pisałem pzeciez, miałem ostatnio rozpyerdol i mały wypadek, przeczytaj pare storn do tyłu a ty Duders wez mnie nie wkurviaj tylko powiedz ladnie ze dla mnie wsyzstko a tak serio? da rade?
Na wszelki wypadek w kapsach byś chciała mieć pod ręką? Przed każdym wyjściem na siłkę Małzowi do dzioba, całus i pa pa - i na 3 godzinki na trening:) Nie do dzioba, tylko do herbaty, bo podejrzliwy jest;-)
fejsa ma?sam zagadam%-) Nie wiem, swego czasu przejąłem jej fejsa i robiłem konkret rozkurv %-). Mozliwe, ze założyła nowego. Btw ostatnio sobie chciałem wejsc, zapobiegawczo na wszelki wypadek zapisałem hasło jakbym zapomnial, ale adresu e-mail nie zapisałem, a go zapomnialem, wiec liiipa
no może, ale ogólnie zniknęło wiele lasek w tym okresie co ty... a kto jeszcze zniknal? Gdyby nie wypadek samochodowy to ciagle bym tu byla..... prawie wszystkie, które czytałam np cytrynowa {:-(
no może, ale ogólnie zniknęło wiele lasek w tym okresie co ty... a kto jeszcze zniknal? Gdyby nie wypadek samochodowy to ciagle bym tu byla..... prawie wszystkie, które czytałam np cytrynowa {:-( A alectra, Agniecha jeszcze sa?
Wszystko przez nadmierne pogłębianie siadów w 2 serii. Byłem już zmęczony, a schodziłem niżej, chodź nie powinienem z racji tego że kiedyś już miałem poważny wypadek, w którym lewe kolano mocno ucierpiało. Nie raz właśnie pobolewało, pomimo trzymania techniki, i jak schodziłem zbyt głęboko. Później zacząłem schodzić niżej, i nie bolało. Miałem [...]
[...] do tego i innych kwestii w nowym wywiadzie dla The Mac Life. McGregor przyznał, że jego priorytetami są, w kolejności, pokonanie Cerrone, a następnie przygotowanie się na wypadek, gdyby Khabib Nurmagomedov lub Tony Ferguson zostali zmuszeni do wycofania się z pojedynku wieczoru gali UFC 249. Potwierdził jednak swoje zainteresowanie walką [...]
[...] Kamaru Usmanem, Justinem Gaethje, a także mistrzem wagi lekkiej Khabibem Nurmagomedovem. Jest on nawet gotowy wejść jako zastępstwo za Nurmagomedova i Tony’ego Fergusona na wypadek wycofania się któregoś z nich w pojedynku o tytuł wagi lekkiej na gali UFC 249. Właśnie jednym z tematów, który poruszył McGregor, była jego zaciętwa i przepełniona [...]
[...] Mimo to okres był tak, jak powinien. Dopiero w czerwcu coś poszło nie tak, bo nie dostałam go wcale i ów czerwcowy okres wypadł pod koniec lipca. Myślałam, że to jednorazowy wypadek, ale gdy kolejny okres miał miejsce dopiero pod koniec września (25-30 września) zaczęłam się martwić, że coś jest ze mną nie tak, ale uznałam, że będę dalej badać [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wyjdę na dwór biegać nie przewieje mnie albo coś? Pytam o to czy to nie będzie wręcz pewne, że gdy wyjdę na temperaturę -2 będę chory od razu.. oczywiście ubiorę się rozsądnie. Dresy, bluza + letnia kurtka + czapka + rękawiczki. Biorę codziennie tran + 3/4x w tyg pije multiwitaminę - napisałem na wszelki wypadek, może ma to jakieś znaczenie :D
[...] pozostać przy ekspanderze i sztangielkach to polecam: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp tylko dbaj o bezpieczeństwo, jest tam jeden albo dwa obrazki gdzie oczyma wyobraźni widzę wypadek - chodzi o te dipsy na oparciach krzeseł Dość spamowania, idę coś zjeść - powodzenia Zmieniony przez - ten_nowy2 w dniu 2014-12-23 09:58:34
Ja go kurva nauczę miłości do Narodu Polskiego. To będzie wyglądało na wypadek czy gwałt? mniejsza o to ale właśnie te ****e najwięcej sie do naszych przyczepiają ! Jeden taki s****iel tu 14 stke zalał i ją wywiózł do tego szamba tam , bo ją matka puściła ( kolejna po***ana ) ale wróciła tu rodzić. Po***y ****a 14stke ? powinna go ****a do [...]
[...] innych części ciała a jak jest ciężko zmniejszam ciężar aby nie tracić na technice. A pas miałem ubrany bo robiłem wyciskanie sztangi sprzed klatki i ubrałem go na wszelki wypadek chyba 2 raz w życiu :) Technika przy tych 35kg była zachowana w 100% to mogę zapewnić. A wiosło naprawde jak robię to wydaję mi się że jakoś dziwnie wyglądam uginam [...]
Emil07 dalej konbinujesz i uważasz że to na treningu rozrasta sie muskulatura, ja osobiscie nie widze żeby po całym programie gdzie małe partie dostaja mocno w D i na koniec podciaganie podchwytem i jeszcze dobijac te małe bidne partie po co ?? w takim sposobem napewno nie zwiekszysz obwodów, po kilku sesjach beda zmeczone i zacznie sie proces [...]