SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

vitalmax

  • herbalife opinie lekarzy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] (częste odgrzewanie powoduje znaczne straty składników odżywczych). Możesz się wspomóc suplementami, np. korzystając z oferty sklepu sfd: http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=vitalmax%20zinek http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=garlicin http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=garlicin Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2011-03-19 20:54:59

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 13262 Data: 2011-03-19 20:53:27 Szacuny postu: 8 (cały temat: 9)
  • Sally / BLOG "...aby przestać myśleć o ciele"

    Post
    Trening dla początkujących

    A ćwiczenia na maszynach z dużym obciążeniem to niby nie ćwiczenia siłowe? Czy czegoś nie rozumiem znowu? :P Jaka jest niby różnica czy ćwiczę z hantlem 5 kg ręce i cyca, czy trenuje mięśnie piersiowe na maszynie z obciążeniem np. 20 kg na te same partie ciała? Ćwiczenia na maszynach nie angażują tylu mięśni i w takim stopniu co ćwiczenia na [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 7732 Data: 2009-09-09 09:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masowy - czy dobry??

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] :75 Wzrost :180 Cel treningowy :masa.sila Staż treningowy na siłowni :od sierpnia 2008r Uprawiane inne sporty :od czasu do czasu pilka nozna,tenis stolowy,unihokej Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest -.- Przeciwskazania medyczne :nie Zażywane suplementy :wpc 80 ~500g , gainer 2 vitalmax 5kg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2593 Data: 2009-01-10 16:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRODUCENCI- KRAJ POCHODZENIA

    Post
    Odżywki i suplementy

    jestes pewien czy vitalmax nie bierze bialek z niemiec? bo cos mi swita :) mowie ci topic bez sensu

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 9684 Data: 2008-04-13 19:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Właśnie zauważyłem że w płynie bazę mają też Kaizen i Now. A z tych które widziałem to w kapsułkach lub tabletkach mają np. Vitalmax, Ultimate, MLO. Ale tu faktycznie większość ma winian. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4378 Data: 2003-12-29 17:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze kroki - mile widziane rady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no chodzi o to zeby fat polecial -.-' jak mam jesc o 8 jak od 7.00 jestem w drodze do szkoly czyli mam obciac wegle tak ? np. zamiast gainera bialko bym dal... Krete mam kupiona od kumpla ktory kupil ja sobie tylko zeby lezala i jakis smieszny splacz z vitalmax i HCA witaminki olimp...:) Zmieniony przez - fox92 w dniu 2008-09-23 15:27:53

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 2008-09-23 15:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Układam zestaw na siłę/masę

    Post
    Odżywki i suplementy

    animal przereklamowany. znaczy kiedys dobry. dzis za drogi :) witaminy standardowo chyba olimpowskie. a mono vitalmax 300g. na 1 cykl akurat.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5581 Data: 2008-08-19 21:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Układam zestaw na siłę/masę

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mono-monohydrant np mega caps - olimp, vitalmax to chyba najlepiej ;) ale mi osobiście bardziej podoba się propozycja siodemy ;)

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5581 Data: 2008-08-19 21:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z ułożeniem diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No białek jest 130 a zapotrzebowanie wyliczone prgramem vitalmax czy jakoś tak wyszło 93 noo ale tłuszczy to zdecydowanie za mało noo nie ??? a co powiesz na to żeby np po treningu ryż biały wymieszać z tuńczykiem z puszki (albo jakś inną rybą) w sosie pomidorowym albo na zmianę po treningu ryż biały (nie mieszać) z jakąś tłustą rybą ??? [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4086 Data: 2012-01-17 15:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z ułożeniem diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obiad dlatego napisałem 20 że 10 do ryżu i 10 do mięska (widocznie złe założenie) aa nie wiem bo czytałem gdy robi sie diete na mase to tłuszcze też bardzo dużą role odgrywają białka ??? dzienne zapotrzebowanie jest 93g z (wyliczałem programem vitalmax jakoś tak xD)a z posiłków wychodzi 110 1h między posiłkiem a treningiem będzie zachowana :)

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4086 Data: 2012-01-17 23:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kończę FBW ale co dalej?

