wypadek

[...] z mięsa, jaj czy makaronu. Choć nie musi to być akurat 2g na kg masy ciała, może być 2,2 lub 1,8, to zasada jest taka, że liczymy białko ze wszystkich produktów żywnościowych. Jeśli chodzi o kreatynę - na wszelki wypadek trzymałbym się dawki ok 5g na dobę. Jest to ilość efektywna i bezpieczna. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-11-07 08:35:39

[...] inaczej niż Wy. mi też wiele nie potrzeba, 3 bed w normalnej dzielnicy, toyota yaris na podjeździe, normalne jedzenie. z tym że ja chcę mieć poczucie bezpieczeństwa na wypadek mojej śmierci, kalectwa, choroby, utraty pracy., do tego są oszczędności i życie z miesiąca na miesiąc to nie dla mnie (choć narazie muszę tak żyć %-)) poza tym mając [...]

[...] , bo tak zostało uzgodnione w NFZ.Leki przeciwzakrzepowe nic nie dają dla osób w młodym ale taka jest profilaktyka leczenia ponieważ raz na 1 :1000000 młodych osób zdarzy się wypadek ,że może powstać zakrzep wiec wtedy lekarz jest udupiony bo nie leczył pacjenta profilaktycznie. Takie takie bardziej sprawdzają u osób w starszym wieku.

rozumiem, ale jak zastąpię jednego dnia kurczaka np jakąś tłustą rybą, to żeby makro wychodziły na podobnym poziomie będę musiał w innym posiłku obciąć trochę tłuszczu itd. dlatego bardziej praktycznie będzie mieć kilka gotowych rozpisek, na wypadek gdy będę zmieniał rodzaj mięsa albo ww.

Trochu bedzie jeszcze, nie przejmuj się. Miałem wypadek i 2 nadgarstki były okrutnie stłuczone, po miesiącu bez ruchowego życia wrociłem na siłke, na 1 serie poszło 50 kg i odczuwałem ból, lecz jakos je ustawiałem tak ze mniej go było, ale był. Przy kazdym cwiczeniu go czuje. Bolał mnie tzn. odczuwalem go przed pare miesiecy ale nic z tego nie [...]

O herbacie widzę, sam pomyślałeś :). Natomiast L-karnityna ponoć nie działa... doczytaj na wszelki wypadek.

[...] i wyszło, że nie powinien zaszkodzić.Z tego co zrozumiałem to stosować bez obaw można po tym aż kości mamy dorosłe(najlepiej nadgarstek sprawdzić. Czyli od 16-25 roku w zależności od organizmu. U mnie to było jak miałem 17. Inaczej może to lekko wyhamować wzrost. Na wszelki wypadek miałem stosować mniejszą dawkę i pić więcej mineralki.

[...] metoda prob i bledow, powinienes isc do lekarza, aby dal ci skierowanie na badanie krwi. Taki objaw jak u ciebie wystepuje ma kilka powaznych chorob miedzy innymi: - cukrzyca - klopoty z tarczyca - anemia - depresja i jeszcze inne. Nie czekaj i sie badaj. Byc moze to rzeczywiscie tylko brak wutamin, ale lepiej na wszelki wypadek sprawdzic.

[...] Taką masz niepohamowaną chcicę, że musisz iść na solarium, tak? Solarium, które jest na samym czele czarnej listy i to nie dlatego, że ktoś tak sobie powiedział na wszelki wypadek, a dlatego, że jest to po prostu NIEBEZPIECZNE. "I nic mi się nie stało" - hehe... a to dobre. Czy Ci się stało czy nie, dowiesz się dopiero po czasie. [...]

hej z tego, co wiem, roa/izo/akne utrzymuje się we krwi jeszcze przez miesiąc po zakończeniu kuracji, dlatego, tak na wszelki wypadek, antykoncepcja musi być stosowana jeszcze przynajmniej przez dwa miesiące od zakończenia kuracji. ROACCUTANE jest często mylony z innym lekiem, na łuszczycę (nie pamiętam nazwy), po stosowaniu którego nie można [...]

a batony firmy nutrend sa tansze od snickersów hyhyhy ale jazda & "Jeżeli nie wiesz człowieku jak postąpić, na wszelki wypadek postąp uczciwie."

ale zem nei ejst frajer teraz jak mi to odpisales oburzony mialem napisac ze przeciez bialko maja ale poszedlem do kuchni zobaczyc na wszelki wypadek - nie wiem dlaczego ale ja bylem pewny ze jest bialko - moze zle przeczytalem albo cos w takim razie temat zamkniety, sam sobie juz odpowiedzialem na pytanie ze bede musial sobie robic kanapki z [...]

