vitalmaxa

Dzięki za tak wyczerpującą odpowiedź , ale mam jeszcze jedno pytanie. Ze względu takiego , że nabyłem już TCM olimpu, CArbo biogenixa, tauryną hiteca(840 mg w kapsułce), koenzym q 10 ( z lecytyną) olimpu), odżywkę białkowa WPC 80% treca i Ionto vitamin drink Vitalmaxa. Mam także bodymax i filomag b6. Jak stosować te preparaty? Czy może któryś jest [...]

Sam siebie nie oszukuje :-) Korzystam z takiego MS Excel Vitalmax i tam wpisuje gramature (mam wagę w domu i w biurze). Mogę wrzucać w sumie screena z tego Vitalmaxa. Jest szansa, że ten dziennik Vitalmax coś przekłamuje, ale chyba niewielka, bo 6 m-cy szło dobrze. Dla sprawdzenia wrzucę gramaturę w dziennik potreningu i porównam> Co do smażonych [...]

[...] mój brzuch był optycznie najlepszy (muszę spr. jadłospisowo, co tam jadałam, czy choćby częściowo to nie było efektem lepszej pracy jelit, bo teraz jest tragedia); dziennik vitalmaxa zawyżał nieco kcal, bo celowałam pod 1740 marzec .......... BTW: 147 / 67 / 152 = 1797 kcal spadki "kosmetyczne", <0,5 cm Ladies week ... BTW: 102 / [...]

vita life? ja bym nie brał a skoro jestes z 3miasta to w Gdyni na Pl.Kaszubskim masz 500g kreatyny vitalmaxa za 50zł Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2005-04-01 09:54:49

kathy sciagnij sobie dziennik vitalmaxa uzupelnij dane , a te produkty ktore mozemy przekopiuj na dol gdzie sa wolne miejsca zebys miala wszystko obok siebie i pozniej w zakladkach masz dni tygodnia i tylko wpisujesz numerki produktow i ilosc i bedziesz miala takie same ladne tabelki

Woz1938 Z vitalmaxa wysyłają ;) Popatrz na forum w dziale "Nasze testy...".

z vitalmaxa jest dobra bo sam ją teraz biore i jestem zadowolony

Właśnie zakupiłem tą Kreatynke...To jest juz moja druga ta kreatynka z olimpu...wczesniej bralem 4tab. rano i 4 po treningu + Olipm gainBolic6000 i ladnie poszla sila i masa Teraz bede bral 3tab. 30minut przed treningiem i 3tab bezposrednio po treningu + Gainer 1 Vitalmaxa...zobaczymy jak pojdzie

dam ci rade jeżeli używasz dziennika vitalmaxa to: - rozłóż najpierw białko równo w każdym posiłku (jaja, mięsa ryby, ser) - dodaj węgle do odpowiednich posiłków (ryż, kasza, płatki owsiane) - dodaj tłuszcze do reszty Ja warzyw nie rozpisuje w dzienniku bo nie chce mi sie w to bawić i nie wiem na co danego dnia bede miał ochote ale nie schodze [...]

Nie brałem mono Vitalmaxa więc się nie wypowiem ale z chęcią posłucham opinii

rk24 mam tak samo - jak jadłem np.Garg,AEX NO czy inne - to przez 80% treningu był powerna maxa - ale za to jakie zejscie na koniec było to szkoda gadać - nawet czasami porcja vextrago/carbo nie pomagała. ...ale za to ten NOZ 4 - działa rewelacyjnioe - jedyny suplekew z Nutry który moge polecić szxczerz (supelek przedtreningowy bo ES juz nie ma). [...]

[...] robic nastepny cykl , storm+shock/nbII+KO/NOshotgun+HP >>> bede dźwięczny za opinie i rady osob ktore probowaly tych stackow ; pomiedzy cyklami zamierzam wrzucic vitalmaxa protein 82 ze wzg. na ostatnie badania a propos krety i do tego bcaa , pozdr // p.s. wrzucam fotki z dzisiejszego dnia , robione komem wiec troche inne ale chyba [...]

fajny psiak próbowałeś już to białko Vitalmaxa? jak smaki, rozpuszczalność?

[...] jest za mocny zmien tak jak pisalem trec nitrobolon-lub nitrobolon energizer-na mnie dziala ok, np napalm juz duzo mocniejszy lub nox pump czy bsn no xplode. Kreatyna z vitalmaxa zielona bardzo dobrze na mnie dziala. Mozesz tez tak jak pisalem wczesniej dokupic mutant massa- u mnie efekty byly bardzo dobre. jesli chodzi o cwiczenia to ja [...]

vitalmaxa dość tanio wychodziła , ja ostatnio odjadałem gold lecytynę z olimpa

no z vitalmaxa tanio wychodzi hmm do porcji tab stosowc tka jak podano 4 g tak? Lepiej to wyjdzie niz te oslonki apteczne i pewnie duzoo taniej.. A nawiasem mowiac robil ktos badania po lecytynie jak stosował orale

[...] mogłam nie jeść ale nie chciało mi się dyskutować z resztą nt odchudzania i że urodziny i te wszystkie inne pierdoły zjadłam kawałek biszkoptu i cholerstwo pewnie sporo kalorii miało trochę to na oko oszacowałam bo w dzienniku vitalmaxa nie było;) trudno było minęło szczerze to bardziej miałabym ochotę na lampkę półwytrawnego wina, albo drinka

Ok, próbowałam napisać dietę korzystając z vitalmaxa, trochę trudno było się nim posłużyć. Nie wiem, czy dobrze przeliczyłam kalorie na kcal, z tych % powinno być z białek 600kcal i tłuszczy, z węglowodanów 800kcal. Czyli po 150g białek i tłuszczy i 88,8g węglowodanów (?) Takie coś, bez warzyw policzone: Mleko spożywcze 2% tłuszczu 200g Płatki [...]

takie coś było potrzebne! SoG ps. zastanawiam sie nad kupnem ostrowii i izolatu z vitalmaxa hm :)

Ale ja po ciężkim treningu jestem zmęczony i senny a tym razem nie. Dziś 10 dzień na "0" dokładam kreatyne z Vitalmaxa i zostaje jeszcze trochę na "0" No to widać coś zagrało jak należy skoro odczucia są lepsze, jednak patrz na to szerzej może więcej snu albo mnie aktywności pozasiłownianej też miało miejsce.