wewnętrzna

mam zamiar pospawac sobie porecze do pompek, podalby mi ktos jaka powinna byc ich szerokosc wewnetrzna, znaczy sie miedzy tymi dwoma różkami ile ma być?

Panowie dziwne pytanie, ale jednak. Co to może być. Mam na obu bicepsach (wewnętrzna strona) pełno takich jakby żył, tylko włąśnie nie wiem czy to zyły, bo są grube i twarde, mam problemy z węzłami chłonnymi czy mogą to być węzły? A może ściegna? Sma nie wiem, nie wiem nawet od kiedy to mam, bo jakoś nie macam bicepsów Będe wdzęczny za porady!

czy zależnie od położenia i kąta nachylenia ręki daje to nowy bodziec dla przedramion . Chciałbym to wiedzieć czy zwykle zginanie nadgarstka podchwytem a zginanie nadgarstka podchwytem w oparciu o wewnętrzną część uda zmienia bodziec ? Z góry dziękuje za odpowiedzi .

Witam, mam sztangę 28mm i chciałbym dokupić obciążenie, czy średnica wewnętrzna obciążenia może być 30mm czy będzie za duże i przy MC będą krążki niestabilne i będą luzowały nakrętkę od blokowania obciążenia ?, zależy mi na tym, ponieważ przeszkadza to przy robieniu MC na sztandze bez łożysk takich jak ma np olimpijska, bo sztanga kręci się w [...]

Witam mam problem z tymi czesciami klatki piersiowej (zamieszczam zdjecie) O mnie : 15,5 lat 51 kg 168 cm staz 6 miechow profesjonalna siłka A wiec jakie sa cwiczenia na wewnetrzna czesc klatki i wewnetrzny doł (to co zamieszczone na rysunku) Mam jeszcze jedno pytanie co to jest kierownica (takie cwiczenie)? wie ktos? Dzieki pozdro

hEY! mAM Pytanie dotyczace cwiczen na posladki ale na ich jakby wewnetrzna czesc. Jak patrze na nie z boku to sa podniesione i okragle ale z tylu w dzinsach wygladaja bardziej plasko. Wydaje mi sie , ze to jest wina, ze srodkowa czesc tylka nie jest tak dobrze wytrenowana i zastanawiam sie jakie cwiczenia wlasnie na te czesc mozna zastosowac

Witam Od dluzszego czasu mam tak że np pol dnia po pracy nic mi sie nei chce leze jakis przytloczony wszystkim, przybity zeby po godiznie znowu nagle miec euforie i taką wewnętrzną radosć a potem znowu to rpzybicie przygnebienie i rozmyslanie.... czy to jakies przesilenie wiosenne czy jakeis objawy wczesniej depresji?

Witam, mam do sprzedania nowe obciążenie żeliwne o wadze: 2,5 KG 5 KG 10 KG 15 KG 20 KG cena 4zł/kg średnica wewnętrzna 31mm. POSIADAM RÓWNIEŻ OBCIĄŻENIE OLIMPIJSKIE O W/W WADZE TZW. KIEROWNICE wszelkie info [email protected]

witam! mam problem z treningiem kaltki a dokladnie chodzi mi o jej wewnetrzna gorna czesc poniewaz czesc zewnetrzna rozwija sie przyzwoicie natomiast gorna czesc srodka stoi w miejscu:/ moze ktos mi poradzie jakie cwiczenia sa dobre by bardziej rozwinac te czesc kaltki? bo ja wykonuje na klate cwiczenia ze sztanga na poziomej i skosnie do gory i [...]

Witam. Mam takie pytanmie jak rozbudowac wewnetrzną czesc klaty , bo zewnętrzna mam dosc dobrze zbudowaną . wąski chwyt? ale jak wąski by tricepsy sie nie angażowały? nie mam pojecia poradzcie cos

-6,3 megapikseli -2816 x 2112 piksela -3x zoom optyczny -4x zoom cyfrowy -zapis na kartach SD -ISO 64-500 -USB 1.1 -pamięć wewnętrzna 9 MB -Sensor: CCD-Chip (1/1,8") -wizjer LCD -wymiary: 88x 60 x 33 mm -waga: 200 wgnieciony wyświetlacz, reszta sprawna. robi zdjęcia ale ich nie widać można je dopiero zobaczyć na kompie.

