wypadek

[...] się o takich rzeczach ale widziałem jak niektórzy opisywali swoje problemy (kręgoslup,odcinek lędźwiowy itd) Ja mam problem z odcinkiem szyjnym odkąd miałem taki poważny wypadek rowery.Skakanie po hopkach itd.Długa historia .Dzięki temu wypadkowi tak wogóle zacząłem chodzić na siłownie.Pokaże mój rysunek Rysownikiem nie jestem świetnym ale [...]

Witam. Będzie to mój drugi cykl.W lipcu skończyłem cykl na susicie który trwał 3 msc. 2x w tyg. po 1ml. Wiem z dupy cykl, bardziej przez strach o efekty uboczne, ograniczyłem sie do mixa nie łącząc go z niczym. Będę miał na 3 msc: Enan 5 sztuk Deca 3 sztuk Bold 3 sztuk hcg 3sztuki, clom 2 sztuki Znajomy polecił mi 2xtyg(co 3eci dzień) po Enan [...]

[...] mam sie za to zabrac bo jestem kompletnie zielony jak cwiczyc itp : ) szukam kogos pomocnego mam zamiar kupic sobie tauryne z kreatyna i jest 1 mankament 3 lata temu mialem wypadek i jezdzilem na wozku i nie moge zbytnio obciarzac dolnej(ledwiowej) czesci kregoslupa Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 150-160 Wzrost: 200 Cel treningowy: [...]

[...] oszukiwać że sie naprawde chce cyca+ryż jeść po raz 50 w tym miesiącu czy można jeść po prostu w miare zdrowo i liczyć na oko kalorie i białko i dobijać tak na wszelki wypadek gainerem przy założeniu że sie jest ekto bo znam dużo chłopaków którzy jedzą dużo kują dużo(jak na standardy osiedlowe poniżej 1g) i dobrze wyglądają a najlepszym [...]

[...] zapotrzebowań. Pozwolę sobie naświetlić trochę swoją sytuację, mam za sobą 7 lat trenowania zapasów jednak od 3 lat siedzę tylko za biurkiem przyczynił się do tego wypadek (zmiażdżone lewe udo). Ostatni rezonans magnetyczny jednoznacznie stwierdził, że mogę powrócić do aktywnego trybu życia. Chciałbym jednak przygotować trochę do tego [...]

W sierpniu zeszłego roku miałem wypadek na rowerze. Wpadłem w poślizg na zakręcie i mocno uderzyłem kolanem w asfalt (cały impet skupił się w tym punkcie > na szczescie nic nie pękło, co wyszło z resztą na rtg). Skutek był taki ze ortopeda zabronił obciążać (zalecił chodzić tak mało jak to tylko mozliwe i robić okłady z lodu) kolano przez następne [...]

[...] czy to nie jest za dużo jak na 1 cykl? czy małe cykle mają sens powiedźmy przy wadzę 85kg 15mg/ed da radę na pierwszy cykl? Drugie pytanie to to czy np przy 25/30mg/ed wystarczy 10tab clomidu? ( czytałem że tak ) Novaldex bądź tamoxifen wystarczy 30tab (20mg) aby poradzić sobie z gino w razie w ? ( na wszelki wypadek ) Pozdrawiam i dzięki :p

[...] chudniecia 13. STAN ZDROWIA: bez zarzutow 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: troche wypadaja wlosy 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: 135 -przysiad: nie sprawdzalem + co najlepiej na odblok po cyklu ? Clomid/nolvadex, tamoxifen na wszelki wypadek ? Z gory dzieki za pomoc...

[...] głowe i słysze odgłosy strzelania kości ale tylko i wyłącznie gdy wygne ręke za głowe. Nie odczówam bólu wczasie treningu i wczasie tego samego ćwiczenia z którym miałem ten wypadek. Mam nadzieje ,że nie uszkodziłem sobie barku i zbiegiem czasu wszytko bedzie w normie. Jaka jest wasza opinia? Co powinnienem z tym zrobić? Czy nie uszkodziłem [...]

[...] suplementacji jeszcze nie stosowałem, na razie kilka razy stosowałem różne diety. Ważę 80kg. Wg. mnie problem jest z klatką, lecz cięzko mi ją wyrobić z powodu blizny (wypadek w dzieciństwie). Wymiary: biceps 39 klatka 105 pas 81 udo 59 łydka 44 http://iv.pl/images/03400660828183261006.jpg http://iv.pl/images/92581508878407705451.jpg [...]

