wypadek

ive to jak przeciesz ja pamietam jak gadales ze miales wypadek i polazles do hatki (chyba) puzniej sie okazalo ze to byl szok pourazowy w puzniej ci nawalily nogi ? oO krabek co z ta laska dzieciaka splułeś ???

[...] ćwiczeniami zaczniesz rozciągać się w nieodpowiedni sposób, to możesz sobie poluzować więzadła stawowe, które potem nie będą chroniły stawu w kolejnych seriach. Na wszelki wypadek lepiej ograniczyć się do elementarnych ćwiczeń z elementem rozciągania. Ruscy np. polecają wykonanie jednego, dwóch podciągnięć na drążku pomiędzy seriami martwego [...]

[...] ilości węgli? Może zastąpić serek wiejski ryżem (makaronem) z owocami, np. ananas + brzoskwinia? owoce tak ale świeże lub suszone...z puszki źle wpływają na płodność (na wypadek gdybyś kiedyś planował ;-) ) pomysły na zwiększenie ilości węgli: - kasza gryczana 63g węgli w 100g - kasza jaglana 68/100 - kasza jęczmienna 75/100 - quinoa [...]

[...] Dokończę trening dla zielonych (w DNT raczej nie będzie aero), a potem pojawię się z filmikami A/B, żeby Modki mogły ocenić czy się nadaję do wolnych ciężarów. 28 lutego to wypadek przy pracy. Pomyliły mi się powtórzenia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/12ee5c3d619343b7845e4dac3160bf60.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/feec96c93a7b44339285dec36e4d347a.jpg [...]

A ja przyłapałem dziś wycwiela jak męczył triceps ( prawie jak biceps ) |-) -film roboczy na szybko - https://www.youtube.com/watch?v=iaI3Be26lv8&feature=youtu.be PS konik506 my tak łatwo skóry nie oddamy wcześniej to był wypadek przy pracy ;-D Zmieniony przez - iti706 w dniu 2016-08-05 20:55:29

[...] podparciem ( w celu dekompresji/odpoczynu k-słupa)...nogi i grzbiet pracują, kręgi podparte, dolny grzbiet odciążony, będzie to mój również mój zestaw awaryjno-naprawczy na wypadek lżejszej kontuzji oraz zestaw podróżny. 2. Ćwiczeniami dającymi mozliwość popracowania tułowiem i rękami, zarówno siłowo i wytrzymałościowo. a. na świeżym powietrzu/ [...]

[...] że średnio jest powiększony o ok.500/600 kalorii więcej niż zwykły posiłek. Moim zdaniem jeśli budujesz masę jakościową i nie masz żadnych problemów z tkanką tłuszczową to jak najbardziej, z tego co piszesz domyślam się że Twój metabolizm jest bardzo dobrze rozkręcony. Ja na wszelki wypadek robie 3 sesje aerobów po treningu siłowym, po 25 min.

[...] przyczyn, które moim zdaniem maja swój jasno okreslony cel:-) Póki co nie poddaje sie i walcze, trzymam miche jak nalezy zeby za bardzo sie nie zalac, tak na wszelki wypadek gdyby okazalo sie ze nie jest bardzo powazna kontuzja i obedzie sie bez zabiegu, wtedy do treningów wróce nieco szybciej wiec trzeba byc w formie;-) Zdjecie z dzisiaj [...]

[...] Wiadomo, że nie ma on jeszcze dużej mocy, więc chleb może urosnąć nieco niższy, ale jak pamiętam swój pierwszy wypiek to tragedii i tak nie było :-) Niektórzy na wszelki wypadek dodają do pierwszego wypieku odrobinę drożdży, ale według mnie to mija się z celem, nawet jakby chleb miał wyjść duuużo niższy. Dwa, trzy pieczenia i dojdziesz do [...]

