wypadek

no nie no obiad przygotowany na wszelki wypadek na jutro ale wszystkie prognozy mówią że jutro też leżę

Na wszelki wypadek Artur, wiadomo, że wychodzimy w celu rywalizacji ale czasem dobrze wiedzieć czy trzeba jeszcze aero dokręcić czy już można ładować :-P

[...] zastepstwa poprowadze zajecia aerobiku)I to mnie najbardziej martwi. Zdarzaja sie jakies zawroty glowy, ale chyba nie bardziej niz zawsze... Ale skoro radzicie to moze pojde do lekarza, tak na wszelki wypadek. Jajka mówisz G.I Jane? No to musze przestac wyrzucać żółtka.. Acha, jakryc, jakos nikt z moich znajomych wegetarian nie ma tych objawów.

ale nie pisz jakie dildo chowasz w szafie na wszelki wypadek gdyby jakas pijana sasiadka cie odwiedzila ale jakiego masz w portkach

Przysiady 65, 72.5, 80,87.5 x5 , 95x4 Wspięcia na palce z dodatkowymi +20kg x 20p i +40kg x maxxx 105x20, 145x26 PRZECIEZ TU WYCHODZI 115KG I 135KG HEHE Jak juz pisałam wczesniej mmiedzy 2-17 maja bede ponownie na urlopie( jedziemy popatrzec na Zubra) Niewiem jak bedzie z utrzymaniem regularnych treningów w tym czasie. Czy poniose duze straty [...]

Siema, dopiero teraz się dowiedziałem ze miałeś wypadek, przeebane. trzymaj się i szybkiego powrotu do zdrowi życzę ;-)

[...] gotowy na 6 lipca? Definitywnie nie pomaga tym sobie. Nie wiem, czy jest zdenerwowany. To jego sposób na odniesienia nade mną moralnego zwycięstwa. To jego ubezpieczenie na wypadek porażki, przynajmniej będzie znany jako dobry gość.” https://twitter.com/JonnyBones/status/1129613782286708736 [...]

No dobra myślę że wiem o co Ci chodzi , na wszelki wypadek poszukam filmiku jak wykonywać prawidłowo te ćwiczenie. Odnośnie ciężaru spróbuję , tym ciężarem ćwiczylo mi się ok . W ostatniej serii czułem porządne zmęczenie. Dorzucę pare kg i zobaczę jak będzie się ćwiczyło Thx

co do wjezdzania przez kogos... kolega takiej znajomej z pracy mial taki wlasnie wypadek, tylko, ze mu sie nie poszczescilo i jest w krytycznym stanie, potrzebna jest krew itd. to jest w tym wszystkim najgorsze, ze my mozemy jezdzic super, ostroznie itd. a pojedzie jakis ***** i...

dorzucam aktualną morfologię, OB!! i wynik prolki - zrobiłem tak na wszelki wypadek, podobno niektórym idzie w górę z estro, a przypuszczałem, że estro będzie słabe Dzisiaj powinienem bić (3 godz. temu) propa. Powiedzcie proszę czy go bić ew. w jakiej dawce czy zostawić tylko provi. We wtorek będę miał innego propa oraz arimidex. [...]

[...] o 2,5 roku z tym ze 1 rok to jedynie chyba zdobywanie techniki i wytrzymalosci:P potem jak juz znalazlem te forum ulozylem diete plan i bylo ladnie pieknie tyle ze mialem wypadek i odstawienie cwiczen na dluzszy czas, a teraz po pol roku cwiczen na powaznie z drobymi przerwami jest calkeim ok ale uwazam ze FBW to bdb trening i chce go [...]

[...] się przebarwienia (a po co dodatkowo ). Jeśli wychodzicie na dworek to smarujcie się kremami z filtrami - ja mam La Roche 50+. Pewnie wiecie to wszystko ale tak na wszelki wypadek. A i jeszcze jedno na co zwróciłam uwagę- to w nawiązaniu do diety- każdy organizm inaczej reaguje na różne smakowitości, ale nie powinniście napychać się jedzeniem [...]

Witam Po nowym roku i po długiej przerwie. Niestety nie mogłam cwiczyc a co za tym idzie i dieta nie byla trzymana. Miałam niefortunny wypadek i zerwałam więzadła krzyżowe obecnie jestem po zakonczonej rechabilitacji i chciała bym jeszcze raz zacząć. Wiem, że jest masa osób ktore tak zaczynają od nowa po czym się poddają i wracają. Ja gdyby nie [...]

[...] czy - biorąc pod uwagę moje prerogatywy - bezpośrednio po treningu siłowym mogę udać się na trening nordic walking (to w miarę świeża u nas dyscyplina, więc na wszelki wypadek wyjaśnię - intensywny marsz z kijami, dzięki którym podczas niego angażujemy dodatkowo mięśnie ramion, przedramion, obręczy barkowej i klatki piersiowej), czy też [...]

na wypadek, gdyby rady wenus okazały sie niewystarczające: - staraj się nie usztywniać za bardzo kolan, tj. nie kręcić samymi biodrami, musisz sie rozluźnić na tyle, aby płynnie się poruszać -postaraj sie wypchnąc miednicę lekko w przód, tak jest łatwiej kręcić -możesz na początku spróbować wystawić jedna noge lekko do przodu nie zniechęcaj się [...]

[...] bylem (z nie sprawna do konca noga , niedawno mi z gipsu wyjeli i powiedzieli ze mam plywac) , wzialem sobie pianke z krotkimi rekawkami i nogawkami od kolegi na wszelki wypadek jakbym szybko wytrzezwial . Moja dziewczyna mnie w****ila i pomyslalem ze ******le cale towazystwo i ide plywac zeby sie wyzyc . Plynalem 2x30 min z jedna 3-4 min [...]

A ja mam pytanie co do noclegu, czy kima sie pod gołym niebem czy jest kawałek daszku na wypadek deszczu, czy trzeba sobie jakąś pelerynkę kołować :D Dzisiaj postaram się przeczytać całe forum żeby nie powtarzać się z pytaniami :D

[...] jakies krotkie spodnie, tenisowki, sporo skarpetek, kapielowki, spiwor (ponizej 1kg), karimate i moze jakis polar albo koszule DPM, troche talku i aspiryne (na wszelki wypadek). Oprucz tego dokumenty, telefon... to co mozna oddac do depozytu. Jak najmniej, bo jesli doliczyc jeszcze 5 litrow wody i racje zywnosciowa, to juz deczko bedzie [...]

[...] jakies krotkie spodnie, tenisowki, sporo skarpetek, kapielowki, spiwor (ponizej 1kg), karimate i moze jakis polar albo koszule DPM, troche talku i aspiryne (na wszelki wypadek). Oprucz tego dokumenty, telefon... to co mozna oddac do depozytu. Jak najmniej, bo jesli doliczyc jeszcze 5 litrow wody i racje zywnosciowa, to juz deczko bedzie [...]

[...] planuje wziac ich 6 par. Oprucz tego zabieram ze soba krotkie spodenki, jedna pare dlugich spodni DMP i bluze w tym samym maskowaniu. Do tego jeszcze poncho na wszelki wypadek, jakby padalo, nie wazny to wiele, a zdecydowanie przyjemniej maszeruje sie na sucho Do tego jeszcze kapielowki, ktore przydadza sie na testy wodne. Teoretycznie [...]