jak tam żarłem xxl i był gites, moze przyczyne takiego stanu poszukaj w zbyt intensywnych treningach, zbyt malo snu? slaba regeneracja? po gainerze to raczej niemozliwe a co do samego gainera to nie jest taki zly, nie kazdego stac na wyzsza półke
Spoko zamieniłbym tylko FA Xtreme Anticatabolix na BCAA Extra od Activlab tanie i sprawdzone CM3 w DT 2x po 5g np. rano i przed treningiem w DNT 1x 5g np. tylko rano BCAA ok. 1g na 10 kg masy ciała czyli ok 15g proszku w twoim przypadku na porcję (nie zależnie które wybiezesz) pij tylko w DT przed lub w trekcie treningu ZMA 3 kaps przed snem [...]
jesli puchy sa pełne - to towaru masz aż za duzo./.. -Dymatize XPand Recovery - codziennie rano porcja rano -Universal Animal Pump/ MAN Body Octane - przed treningiem porcja (wielkosc porcji uzalezniona od indywidualnych potrzeb) -GAT Muscletein Ultra-7 Protein - wg braków -Biogenix Monster Mass/ Trec Mass XXL - wg braków -Muscletech Anabolic [...]
najbezpieczniej to bez insy ale to troche nie tak z natura wiec zalezy jaka inse szybka wezmiesz jesli novorapid to do 4h nie cwicz bo ona jest dziwna czasem max spadek jest po 1,20-1,40 a czasem walnie 3h - nawet po weglach wiec 4h nie ma ryzyka jesli humalog to raczej kolo 3-4 z tym ,ze na niej jest spadek raz i koniec - bezpieczniejsza - ale [...]
po pierwsze dieta potem carbo,bialko,gainer w celu jej uzupelnienia kretka vitala ok,tauryna-mega capsy olimpu,mozna dorzucic zma apteczne,witaminy carbo-firma obojetna kieruj sie smakiem i cena bialko-ostrowia gainer-gainer 1 vitala,gain bolic 6000 olimpu,mass xxl treca wszystkie wybrane pozycje sa dobre jakosciowo i maja przystepna cene
Co do kreatyny myślę o 2 cyklach tak, że 1,2kg od razu kupię, a Mass XXL lepszy od Megabolu? Jeszcze jedno, czy ma ktoś jakąś dobrą dietę na siłe i mase uwzględniając te odżywki?
Grucha daj więcej zdjęć, tylko rozmiar XL???. Lacoste robi dobre polóweczki sam mam 2 sztuki. U Nas w PL to taką koszulke mogą Ci jedynie ukraść na plaży jak to było w moim wypadku. Owszem kosztują ponad 500zł ale na promocji da rade kupić za 200zł, sam byłem teraz w Londynie i polowałem na wyprzedaże ale niestety się spóźniłem i zostały tylko [...]
[...] jestem dosyć szczupły i to też może być problem. Białko biorę od miesiąca i nie od razu będą efekty ale bcaa jest wporządku (dobre uzupełnienie) więc zakupiłem. Podsumowując. 30 min przed treningiem s.a.w z 300 ml wody + turbo jet 3 miarki na 200 ml wody po treningu Mass xxl + g-force 2 miarki zapić wodą Wszystko się zgadza i czy może tak być?
kolejny raz biceps fota robiona w domu troche inne swiatlo. cwicze u kolegi w piwnicy mam do dyspozycji lawke pozioma + skosna staram sie na silce nie obijac wchlonalem 400g kretki z tauryna + 1 kg dextrozy 1 kg mass XXL ale tego nawet nie wliczam no i okolo 150 kapsulek HMB. za tydzien okolo kupuje 4 kilo gainerka OLIMP'u
Meteorr nie przesadzaj z tym xxl'em bo to nudne. Monstera nie widziałem jeszcze,nazwa jak to Olimp ma ostatnio w zwyczaju-amerykańska,zobaczymy co to jest.A pierdzenie po kazeince musi byc. Ultimate świetny gainer.A Tazoo o tych białkach serwatki w gainerze to o co Ci chodziło bo nie zrozumiałem?? Pozdro.
jakie odzywki mi polecacie slyszalem ze dobre sa zastrzyki z witamina B6 (chyba) spowalniajace metabolizm i przyspieszajace nabieranie masy, a moze cos w stylu MEGA MASS XXL TREC o zesz ty &