wypadek

[...] Aha, też jadłam ostatnio dosyć późno, ale nie sądzę, że to bardzo wpłynęło – w każdym razie sylwetka zaczęła się pogarszać już wcześniej (i wtedy też nagle nie miałam okresu nawet po Luteinie...), jednak na wypadek postaram się to wyeliminować - już dzisiaj trochę ścięłam ostatni posiłek.) Zmieniony przez - nolose w dniu 2015-05-16 22:01:33

12.08.15r., środa dzień 30. (14. dzień cyklu @) sen: po 00: ponad 7,5h – późne położenie się to „wypadek przy pracy”, bo w tym tygodniu wyjątkowo nad tym pracuję, a po co się tak wcześnie obudziłam, to nie mam pojęcia płyny: woda, ocet jabłkowy rano, woda z gotowania brokułu /SFD/Images/2015/8/14/42517e544adf48ca818657f583da5748.jpg Masakra: nie [...]

[...] Z innego wątku: A wiesz jaka jest zasada układania treningów? Że jak się dojdzie do większych obciążeń, to NIE daje się cięzkich przysiadów i mc w jednej sesji. Na wszelki wypadek, żeby potem nie pluć sobie w bordę, jak plecy strzelą.(...) Ups, przestraszyłam się trochę. Czy moje obciążenia są już "większe" czy się nie martwić i robić tak, jak [...]

[...] osoba która pytała rozumie oco chodzi. To ze niewpadłeśnigdy pod samochód nieznaczy że przechodząc przez ulice masz nie patrzeć czy jedzie samochód(chociażby na wszelki wypadek),to tak bardziej obrazowo napisałem dla mniej inteligentnych żeby zrozumieli-pewnie znowu mi będą coś zarzucać heh. Także radze Ci chociaż na wszelki wypadek mieć [...]

Nie bede sie wtracal ale jak bylem u Endokrynologa to mi powiedzial jak jestem na cyklu i bede mial wypadek np:autem to jestem duzo bardziej narazony na wylew niz osobe nie bedace na SAA i tylumaczyl mi to ze to wcale nie musi byc jakis mego wypadek np stukniecie i stracenie przytomnosci i moze byc lipa tak mi powiedzial i mowie to co wiem

a mama pytanie jak jeszcze na wszleid wypadek laska by sie dzisja naspeddowala bo jedziemy dzisja na dyskoteke dalo by to cos czy nie na wszelki wypadek?

[...] moich znajomych, którzy też się wspinają. Nie mógłbym z tego zrezygnować. Niestety jak wszystko, tak i to wiąże się z pewnym ryzykiem nawet jeśli robisz to umiejętnie (skończyłem szkolenie). Miałem wypadek i obecnie za to płacę ale i tak polecam gdyż wbrew temu co niektórzy myślą ryzyko jest niewielkie a wypadek może zdarzyć się wszędzie.

Jak robisz trzmanie na czas w wyciskaniu asekurujacy musi bardzo uwazac - na ciezarach wiekszych od maksa nie problem o wypadek. Jego rece powinny byc caly czas blisko sztangi, a zwlaszcza przy odkladaniu sztangi na stojak.

aha kupilem tez na wszelki wypadek 12 tab. clomidu... lepiej po cyklu wszamac czy nie? po winie nie trzeba ale wolalem w2ziac na wszelki wypadek

Panie Janie a miał Pan już kiedyś problemy z tarczycą? Czy to taki "wypadek" przy pracy ten wynik? To na nadczynność wygląda, a Pan nie wygląda...

http://www.iv.pl/images/34016811660279838818.jpg 21 kwiecień DT Dziś przy klatce znowu zauwazyłem ze siła lekko spada w dól wiec to nie był jednodniowy wypadek bo cieżki dzień itp, trzeba przejsc ten etap zeby było lepiej http://www.iv.pl/images/30887099279289715662.jpg KLATA 1.Wyciskanie sztangi ławka płaska 4 serie 2.Wyciskanie sztangi ławka [...]

