xpanda

a co myślicie o połączeniu Xpanda z mono? Xpand przed treningiem mono po, w nietreningowe Xpand z rana po przebudzeniu, mono w porze treningu

Tak to jest ta w profilu staż na siłowni,biceps,triceps itd. ja oczywiscie nie mówie zeby brac przykład ze mnie bo ja to z lenistwa takiego ze gotowac mi nikt osobno nie będzie ja nie umiem nawet wiec wolałem sie wypchac odzywkami i juz. Nie namawiam aby robic tak samo. Nie zatłusciłem sie wtedy. Teraz bralem mete skonczylem tydzien temu i biore [...]

A co myślicie o : Biogenix Cell Pump i BSN NO Xplode zamiast xpanda?

@Tom~ Czyli mam odposcic sobie tego xpanda i dać Noko + mono. A co z hmb kupić czy, np kupić lepsze bialeczko typu Optimum Casein na noc i Optimum 100% Whey Gold Protein na dzien?

Jak tera spojrzałem na skład xpanda i bca xplode to maja xpand ma 2 razy mniej mb amino w porcji. Czyli reasumując bcaa dużo bardziej się sprawdzi niż hmb ? I to nie bedzie ,źle jezeli dodam to?

OSTATNIE SPRAWDZENIE: Postanowiłem kupić : TREC CM3 : jeść w dni nietreningowe xpand xtreme pump : jeść w dni treninowe NitroPROgen : dodatek do diety TREC Night Protein Blend(2500g) : bezpośrednio przed spaniem BCAA XPLODE : pić w dni nietreninowge (ponieważ wtedy nie jem Xpanda i brak BCCA) mct oil : codziennie przed snem Jakby jakiś fachowiec [...]

zapomaiem dodam ze proponowaem mu takie rzoiazanie w polowie wrzesnia zacznie cykl na nitrobpoln?i do tego dozuci nitro schoc albo kre-alkalyn,alebo jeszcze jedno nitro 2 po nowym roku zaraz xpanda i do tego ko w kietniu swolen nie wiem tylko gdzie ma wzycic hmb ma tego 2 opakowania po 300mega capsow

a kiedy lepiej tego xpanda brac przed czy po treningu. Bo słyszałem ze lepiej po ale podobno tez nie wolno łaczyc go z białkiem, a oczywiście białko to podstawa po treningu

A tego nitro packa juz kupiles?? zamienilbym go na stacka np.Xpanda albo jak masz wiecej kasy to shocka+storma zdecydowanie lepsze efekty , bralbym w dt- 5g glutaminy rano i 5g po treningu ,bcaa 5g przed i po trenignu , dn-glutamina 5g rano , bcaa 5g rano i po południu, dokupiłbym białko i jadł je raczej wieczorem chyba ze twoja dieta jest biedna [...]

Witka ja kupiłem sobie ENERGIZED XPAND jeszcze nie testowałem jakie efekty ale kumpel wspominał że przez pierwsze 5 dni po zwykłym Xpandzie złapał zamółke a po 10 dniach były już widoczne efekty . Mam pytanko czy spijasz Xpanda z wodą i czy dostajesz sraczki ?

za wczesniej na sama kreatyne a co dopeiro na stacki jezeli naprawde masz braki w diecie to kup tego gainera no i bcaa mozesz okolo treningowo brac pocwicz jeszcze troche a pozniej sam monohydrat wez nie ma sensu odrazu Xpanda szamac

jak juz diete uzupelniles to mozesz dodac jeszcze tauryne, xpanda, zma, alc, glutamine, hmb, q10, omega3, lecytyne, zestaw witamin, jakies bialko BV159 tez by sie przydalo... pozdr.

jesli masz siano to zapodaj Xpanda sam starczy-nie potrzeba zadnych innych transporterow do niego

ja bym jeszcze wzial mono potem przerwa od kretki i uzbieral kase na Xpanda!wtedy beda najlepsze przyrosty

ja tez bym sie nie porywal na Xpanda po przerwie wszamal bym CP albo mono albo mono + CP =D

musisz obrać realny cel - masa lub rzeźba do xpanda przydałaby się pojedyncza forma kreatyny

kluczowa i tak będzie dieta dokup monohydrat/jabłczan xpanda dasz przed treningiem - mono/jabłko po treningu

Nie sądze zeby się czymś rózniły a co do Xpanda to zmienili formułe i dla tego teraz niby słabo działa.

Przestań ściemniać, musisz byc zwiazany z Energy 23 skoro tak jej bronisz. Koles z tej firmy ma takie ceny, ze sprzedaje Xpanda po 50 euro, dolicza sobie jeszcze za transport, a potem burzy sie na forum ,podszywajac sie pod lipne nicki, ze sie przestrzega ludzi przed takimi jak on. Informuje ludzi jak dostac taniej suple i jest OK. Wróżę [...]

Obecnie Xpand ale jak mówie troche słabo, ale po prostu spodziewam się lepszej koncentracji, pompy, poza tym pamiętam jak kupilem puche xpanda to się treningu nie mogłem doczekać. PS@A napalm?