Witam. Trenuję planem push/pull i na klatkę wykonuje wyciskanie sztangi na płaskiej i wyciskanie hantli na skośnej dodatnie. Ogólnie wszystko jest spoko tylko słabo u mnie z górną wewnętrzną częścią klatki, o tą: Na czerwono zaznaczyłem część której rozbudowa mnie interesuje. Na zielono zaznaczyłem część która się u mnie rozbudowała dotychczas. [...]

witam moje pytanie moze sie niektorym wydac glupie i bez sensu ale potrzebna mi wasza pomoc. umiem sie bic ale boje sie uderzyc mam jakas wewnetrzna blokade przed uderzeniem. denerwuje się i stresuje i nie mam odwagi. prosilbym bardzo o pomoc. prosilbym takze o wypowiedzi ktore moglyby mi pomoc a nie "po co ci to", "to dobrze" itd. wiem takze ze [...]

[...] na siłowni równy rok, kiedyś ćwiczyłem nogi jednak robiłem je tylko miesiąc bo później strasznie bolało mnie kolano. Teraz gdy chce wrócić do treningów strasznie boli mnie wewnętrzna strona uda. To ma tak bolec czy ja robię coś nie tak ( kiedyś nie robiłem zwykłych przysiadów tylko PRZYSIADY ZE SZTANGĄ TRZYMANĄ Z PRZODU i nic mnie nie bolało [...]

witam wszystkich!! moj staż to praiwe 5 mc, ostatnio zmienilem troche plan na klate bo jej wewnetrzna i gorna czesc jest jednym wielkm niedorozwojem. Teraz wyglada on tak: -gora skos 4serie 10/8/6/4 -na plaskiej 3serie 10/8/6 -wyciskanie sztangi glawa w dol 3 serie 10/8/6 -przenoszenie hantli za glowe 3serie 12/10/8 Czy dobrze robie?? moze [...]

Witam, sprawa wygląda tak że mam skolioze dwułukową, piersiową prawostronną i lędźwiową lewostronną, wiem że jeżeli chciałbym chodzić na siłownie to musze rozciągać mięśnie przykurczone(wewnetrzna strona łuku skoliozy) oraz wzmacniać rozciągnięte mięśnie (zewnetrzna strona łuku). Szukam tutaj odpowiedzi na pytanie , jakie ćwiczenia powinienem [...]

Cześć! Od pewnego czasu zauważyłam, że pomimo treningu siłowego i cardio w formie interwałów moje uda nie zmniejszają się kompletnie. Największy problem mam z wewnętrzną stroną ud. Co polecacie? Jakie ćwiczenia i jak często? Interwały kontynuować? Dodam, że staram się ćwiczyć na siłowni 4 razy w tygodniu.

Cześć witam wszystkich.Mój problem dotyczy klatki a mianowicie jej lewa część jest mniejsza i inaczej troszke ukształtowana niz prawa jak wyrównac te proporcje czy sa jakiej ćwiczenia na to?I jak zabudowac wewnetrzna część klatki?Słyszałem ze do tego trzeba używac sztangielek i łączyc je ze soba w górze

Plan fbw jest często polecanym treningiem przez ludzi, ale dziwi mnie pewna rzecz ,a mianowicie W splicie mamy trening np klatki piersiowej,w którym ćwiczymy każdą jego część,czyli dopracowane mamy każdą partycję : dolną ,wewnętrzną zewnętrzną,górną W fbw tego nie da się zrobić ,skoro mamy całe ciało na jednym treningu(obojętnie czy robimy plan [...]

Do sprzedania obciazenie kompozytowe 2x5kg. Średnica wewnętrzna 31mm, zewnętrzna 25.5cm, grubość 5cm. Możliwość odbioru osobistego w Lublinie lub wysyłka. W razie pytań proszę pisać http://tablica.pl/oferta/obciazenie-kompozytowe-2x5kg-ID1bKqt.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5b1ce2a73cdb47bc92f50474904f0c52.jpg