[...] /:D później jak przyszło do zastrzyku to sobie o tym przypomniałem i napisałem lekarzowi na telefonie, że nie mgoe tego brać, zmienili mi i zostawili nożyczki na wszelki wypadek gdyby chciał "zdjąć" szybko gumki. A jak ty sobie sam te druty zdjąłeś ? Jak mi zdejmował jakiś tam praktykant czy ktoś w szpitalu to bolało niesamowicie, [...]

Dzięki za sugestie. Przed siłownią nic nie ćwiczyłem. Nie przypominam sobie także, żebym miał jakiś wypadek w którym ucierpiałby łokieć. Co najwyżej uderzyłem się w niego kiedyś tak, że poczułem trochę większy ból (ale tak się chyba dzieje, gdy trafimy akurat na nerw). Być może to kwestia techniki. Faktycznie przy ćwiczeniach na ławeczce zawsze [...]

Ja mialem wypadek na motorze i przez miesiac nie moglem cwiczyc. Teraz po 6 tygodniach jest ok, ale nawet przy lekkim uderzeniu czuje ból. Mam lekkie zachamowania na silce, ale nosze sciagacz. Poczekaj az przestanie bolec potem spróbuj siłke. Dobrze rozgrzewaj lokcie ja pomagam sobie Ben geyem, śmierdzi ale dziala

Witam!!! i ja podziele sie swoimi doznaniami po urazie. 23 stycznia wypadek na stoku, stwierdzono rozerwanie wiezozrostu barkowo-obojczykowego III stopnia. 26 stycznia mialem operacje, wstawili mi "Hock plate". po 3 dniach lezenia w szpitalu, bez zadnych informacji wyslali mnie do domu. nie zalecili zadnych tabletek,zastrzykow,masci, [...]

U mnie było podobnie, wypadek na rowerze, uderzenie prawą stroną ciała w podłoże i w efekcie zerwanie więzozrostu obojczykowo-barkowego. Bardzo pomocne okazały mi się wypowiedzi niektórych użytkowników w tym temacie, toteż postanowiłem, że opiszę jak cały proces u mnie wyglądał. Poniedziałek: Po wypadku udałem się na pogotowie gdzie mi wstępnie [...]

[...] takiego jak w zdrowej nodze są dłużej bo rok po grają normalnie w piłkę... W sumie nadal się dziwie dlaczego mi się to stało, w 6 tys wszystko było ok w 8 miałem mały wypadek w szkole ale dostałem w piszczel sprzodu i byłem w ortezie więc to była przeciw szufladka. Teraz chce isc do innego lekarza bo ten co chwile sie pluje ze nie chodze [...]

[...] Poza tym w wykonanym badaniu MR aparat więzadłowy,łąkotki i chrząstki stawowe stawu kolanowego prawego zmian nie wykazują. Prosze o wyjaśnienie :) P.S wczoraj miałam przykry wypadek ponieważ 200kg. (oszklone drzwi i okno) uderzyło mnie właśnie w to kolano. Przy uderzeniu poczułam jak by coś mi strzeliło. Ma ogromnego siniaka na samym środku [...]

[...] - brak płynu w kolanie Wypisuje skierowanie na rezonans + RTG, mówiąc że tym razem nie powinno być uszkodzeń w kolanie i mogę chodzić bez ortezy, którą założyłem na wszelki wypadek ( spadek po prawej nodze). Kierujemy się z żoną do Bytomia w celu zakupu koszuli, przechodzę w ortezie około 1 km. Wracamy do domu, okład z lodu i leżenie w łóżku. [...]