vitalmaxa

Glutaminę generalnie polecałbym przez cały rok. Nie szkodzi, a w ręcz może pomóc. jest wykorzystywana przez organizm nie tylko do procesów anabolicznych, ale przede wszystkim jako ważny element przy głownych procesach fizjologicznych, w tym związanych z odpornością organizmu. Ta odponość szczególnie jest ważna przy powrocie do formy, bo ostatnią [...]

kup sobie cfm z vitalmaxa badz mieszanke iso z konc i peptydami bialko to tez odzywka ktora bierze sie w zaleznosci od potrzeb np. szykbko i wolnowchlanialne

no i po co sie sprzeczac o to , ktore jest lepsze? na niektorych działają produkty olimpa dobrze, na innych nie; tak samo z kazda inna firmą. Niektorzy lubią smaki vitalmaxa, inni nie. I tak w kółko - ludzie są różni i różne będą poglądy. I wg mnie taka wymiana poglądów, na temat zalet i wad bialka czy to phytochema czy olimpu nie ma sensu.

No ogólnie to kupiłbym same podstawy Typu jak wspominałeś Kreatynę , Bcaa dodałbym od siebie jakiś tzw pobudzacz białko ( jeżeli masz odp ilość białka w diecie to nie musisz kupować bo pisałeś że masz dietę ) i witaminy . Sam wspominałeś że szykuje się zapierdziel dlatego jak chcesz to możesz zainwestować w dodatki lecz nie musisz. Co do [...]

kup sobie tez jakiegos gainera na mase i pij 3 razy dziennie np.vitalmaxa 1 ułoż dietke czas najwyzszy http://www.sfd.pl/Robimy_mase_%2D_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html

[...] zapotrzebowanie kaloryczne dopasowane do Twoich wymagań (link podwieszony), ustal makroskładniki na kg masy ciała i pod to ułóz diete, a pomoże Ci w tym dziennik posiłków vitalmaxa którego bezpłatnie ściągniesz z google.pl co powinieneś uczynić. Pozdrawiam, dobranoc! P.S jogurt to niepełnowartościowy posiłek. Musisz rozpoznawać źródła białek, [...]

generalnie radzilbym Ci wyliczyc wszystko - co ma ile b ww i t i wrzucic do dzialu odzywianie do sprawdzenia ... pomocne sa bardzo dzienniki posilkow, np vitalmaxa. poszukaj na forum. bo tak to troche na slepo. posilek 5 koniecznie zamien na twarog poltlusty (ew chudy)/serek wiejski + lyzka oliwy + jakies warzywko. chleb to weglodowany a [...]

kupic Gaspari Nutrition no stary..to do prawnika musisz skoczyc a na serio to monohydracik vitalmaxa i jedziesz.

[...] podstawa przy placebo slyszalem takie gadki ze jest silniejszy od sterydow ze to najsilniejsza odrzywka na swiecie osobiscie w moim rankingu stoji u mnie nizej jak mono z vitalmaxa , moze dlatego ze na jedynce wiele osob sie zawiodlo , zreszta firma mowi wszystko nigdy tego nie tkne nawet za darmo bym niechcial lepiej kupic , mono z [...]

Bilans na 0. Wyliczasz zapotrzebowanie, wdle swoijej wagi i aktywnosci (np dziennikiem Vitalmaxa) i zpozywasz dkoladnie tyle kalorri, ile Ci wyszlo...

Kilka zdjęć tak na szybko. Byle jaka jakoś bo ciemno i coś sie aparat *******i ale coś tam widać. Półka raz jeszcze, dojdzie jeszcze jeden gain bolic to bedzie lepiej wyglądać. Od razu mówie zeby nie bylo głupich pytań , suple nie moje Poza HP , tight, scorch i dwa razy kreatyna. Rower , stary ale sprawny: Przy drzwiach nowy stojak: Ciemno ale [...]

1. jestem kobietą 2. co mają fundusze do samodzielnego ulozenia diety? 3. nie ukladamy tu diet, a je sprawdzamy 4. wyzej napisalam ci jak masz komponować posilki+ w podwieszonych tez to masz. teraz sciągnij sobie vitalmaxa, oblicz swoje kcal, BTW i rozloz wszystko na 5-6 regularnych posilkow

mało chyba tych kalorii, znajdź inny wzór albo w dzienniku vitalmaxa oblicz, też tam powinno to być

Jesli dieta jest to dokup mono np z Vitalmaxa 300g gluta i BCAA zbedne. Jesli diety nie ma szkoda Twoich pieniedzy.

******lisz wrona ja zajadam treca i vitalmaxa a ostatnio białko z ostrowi a olimpa to chyba raz jakąś puszke miałem i nie jestem na niczyich usługach tylko takie chobby sobie znalazłem kasowanie was bo klaser ze znaczkami sprzedałem Zmieniony przez - panalbin w dniu 2005-08-10 17:23:40

Kreatyna zielona vitalmaxa, w dni nietreningowe 5g rano, w treningowe 5g rano i 5g po treningu, jem jeszcze odzywke QNT Delicious Whey Protein przed snem lub kiedy zjem za mało białka.

W planie vitalmaxa zmieniłbym musli na płatki owsiane. Do śniadania dorzucił orzechy. I nie jadł ryżu białego. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-09-22 14:56:21

Dieta z wypiski (robiłem z Vitalmaxa) /SFD/Images/2016/2/3/e41aadd582ca42aba5cd078a00d79f7b.jpg

Czyli np. dobrze będzie jak wezme od razu 2 tabsy powiedzmy tej karnityny vitalmaxa ok.1400mg 30 min przed posiłkiem przed treningowym 3 h przed treningiem?

Już wiem ,że gainer i białko będzie. Gainer z niskim poziomem białka ,na poziomie WHEY GAINER 1 Vitalmaxa.Białko z ilością białka w okolicach 80%. Co polecacie? Ostrowii WPC nie mam możliwości kupić,tak samo tamtego gainera.