Czy chodziło Ci o: "waga tłuszcz"?
1.WIEK:18 2.WAGA:79 3.WZROST:175 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA: 109 UDO:59 TALIA:81 5.STAZ NA SILOWNI:3 lata 6.DIETA BIALKO:2.5 WEGLOWDANY: 4 TLUSZCZ: 1.5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1: meta 20mg 1-4 8.TRENING:na mase 9.CEL CYKLU: masa masa masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:pól roku 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]
1. WIEK:31 2. WAGA:90 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:122 -udo:64 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7lat 6. DIETA: -białko:ok 180g -węglowodany:ograniczone -tłuszcz:ograniczony 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 30ml test cypionat 300 30ml deca 300 Iniekcja dwa razy w tyg po 1 ml dwóch srodkow 8. TRENING: 5dni w tyg 9. CEL [...]
zapomniałem %-) juz daje 1. WIEK: 24 2. WAGA: 103 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 44-45 nie wiem -klatka: nie wiem -udo: nie wiem -talia: z 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: nie wiem :-D 3-4 ? 6. DIETA: -białko: około 2,5-3 -węglowodany: coś około 300g -tłuszcz: jak leci. aktualnie małe komplikacje ze wszystkim %-) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]
1.WIEK:21 2.WAGA:85 3.WZROST:181 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 2lata 6.DIETA niestosowałem BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:moj pierwszy 8.TRENING:4-5 w tyg 9.CEL CYKLU:masa siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% co tojest? 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]
1.WIEK:21 2.WAGA:85 3.WZROST:181 4.WYMIARY: BICEPS:38cm KLATA:104cm UDO:54cm TALIA:86cm 5.STAZ NA SILOWNI: 2lata 6.DIETA niestosowałem BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:moj pierwszy 8.TRENING:4-5 w tyg 9.CEL CYKLU:masa siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% co tojest? 12.TENDENCJA DO [...]
1.WIEK: 21 2.WAGA: 80 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 104 UDO: 56 TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: 3,5 roku 6.DIETA obecna BIALKO: 3g/1kg mc WEGLOWDANY: 5,5g/1kg mc TLUSZCZ: 1g/kg mc :/ 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jest wyżej 8.CEL CYKLU: masa 9.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6,5 miesiaca 10.STAN ZDROWIA: zadawalajacy [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 83 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 110 -udo: 62 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: w sumie 9 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: staram się powyżej 2 g na kilogram ale nie licze dokładnie -węglowodany: ok 4-5g -tłuszcz: 1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: rzeżba plus [...]
1.WIEK: 18 2.WAGA: ok. 80-85 kg 3.WZROST: ok 180cm 4.WYMIARY: BICEPS: ok 40 KLATA: nie wiem UDO: nie wiem (ale cwiczy nogi ) TALIA: dosyc chudo pewnie 80 5.STAZ NA SILOWNI: okolo roku w miare regularnie 6.DIETA BIALKO: ile jada to nie wiem wiem ze niby cos tam je ale na ile to jest ulozone to nie mam pojecia WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE [...]
Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]
. WIEK: 24 2. WAGA: 90 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: - -udo: 60 -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: tak -białko: 2.5 grama na kg ciala -węglowodany: 3.5 grama na kg ciala -tłuszcz: 0.7 grama na kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 meta ,npp.deka .prop. enan.Turanabol 8. TRENING: 4 dni w tyg 9. CEL CYKLU: [...]
to wiec tak:wiek 16 ,waga 86, wzrost197, trenuje od pol roku, celem jest osiagniecie masy okolo 110kg w przeliczeniu na sile a nie na tluszcz, zadnych suplementow wczesniej nie uzywalem, nie uzywalem spalaczy, nie bralem kreatyny, dieta polega glownie na wysokiej ilosci bialka, finanse na pierwszy cykl to okolo 350zl do 400
1.WIEK: 19 2.WAGA: 80 3.WZROST: 173 4.WYMIARY: z 17 cm bedzie BICEPS: 38 KLATA: 105 UDO: 56 TALIA: 72 5.STAZ NA SILOWNI: 1,5 6.DIETA Jem co popadnie + duzo odzywek BIALKO: 2/kg WEGLOWDANY: 4/kg TLUSZCZ: unikam 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8.TRENING: za***isty 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: not found [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 87 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 62 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 2010 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 5,5g -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Przebyte 2 cykle: Pierwszy metanabol solo , drugi testosteron enan solo 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa [...]
Każdy pyta - nikt nie czyta :) Zanim coś się zacznie robić ze swoim ciałem to trzeba zdobyć wiedzę bo inaczej można sobie zrobić krzywdę. Poświęć dwa dni i poczytaj zbiór linków działu odchudzanie (w postach podwieszonych) - im więcej wiesz tym łatwiej sobie zorganizujesz dietę i treningi. W skrócie - po pierwsze dieta ale nie traktowana jako [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 98,5 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: ok. 43 -klatka: ok 120 -udo: 70 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 270 -węglowodany: 585 -tłuszcz: 118 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Ilości dokładnej nie znam ,ale były na metanabolu / testosteronie 8. TRENING: Split 4 dniowy 9. CEL CYKLU: Masa przy jak [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 85 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 115 -udo: 63 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 2,5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 5x w tygodniu 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12 12. [...]
10, 15 lat temu brałem teścia, deke, metę, takie cykle po max 2 miechy, jak to wtedy było popularne. Teraz po takiej przerwie można powiedzieć że będzie pierwszy. Jaką dawkę proponujesz, 250mg co 5 dni będzie ok? Kiedyś lodzianin mi rozpisał 250c4d myślałem że będzie ok. Co do czasu to wolałbym max 3 miechy. 1. WIEK: 39 2. WAGA: 107 3. WZROST: [...]
1. WIEK: 26 2. WAGA: 82 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 118 -udo:60 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat z kilkoma przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: push pull 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: [...]
1.WIEK: 18 2.WAGA: 70 3.WZROST: 180. WYMIARY: BICEPS: 37 KLATA: 100 UDO: - TALIA: - 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: 160 WEGLOWDANY: 400 TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: omka 8.TRENING: 5 dni w tygodniu 9.CEL CYKLU: Masa i siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ponad 7 miesiace 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]
wypełnij całą ankietę 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