Fala, na wszelki wypadek wypluję to co powiedziałam. Tfu, tfu! };-) Marta, wedle życzenia ;-) http://img844.imageshack.us/img844/1227/bannerekoveja.png 24.03.12 - Dzień nr 15 DNT POMIARY: (Rozkład: DT 2100 kcal B 172/ W 176/ T 78 DO 1890 kcal B 172/ W 210/ T 40 DNT/aero 1680 kcal B 172/ W/ 74/ T 77 ) [...]

[...] a tak poza tym na nic więcej się nie uskarżam. Orto+ fizjo nie kazali mi robić supermenów, leżeć na brzuchu i czytać, wzmacniać plecy i brzuch. Co czynię. W 2006 miałam wypadek samochodowy, gdzie mnie potrącił i****** prosto w lędźwie i wtedy wszystko wyszło. Prawidłową postawę mi tłukli do głowy, ale widać bez skutku. A znajomi się ze mnie [...]

[...] zaburzeń gospodarki insulinowej, choć wzrost poziomu glikokortykoidów będący skutkiem naruszenia inegralnosci tkanek może w tym względzie trochę namieszać, wiec na wszelki wypadek warto zachowac ostrożnoścć spożywać pokarmy niskoglikemiczne. W praktyce klicznicznej szacując zapotrzebowanie używa się wzoru: 25 - 30 kcal/kg masy ciała/24 h + 40 - [...]

[...] pomocy medycznej. Jak wyglądał przebieg tej operacji? – Komandosi wpuścili gaz, przygotowany jeszcze na olimpiadę w Moskwie w 1980 r. Opracowano go na wypadek, gdyby terroryści chcieli powtórzyć scenariusz z olimpiady w Monachium w 1972 r., gdzie zginęło 11 sportowców z Izraela. Co ważne, szturmowcy nie wiedzieli, jaki [...]

[...] co za ironia. "GLownym celem operacji na Dubrovce bylo : niedopuscic do wybuchu glownych ladunkow i straty ponad 1000 osob" Kaspar - tak szczerze, na prawde uwazasz ze rosjanie powstrzymali czeczenow przed wysadzeniem ladunkow wybuchowych. Na wszelki wypadek napisze, tak wiem ladunki nie wybuchly, tylko czy byla to zasluga rosjan.

Mialem wypadek na skuterze, uszkodzenie okolic rzepki i scięgno lekko naciągniete przez nietypową pozycje upadku.

Wypadek słynnego lekkoatlety Słynny południowoafrykański lekkoatleta biegający na dwóch protezach Oscar Pistorius został ranny w wypadku żeglarskim - poinformowało w niedzielę miejscowe radio 702. Pistoriusa przewieziono do szpitala, gdzie przeszedł operację - dodało radio. Menedżer sportowca Peet van Zyl odmówił komentarza informując, że pod [...]

[...] Według gazety Pistorius miał najpierw dotkliwie pobić swoją dziewczynę kijem, masakrując jej twarz, a dopiero później strzelać do nieżyjącej już Steenkamp, pozorując wypadek. Fakty te miała wyjawiłć rodzina zamordowanej. W ubiegłym tygodniu Oscar Pistorius usłyszał zarzut morderstwa z premedytacją. Grozi mu dożywocie. Obecnie lekkoatleta [...]

Tak chwalą na wszelki wypadek,bo sami też nie oglądali :)

[...] kolesia gdyz szybko mógł by dostać kose albo kulke w plecy a przeciez bjj to 90 % parter, do tego są własnie combaty i inne style które bardziej sie nadają gdyz wojna a samoobrona to dwie różne rzeczy .Tylko nie wyskakuj mi teraz z przykładem Vale tudo . "Jeżeli nie wiesz człowieku jak postąpić, na wszelki wypadek postąp uczciwie."

[...] sie nadają gdyz wojna a samoobrona to dwie różne rzeczy .Tylko nie wyskakuj mi teraz z przykładem Vale tudo i jeszcze "lamus" ?? tak cie na obiad wołają czy co ?? powiedziałbym ci cos, ale zalezy mi na pobycie na tym forum wiec to przemilcze "Jeżeli nie wiesz człowieku jak postąpić, na wszelki wypadek postąp uczciwie."