Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Braciak miał wypadek na rowerze, spędził nocke w szpitalu, ale na szczęście to "tylko" złamanie przedramienia z przemieszczeniem. Już po zabiegu, wygląda na to że wszystko w porządku, więc już jestem spokojna. :) Na siłowni w porządku, bez szaleństw, ale cieszę się, że w ogóle mogę trochę poćwiczyć. Szama: 1. Omlet [...]
Piszę podsumowanie. Uwierzylibyście, że zapisałem sobie na wszelki wypadek efekt dwugodzinnej pracy dwie minuty przed omyłkowym zamknięciem karty z podsumowaniem? :D
Wujek google i fizjo to już ogarnięte;-) Tak zapytałam na wszelki wypadek jakbyś miał w zanadrzu kolejną magiczną sztuczkę. Ale ja Cię męczę}:-( No to jak obiecałam można się pośmiać do śniadanka. Miłego dnia życzę! Haa ale nie klapnęłam do tyłu. Będzie można potem porównywać progres. W czwartek zrobię to już z podkładkami pod pięty. Upociłam się [...]
Z grubsza : Arnold "Flex jedno szybkie pytanie. Wygrałeś drugi raz Arnold Classic, miałeś wypadek samochodowy i wróciłeś, ciężko trenowałeś. Jak się czujesz?" Flex "yhh nie wiem co powiedzieć teraz, po prostu chciałem podziękować" później jeszcze mówi, że ciężko ćwiczył, cieszy się, że może tu być i was(?) widzieć, znowu [...]
O chronieniu narządów to przykład z życia - ktoś kiedyś na forum opisywał przypadek, że zawodowy kulturysta miał ciężki wypadek samochodowy, i lekarze powiedzieli, że to głównie duża masa mięśniowa pozwoliła na przeżycie. Opisywałem sprawność w sytuacjach zagrożenia życia, czyli tą która jest najcenniejsza dla człowieka.
[...] w ogóle inaczej,niż u Panów Ucho jest czerwono-sine momentami,nie ma aż takiej wielkiej "guli" i widoczne jest miejsce pęknięcia - to mnie najbardziej dziwi,bo na innych (cudzych) kalafiorach tego nie widziałam. Ale już na wszelki wypadek zagadałam z chłopakami,ściągną mi go w razie czego i w odpowiedni sprzęt też już się zaopatrzyliśmy
[...] robię teraz tylko judo do zawodów. W sumie treningi podobne, szybkościowo - techniczne, podobne jak w poprzednich tygodniach. Wczoraj na treningu zdarzył się mały wypadek - myślałam,że klasyczne wybicie palca u stopy, ale niestety na zwykłe wybicie się nie zanosi - paluszki są w kolorach tęczy, opasłe jak serdelki i paluchem IV i V nie [...]
Na wszelki wypadek żeby Was nie zawieść dołożyłem dzisiaj jeszcze jeden trening na klate na większym ciężarze jest dobrze:)Jeszcze dwa treningi na dynamikę i się pakuję:)Bus Wrocław - Głuchołazy i spowrotem wynajęty wszystkie bilety sprzedane:)
[...] obowiązkowa: Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą wykonywanie ćwiczeń siłowych i nie będę wysuwał w stronę moderatorów [...]
Zawsze na wszelki wypadek, możemy podesłać Ci http://www.regatta.no/site/img/preview/1604/Kpt-_Sabeltann_armfloats__plain-jpg-456.jpg Co by Cie trudniej było zatopić :D Pianka 2XU + pływaczki 8-)
[...] USA Jackson, Lincoln, Garfield, Kennedy chciał zlikwidować dług publiczny i odseparować zależność kraju od banku - wszyscy zginęli w zamachach. Smoleńsk uznajmy jak wypadek lotniczy %-) Tu jest ciekawy art. na temat grupy kilku rodzin które kontrolują praktycznie wszystko: "Niektórzy zaczęli zdawać sobie sprawę z tego, że istnieją duże [...]
[...] na WF-ach bywa kłopotliwa. A co jeśli okaże się, że ten lamus, którego pstrykamy po uszach na przerwie, biega szybciej niż ja. wyżej skacze, jest silniejszy? Na wszelki wypadek lepiej się wycofać i zająć stanowisko etatowego olewacza, co to "ma na wszystko wyj**ane". Po drugie jak taki pieszczoch ma skorzystać z zaplecza sanitarnego w [...]
[...] sumieniem - o ile deszcz mi nie straszny, to wiatr w porywach do 90 km/h skutecznie zatrzymal mnie w domu. Trening w takich warunkach to zerowa frajda i proszenie sie o wypadek - zostalem wiec na trenazerku. Krotkie video uzasadniajace wybor - na koncu ;) Wytrzymalem 2,5 godzinki dosc ciezkiej pracy, wypocilem sie makabrycznie. Przy okazji - [...]
[...] pozycji aero. Jak się problem uleży w głowie trzeba będzie coś dla siebie znaleźć na okres przejściowy. Masz ten komfort, że czymkolwiek się nie zajmiesz, to za chwilę będziesz w tym dobry. Sky is the limit. Z pewnością już to zrobiłeś, ale na wszelki wypadek wspomnę o konsultacji z lekarzami typowo sportowymi-najlepiej piłkarskimi. Najlepszego
[...] wymagających procedury artroskopowej biodra to ludzie młodzi, aktywni, z dolegliwościami bólowymi biodra. Etiologia dolegliwości może być urazowa np. upadek z wysokości czy wypadek samochodowy, ale pacjenci często nie wiążą momentu wystąpienia dolegliwości bólowych z określonym urazem. Artroskopia wskazana jest w przypadku następujących [...]
[...] pobiegne decydowac bedzie tetno, przygotowuje sie na tempo, ale pobiegne na tetno. Chcialem pojechac na wiosenny maraton do Rotterdamu, mam juz rezerwacje hotelu na wszelki wypadek, ale okolicznosci sie pozmienialy i wiele wskazuje na to ze ze wzgledow logistycznych pobiegne w domu, czyli ponownie Dusseldorf 26 kwietnia. Prawdopodobnie pobiegne [...]
Probuje dowiedziec sie, czy wizyta Rolla w Wenecji ma zwiazek z Challenge ;) Ksiazke na wszelki wypadek zabralem, jesli bedzie, to mu nie przepuszcze ;) Jade na polskiej licencji, niestety sam. Ciezkie przezycie, szykowalismy sie oboje na ten dzien z forma wiele miesiecy. Nie pojechalbym, ale podobnie jak w Sierakowie bylem inicjatorem imprezy i [...]