zapotrzebowanie mozesz wyliczyc programem Dziennik Posilkow VITALMAX v3.02. poszukaj tutaj na forum gdzies jest link do niego. wpisujesz tylko swoje dane a program liczy wszystko za ciebie
Ja czystych izolatów nie pijam mozna dać wpc z izolatem np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Ultra_Whey_Protein-opis29021.html , no chyba że uczulony na laktoze jesteś. jakościowo vitalmax spoko, żadnych wpadek nie miał jescze treca można brać http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Isolate_100-opis26616.html
bcaa i krata to wiem chodziło mi bardziej o jakies konkrety ale dzięki poszukam :> to bardzo konkretna wskazówka :)) kreatyna: np zielony Vitalmax BCAA: Fitmax bcaa+cytrulina, Hitec BCAA (TST)
Zapotrzebowania od tak ci nikt nie powie, jest to sprawa indywidualna.Zajrzyj do tego linku masz wytłumaczone po kolei jak wyliczyć http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Stonka jest i oto ona http://www.dobradieta.pl/tabele.php lecz polecałbym ci dziennik posilkow [...]
sam chciałbym wiedzieć czy można gdzieś dostać VITALMAX-a w Rz-owie, i ogólnie czy zna ktoś dobry sklep z odżywkami w rzeszowie? jeśli chodzi o asortyment i cene
Co do Weidera to nie ulega wątpliwości, że płacisz za nazwisko. Niemniej w tej chwili nie są to już takie kwoty jak parę lat temu. Osobiście cenię Weidera za to, co robi dla suplementów w kulturystyce. Przez długi czas MegaMass było odżywką największą dla detalistów (w tej chwili 10kg gainera ma w ofercie Vitalmax), pamiętam opisy na giantmassie [...]