dlugi12
jezeli trzeba wam jakies info to mowcie , wszystko napisze
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
21
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17739
Napisanych postów
133526
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467606
ja to bym tą ankietkę zobaczył bo nie widzę
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
21
to wiec tak:wiek 16 ,waga 86, wzrost197, trenuje od pol roku, celem jest osiagniecie masy okolo 110kg w przeliczeniu na sile a nie na tluszcz, zadnych suplementow wczesniej nie uzywalem, nie uzywalem spalaczy, nie bralem kreatyny, dieta polega glownie na wysokiej ilosci bialka, finanse na pierwszy cykl to okolo 350zl do 400
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17739
Napisanych postów
133526
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467606
wysoka ilość białka to nie wszystko, nie tzreba nawet tyle jeść, na taką mase bez sporej ilości tłuszczu potrzebujesz około dwóch lat.
Kup sobie kreatyne i tyle https://sklep.sfd.pl/ActivLab_TCM_Powder-opis29698.html
Kup sobie kreatyne i tyle https://sklep.sfd.pl/ActivLab_TCM_Powder-opis29698.html
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
21
a co pozniej? jak przerobic to na sile ? za pomoca jakich supli ?
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17739
Napisanych postów
133526
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467606
żadnych na siłę jest odpowiedni trening a nie że łykniesz parę kapsułek i się silny zrobisz.
Siła idzie z masą, więcej mięśni więcej siły.
Siła idzie z masą, więcej mięśni więcej siły.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
21
a kolega o identycznym opisie tylko waga i wzrot to68 i q80. co jemu pasuje jak by chcial dobic do 95kg?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
21
180cm*
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
21
wiadomo ze z masa idzie rowniez tluszcz, jak zrobic zeby go jednak nie bylo az tak wiele a masa przybyla w miesniach
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17739
Napisanych postów
133526
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467606
od tego to jest dieta z odpowiednią kalorycznością i podziałem BTW.
Kolega też moze kreatynę stosować ale bez jedzenia nic nie da
Kolega też moze kreatynę stosować ale bez jedzenia nic nie da
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Inhinitor aromatazy - jaki wybrać?
Następny temat
Suplement do odchudania! pomocy!