[...] Bo nie rozumiem w jakim celu ten podpunkt znajduje się w regulaminie. Oraz czy leki wziewne na astmę można uznać za leki antyhistaminowe? Bo nie wiem, czy na wszelki wypadek nosić je ze sobą w kieszeni czy może nawdychać się ich już wcześniej, zanim wybiorę się na siłownię, aby tam czasem jakiś problemów nie robili xP Oraz w regulaminie [...]

[...] w teakwondo, to nagle kazano nam badania przynosić, bo wywala z treningów. Ja nigdy nie dawałem ,że studia itd i płaciłem kase z końcem miecha za treningi tak na wszelki wypadek. Ale jakie teraz chcą w klubach badania na zwykłe treningi uderzane?? Jedni mówią, że wystarczy od rodzinnego, inni że sportowy?? Niby, że EEg czy jakies takie trzeba [...]

Witam. Pisalem juz 2 tematy, no ale niestaty nikt nie chcial mi odpisac... moze dlatego, ze dolaczylem obliczenia na wszelki wypadek... coz, znowu sprobowac nie zaszkodzi :D Wiec, tak: obliczylem sobie zapotrzebowanko weglug wzoru TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT, pozniej obliczylem zapotrzebowanie na makroskladniki. Z wzoru wyszlo mi 2780 kcal, po [...]

[...] HCG ponieważ jajka mialem troszke mniejsze ale nie orzeszki ...badania bede mial kolo czwartku zrobilem test estro LH i prolaktyne te podstawowe no i tarczyce na wszelki wypadek .Moje pytanie jak poradzic sobie ze slaba erekcjia i z wypadaniem wlosow wypada ich bardzo duzo .dodam ze podczas bycia na SAA nie mialem problemu zadnego z erekcjia

Witam jak w temacie potrzebuje waszej pomocy, jestescie bardziej doswiadczeni i macie juz swoje osiagniecia :) Rok temu zapisalem sie na siłownie ale po 2 miesiach mialem wypadek na rowerze i zlamalem lopatke, we wrzesniu skonczylem rehabilitacje i dopiero teraz zaczynam siłownie od stycznia juz chodze:) Doradzcie mi jakie cwiczenia robic na [...]

[...] w Puncherze Wroclaw... Dodam ze raz w miesiacu moge pozwolic sobie na 2h treningu indywidualnego za 160zl. I tu tez chce spytac czy warto? PS : TRENOWALEM ROK TEMU BOKS w mojej miescinie... ale tylko 3 miesiace bo mialem powazny wypadek... Ale juz wszystko ok. Sog za pomoc, pozdrawiam Zmieniony przez - krzysztof_2013v w dniu 2013-04-01 02:59:18

Witam! Zdarzył się wypadek no i później stopa mnie bolała jakiś czas i po około miesiącu poszłam do przychodni dostałam skierowanie na prześwietlenie i na miejscu je zrobiłam. Na następny dzień poszłam po odbiór no i czytam opis: " Dyskretne przerwanie ciągłości warstwy korowej grzbietowej części I-szej k. śródstopia w dalszej części odpowiada [...]

[...] czy pływanie pomaga ? 4. Mama ma jakieś 165, Tata 176 - Czy myslicie ze urosne do 180 ? Gdy teraz mam 173 a brat ma 178( ale on zadnego sportu nic kompletnie, bo miał wypadek i miał uniemozliwione ), Siostra ma 170 a u niej sport hmm no troche było ale nie az tak zeby ćwiczyć codziennie jak ja to okreslam "zawodowo " 5. Czy ogółem sport [...]

Mianowicie maialem wypadek i ucierpiala reka, moja przerwa liczyla jakies 4-5 miesiECY, teraz wracam, mam scisla diete i zaczynam cwiczyc na razie chce w domu mam do dyspozycji jedynie hanle 2x10 oraz drazek. Pytanie moje brzmi czy dam rade na poczatek ulozyc sobie plan treningowy za pomoca tych rzeczy? Moim celem jest oczywiscie masa, po pewnym [...]

Witam. Mam 18 lat. Kilka lat temu miałem mały wypadek w wyniku czego zwichnąłem prawy staw łokciowy (ręka wygięła się w drugą stronę). Niestety łokieć nigdy już nie będzie wyglądał prawidłowo. Widać zapadnięcie od lewej strony łokcia (umieściłem to na zdjęciu) oraz można wyczuć, że kości i ścięgna są tak jakby inaczej ułożone. Moim problemem jest [...]