[...] chce mieć zakwasów na kapturach na treningu sw... Tric 1. francuskie w leżeniu 8x12x45kg 2. Prostowanie ramienia na wyciągu górnym (podchwyt) 4x12x10kg W ogóle piję tego xpanda niby energized i mi się od tego spać chce tylko... dobrze że nie zamówiłem sobie dodatkowej drugiej puchy. Na szczęście te dostałem za free więc nie ma czego żałować [...]
[...] ze 110 pociągnął jakbym chciał maksy sprawdzać Tric 1. Francuskie leżąc 4x12x45kg 2. Prostowanie ramienia podchwytem 4x12x12kg Dziś waga wskazuje już 84 kg, pojutrze kończę xpanda ==> zaczynam lekką redukcję, bo jak mówi mama 'znowu przytyłem na twarzy' Ale ja się czuję lepiej,tłuszczu dużo nie weszło a wygląd na + No ale cóż takie są prawa [...]
ramoboszcza - nie :) wlasnie wstalem i przyjalem xpanda smak grape dosyc dobry, napewno lepszy niz cherry berry (czy jakos tak ) , ktory mialem kiedys i smakowal jak proszek do prania oraz strasznie obolala klate i trice mam po wczorajszym treningu (:
[...] 75 g w, 17g t 21;00 Posiłek nr 5 Chleb razowy 50 g Ser twarogowy chudy 70g Oliwa z oliwek 15g Warzywa orzechy włoskie 10g Suma: 400 kcal, 25g b, 50g w, 17 Razem około 2400 kcal, 153g białka, 290g węglowodanów, 65g tłuszczy... Proszę bardzo o ocenę mojej diety Do diety stosuję odżywki : xpanda kre-alkany Dziękuje bardzo bedą sogi pozdrawiam Marek
e lite sog myśle że 65 % tych turbo mega supli nie jest warte swojej ceny,chociaż ostatnio połączenie starego xpanda i no xplode z l glutaminą na pct mnie miło zaskoczyło,mimo diety uzupełnianej notorycznie porcjami gainera z powodu przejedzenia wołowiną/kurczakiem ryżem itd.teraz to ******le.tylko mono,enzymy trawienne omega 3,witaminy,coś na [...]
DAVIDOO >>>co do FBW to zostać na tym zestawie, davido , może Ty sprecyzujesz mi to jak koledzy wyżej jak połączyć xpanda z cm3 bo w wyszukiwarce posty są z przed 3 lat a napewno wiele się zmieniło... prosz o pomoc Zmieniony przez - alex1977 w dniu 2010-03-13 11:17:16
do sniadanie i do potreningowego dzis juz wrzucilem xpanda i cell pumpa posmaruje zaraz altacetem, potem mascia rozgrzewajaca i jutro sporboje klate dokonczyc
to chooj zaproponuje jej whey fusiona czeko miejmy nadzieje ze lubi czekolade no albo kupie jej Xpanda Zmieniony przez - Siodema w dniu 2010-04-21 07:39:05
O dziwo ładnie mi sie miesnie utwardziły tez a ten jabłczan jakiej firmy??? wogole jakie krety polecasz?? jabłczan mam olimpu, mono teraz uniwersala jem. Smalec pisał ze kaizen tez jest dobry. Z olimpu i treca Creapure też dobre są. Krealkalyn kupuj olimpu mega capsy. Stacków tak nie brałem tylko pocziwe Cp po wakcjach Storma wrzuce chyba z [...]
Cyberpaker: o ile skladu jeszcze niechcesz podac rozumiem tajemnica handlowa.. ale mozesz nas zapewnic ze to bedzie mialo sklad lepszy od xpanda czy vaulta ? bo mowisz ze najsilniejszy stack kreatynowy czyli z tego tak mozna wnioskowac? bo jezeli tak to poczekam na ten stack, zamiast kupowac cos teraz.. bo haslo najsilniejszy stack kreatynowy [...]