze, wszytskei oradzaje fastfoodow, mc donald itd, slodycze itd. jednak po dodaniu to mojej mega diety magnuma z treca w dawce po kazdym posilku 70g zjadlem cale opakownaie 4kg i poszlo na lawce 10 kilo i 4 kg masy, juz sie szykuje na drugie opakowanie, dla porownania po mass xxl poszlo mi 2 kg masy;/
hicior ja jem normalne posilki, kurczaki z ryzem, na sanidanie kanapki z szynka z indyka, ale mowie ze nie posadiam diety i idac przez maisto nie omieszkam wstapic do mc donalda na zestaw xxl, albo jesc codziennie pizze jako trzeci obiad. nie mam ani grama tluszczu, poniewaz waze 64kg przy wzroscie 1.77
Banan, ale smaki to kwestia gustu, ja mam dwoch klientow co za czekoladne MM sie chca zabic. Mass XXL 3kg 84zł Super Hard Gainer 3kg 89zł Monster Mass 1kg 33zł Extra Mass 3kg 109zł (37% bialka) Znajomego po wielu gainerach gonilo, po SHG bylo wszystko ok. Zmieniony przez - SD-Camel w dniu 2006-12-01 13:48:05
j.w polecam mass xxl. Bardzo dobry . A goni cie na klopa dlatego ze moze masz uczulenie na mleko a nie na samego geinera spróbuj z wodą go pić i zobacz jaki bedzie efekt.
był cykl już 2 razy ponad rok temu i jakieś 6 miesięcy temu na mono + mass xxl i wtrakcie suplementacji dietka także była a jakbym zamiast cm3 dał nitrobolon ?:) myślałem ze trec ma dobre produkty zadowolony jak dotej pory byłem tylko ze kreta już niepompuje tak jak wcześniej dlatego chce coś zmienić na jakiś stack albo konkretny zestaw:) i na [...]
Sprawa tycia nie zalezy od skladu gainera tylko od genetyki czlowieka. Ja jestem endomorfikiem czyli tluszcz lapiew momencie. Kiedys kupilem Mass xxl treca i spaslem sie na nim jak dzika swinia;], bo stosowalem jak kolega doradzil ( 3 x dziennie, bylo minelo). Miesiac temu do kupilem Olimpa Super Whey Gainer 4000. Na 100g produktu masz: 30g [...]
po kreatynie 20 min odstepu od posilku, na noc ( o 19 nie przyjmuj juz xxl bo mozesz sie troche otluscic , chyba ze nie masz z tym problemow to oki)kreatyne bierz raczej przed treningiem
jeszcze nie kupiłem ale mam zamiar i daltego sie was pytam.. to kupie mass xxl 3 kg i te kreatyne tylko jaka co to ten puche 180 caps ?? ten CM3 - TREC 180caps JABŁCZAN KREATYNY ?? sory ale nie we wszystkim sie orietuje :)
'przy dobrej diecie 4 kg xxl treca przez pierwszy miesiac a drugi miesiac 2kg' ale po co ? gainer ma sluzyc uzupelnieniu diety...wiec jesz go w zaleznosci od brakow w diecie....jezeli ta jest ok to gainer jest ci zbedny.... jezli natomiast masz braki w diecie to podziel to sobie rownomiernie (rozpisz diete i dodaj gainera)...by suplementacja byla [...]
bez dobrej diety ciężko Ci będzie, ale jak już jesz "co mama zrobi" to z gainerem możesz spróbować, ale tak jak pisali koledzy wcześniej na rewelacje nie licz, możesz spróbować z Mass XXL, z Gain Bolic 6000 miałem oba, ale bardziej podszedł mi ten pierwszy, co byś jednak nie kupił przyłóż się do diety!!