[...] samopoczucie juz calkiem fajne, pompy na treningu brak, ale cwiczylo sie calkiem niezle. ciezary bez zmian, wytrzymalosc troche gorsza. jeszcze 2 dni i ladowanie, zrobilem na wszelki wypadek pare fotek dzisiaj takich pogladowych, w razie czego jakbym na koncowke cos pop******il%-) dzisiaj leci 5l wody+5g soli pobawimy sie w pseudoodwodnienie%-)

Oczywiście że wypadek, i to mogĺo zdarzyć się każdemu, nawet mistrzowi techniki :-) Paweĺ ma 20 lat, 10pkg czystego mięśnia - myślicie że to samo się zrobiło, że nie umie ćwiczyć? Po prostu na forum jak zwykle każdy mądry... Yebło to yebło, teraz zamiast go dobijać że jego wina, bo ciężar nie ten, co jest góvno prawdą, raczej wypada chłopaka [...]

[...] Kupiłam migdały na zagryzkę i leżą odłogiem... Wczoraj byłam u rodzinnego poskarżyć się na ciśnienie, przepisał badania krwi i kazał nie panikować ale wywalić na wszelki wypadek sól z diety - nie ma wyjścia, zaczynam jeść be smaku Po wczorajszym treningu zakwasy w nogach. Pytanie - czy przy sporej różnicy sił pomiędzy rękami - słabszą jakoś [...]

[...] ale tylko 2 dawki, już minęło pól roku od poprzedniej. Fakt, w pomieszczeniu filtr Hepa, ale Pani zimno i co chwilę filtr wyłącza. Pani pociaga nosem od rana, to na wszelki wypadek ją sprawdzamy. Covid na pełnej parze. Panią wyrzucamy do domu. Na chłopaków pada blady strach - sprawdzamy ich codziennie przez 7 dni. Nic, czyści! Te głupie [...]

[...] ćwiczył to i na Ciebie przyjdzie czas na takie treningi |-)|-) Chyba chce zdetronizować Mistrza! Silny i wytrwały chłop! Gdyby nie ZUS to byłby zawodnikiem! Panie Janku --Mistrz jest tylko jeden--Giaurnemo -i niech tak pozostanie :-)):-)) Gdyby nie wypadek i renta ZUS to jest duże prawdopodobieństwo że nie ćwiczyłbym siłowo :-?

[...] suple: Castagnus x2; rutyna+wit. C x2 Sinupret 3x2, Salviasept Niedojedzone... bo nie. /SFD/Images/2015/10/18/a269b48d2c1c4ddaba865f3689a8931d.jpg Jeszcze bez siłowni – na wypadek, bo chciałabym już całkiem wydobrzeć, aczkolwiek nie wiem, kiedy to nastąpi :/ Jakoś ostatnio ogólnie kiepsko się czuję, w sumie nie wiem - taka "rozlazła"? i w ogóle [...]

[...] prawdziwy pisany olowkiem notatnik ;) Ostatnio do Pawla nie znalem numeru, wiec wstydzac sie przed soba, nauczylem sie. Zreszta Twoj Maciek tez znam na pamiec, na wszelki wypadek ;) No wiec ta obita nokia ratuje moje wlasne sumienie gdy naprawde wydaje mi sie ze jestem maniakalnym gadzeciarzem - to sobie na nia popatrze i mowie nie, przeciez [...]

No chyba bedzie glodowka, jakies 4000 kcal ;) Na wszelki wypadek dzis najadlem sie na zapas ;) Najgorsze jest to ze wyszlismy z knajpy moze 45 minut temu, a ja jestem glodny. Ide spac, poki stan sie nie pogorszy ;) Moja kolacja: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a18e5b22b5a74c94a0830aa8dc75cacb.jpg [...]

na wszelki wypadek to analizuj odzywianie; pod każdym kątem, przede wszystkim ilośc makroskladników energetycznych, przy właściwej ilości biąłka takze -co oczywiste, myslę, ze jak uzyskasz dla bialka 2-2,5g. na kg. mc to bedzie juz idealnie niemal.