[...] unoszeniem a wyciskaniem. Moze sposobem jest maxymalne dodawanie na kazdym treningu obciazenia do unoszenia i za jakis czas sie to wyrowna? Jak bylem mlodszy mialem maly wypadek i wybite oba barki moze tu jest przyczyna...A co do samego treningu to wreszcie mi zeszly zakwasy z nog :) Mysle ze sila tez idzie do przodu, ale za wczesnie jeszcze [...]
[...] wynikła taka sytuacja, że zmierzyłem piętnastki normalnie, poszedłem następnym razem na dyszki, zmierzyłem i w ten sam dzień wieczorem mnie złamało i miałem angine, minął tydzień i nie bardzo wiedziałem co robić, ale na wszelki wypadek nie mierzyłem piątek. Piszesz więc, że moge np po skończonych 10. zmierzyć sobie piątki i potem je zacząć tak ?
[...] -bialko: dla uzupelnienia brakow w diecie wystarczy tanie wpc (ostrowia czy lowickie) -animal flex jest dla osob ktore ostro trenuja nogi (ja zawsze mam jedna puche w zapasie na wypadek przetrenowania xD), a tak to np. glucosamine 1000 olimpu lub cos innego do stosowania profilaktycznie. Zmieniony przez - mariuszowy w dniu 2009-06-14 13:26:08
[...] W pewnym sensie ograniczy ewetualny spadek sily+dzialanie anytkataboliczne. -animal flex jest dla osob ktore ostro trenuja nogi (ja zawsze mam jedna puche w zapasie na wypadek przetrenowania xD), a tak to np. glucosamine 1000 olimpu lub cos innego do stosowania profilaktycznie. Z deczka glupota. Chce kupic animala, to kupuje. Nie ma kasy, [...]
Mój drogi, jeśli wypadek miał miejsce 6 tygodni temu to narazie nie zaczynaj treningu na worku, bo tylko podrażnisz sobie wszystko (ruchy eksplozywne + przeszkoda = spoory ból i mikrouraz w stawie). Tak jak mówie, ćwiczenia wolne które odżywiają, wzmacniają delikatnie tkanki okołostawowe i sam staw i przy okazji delikatnie rozciągają te struktury. [...]
[...] rozumiem o co Ci chodzilo. Moj poprzedni post z pytaniem byl w caloscie do Ciebie, to ze napisalem 'Czy to co Ksiedzu napisal...' nie znaczylo wcale ze chcialem uslyszec opinie innych, napisalem tak na wypadek gdybys mial juz dosc moich dociekliwych pytan i nie chcialo Ci sie odpowiadac.. Zmieniony przez - pawelgawe3 w dniu 2011-04-14 22:52:57
[...] zostali oczyszczeni z zarzutów, więc wielkie halo ze strony dwu związków TKD było zwyczajnie bez sensu, bo tylko podgrzały atmosferę i nic dobrego nie wniosły. Bo taki wypadek mógł przydarzyć się na każdych zawodach, ale niektórzy krzywdą innych chcieli pokazać siebie w korzystnym świetle. Bo tak jakby fakt, że zawody mają patronat związku [...]
Jestem jak najbardziej za... A dodam tylko pewne fakty z życia Pawła. Przez wiele lat grał w kosza - w wielu klubach. Miał chłopak wg mnie talent... gdyby nie ten wypadek może teraz byłby reprezentantem Polski... któż to wie... Chłopak stara się aktywnie uszczesniczyć w każdym meczu Śląska Wrocław (w końcu z Wrocławia jest) - jeździ na mecze i [...]
[...] pociaglam na takiej własnej diecie i dosc intensywnych aerobach oraz silowni do ok 10 sierpnia. z 62 spadło na ok58. aa cóż po tym 10tym?nieszczesliwie sie zlozylo ze mialam wypadek,jestem cała na szczescie.uf no ALE od tego czasu jakos wszystkie hamulce we mnie poszly.. i znow zaczelo sie obzarstwo,a waga wrocila do 62 i jak szybko sie za [...]
Ziemon nikt nie twierdzi że to nie był wypadek,czy że to jakiś zaplanowany zamach był... zastanawiające jest tylko gdzie ten samochód miał być jak nie w tym miejscu...
[...] Glycyrrhizae plv. - 0.072, Natr. benz. - 0.0167. Zresztą - ja nikogo nie potępiam, ale polecalbym używanie środkow farmaceutycznych zgodnie z zaleceniami - tak na wszelki wypadek. Poprostu, wydaje mi się, że gdyby wszystko było z nim ok., to producent już dawno zmienił by nazwę i trochę więcej efedryny dodał + kofeina - zbiłby niezłe kokosy na [...]
Wpływ znikomy kumpel miał ostatnio wypadek i mu prawie stopę urwało normalnie siedział na towarze po prostu zamienił trena na HGH i dodał bpc żeby się goiło szybciej XD A i tak jak napisałeś głównie ta gęstość krwi bo już był kiedyś przypadek w historii że otwarli typa w trakcie wycinki wyrostka i nie mogli zatamować krwawienia bo brał na [...]
[...] obowiązkowa: Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą wykonywanie ćwiczeń siłowych i nie będę wysuwał w stronę moderatorów [...]
[...] poprzedniej walce bolało mnie że Melvin jest oddalony od TS-a, to przy tej ten fakt nawet nie zaprząta mojej głowy. Po prostu faktycznie na to nie zasługuje, bo co innego wypadek przy pracy a co innego rutyna%-) Po przegranej z Lauzonem, szkoda mi go bardzo było, bo myślałem że dałby dobrą walkę mistrzowską. Teraz wiem, że po prostu nie dałby [...]
Hehe no właśnie ,że już od 3 lat nie ćw. kiedyś tańczyłam normalnie w zespole tanecznym przez 5 lat .. ale miałam głupi wypadek i pozrywałam jakieś tam ścięgna w kostce i bardzo długi czas leczyłam noge ;/ no i od tamtego czasu przestałam nawet w szkole nie mogłam ćw :( .
Nie bo mialwm,wypadek, dieta lekko ponad przecietnego polaka, staralem sie jesc po prostu lekko zdrowiej ale nie bylo siana bo stracilem prace i ochoty na cwiczenia bo doznalem kontuzjici mi sie zycie sypnelo, od 3 tyg walcze dopiero. Tera mnie lekko wlasnie w okolicach pasa podlewa widze mimo tej diety
[...] znajomy ma wlasnie tak samo 125 zarejestrowana na 50 i gliny skonfiskowaly sprzet bo nie taki jest w papierach i jeszcze dowalili mu za brak prawka. Pozatym raczej ci anpaleni 16 latkowie jak dostana takie cos to nie trudno bedzie o wypadek... Tym bardziej o zajechanie silniczka bo przeciez to nie skuterek biegi trzeba zmieniac a nie pilowac :p
nolvę kup i tak na wszelki wypadek. Jak zacznie się coś dziać to od razu zainterweniujesz nolvą. bo potem jak już Ci się zacznie robić gino to nie załatwisz lolvy tak z dnia na dzień (chyba że w aptece pracujesz) a jak gino już urośnie to potem trudno się tego pozbyć