    Post
    Trening dla początkujących

    Z mojego obecnego FBW jestem zadowolony ale co do zmiany ćwiczeń... to zmieniłbym tylko 3 ćwiczenia na mniejsze partie. 1. Przysiady ze sztangą 3s (to musi być) 2. Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia nachwytem 3s (niestety drążek jest dostępny bardzo rzadko a MC chyba odpada) 3. Wyciskanie sztangi leżąc 3s (Działa na mnie najlepiej) 4. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1761 Data: 2008-08-20 21:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aha i jeszcze jedno w jakich ilościach jeść poszczególne dania nie rozumiem dokładnie pytania ?? musisz obliczyc w programie -> Dziennik Posilkow VITALMAX v4.20 zebys sie zmiescił w kcal i w gramach poszczegolnych makroskładników(tj białko, tłuszcze, węgle) i co byś powiedział na taki pomysł żeby ryż wywalić zamiast tego dać kasze. nie ma [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2008-08-02 14:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To sciągnij Sonie Dziennik Posilkow VITALMAX v4.20 Ilość białka- 207x4=828 kcal Ilość węglowodanów-315x4=1260kcal Ilość tłuszczy-72x9=648 kcal ----------------------------------------- kalorie-2736

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2008-08-04 16:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta :zwykłe posiłki 3-4 razy dziennie (uzupelniam bialka) Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : zaczynam jesc kreatyne vitalmax+tauryna treca+carbo olimp Hmm.. ok mogę dodać 3 serie MC po 10 ruchów:) a wywale ćwiczenie przy wyciągu:) Zmieniony przez - Kraus87 w dniu 2009-12-12 10:28:05

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2009-12-12 10:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białka z wyższej półki

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co myślicie o Vitalmax Whey Protein? Bo właśnie czaje na dobre białko :)

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 8278 Data: 2005-05-19 19:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP T-100 TESTO BOOSTER

    Post
    Odżywki i suplementy

    1CYKL - po około pół roku treningu, zwykły monohydrat z VITALMAX'a, 6 tygodni, DT 5g rano 5 przed traningiem, w DNT 5g rano - efekty zero siły, zero masy(1kg ale to za sprawą diety) 2CYKL - stwierdziłem że może jakiś lipny był ten mono, wiec kupiłem inny MET-REX'a creapure, 8 tygodni tak samo jako poprzednio, pod koniec cyklu zdesperowany brałem [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 14912 Data: 2011-05-04 18:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buhahahahhahahahahahahahahaha Do autora: kup jakiekolwiek z wymienionych poza provitem.Kieruj się ceną. Tu wychodzi nieźlem vitalmax, activita, trec itp. Co za róznica.Zdr.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4275 Data: 2005-03-10 23:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do zweryfikowania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I posiłek 7:00-8:00 Mleko spożywcze 1,5% tł. - 500g Płatki owsiane - 100g II posiłek 10:00-11:00 (w czwartek posiłek przedtreningowy) Chleb razowy - 150g Masło roślinne - 10g Jaja kurze całe - 200g III posiłek 13:00-14:00 (w czwartek posiłek potreningowy) Ryż biały - 100g Mięso z piersi kurczaka - 100g Oliwa z oliwek - 20g Tutaj za bardzo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2009-01-12 18:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka- redukcja!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, no właśnie aerobów nie mogę dorzucić na razie przez to, że mam dużo zajęć i nie wyrabiam, siłkę daje rade 4x w tyg zmieścić. Dietę potrzebowałbym na redukcję, ćwiczę na siłce 2 miechy no i bez diety ani kilogram w dół, po każdym treningu siłowym (okolo 1h) jeżdżę na rowerku 40min. zastanawiam się dlaczego, jak wcześniej nic nie robiłem to waga [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2011-04-01 16:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chetnie wysłucham waszych opinii

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ze jeszcze tego nie kupiles bo szczerze mowiac zbedne niekotre suple a wiec tak zacznijmy od diety i jej uzupelnienia gainer jakis jak najbardziej polecam mass xxl treca vitalmax gainer 2 olimp super whey gainer oczywisce zalezy ile masz kasy jesli masz jej wiecej do wydania znajdzie sie inny gainer z wyzszej polki kreatyna ok 10 gram [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2006-05-23 21:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)