IZO PLUS SPORT DRINK: nature's best aquactive, bsn endorush, multipower energy change drink, vitalmax ionto vitamin drink, met rx isotinic drink MINERAŁY ALBION® NOWOŚĆ! : peak witamins, dymatize super multi, nature's best super mins, weider multi vita Zmieniony przez - Harem w dniu 2008-07-15 22:49:37
[...] : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : byle nie basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wcześniej:brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie bardzo bo nie mam kasy:P Stosowane wcześniej diety : podobne jak ta wyzej razem okolo 1800-1900 kcal z wheyem. bez wheyka vitalmax policzyl B186 T73 W92 1778kcal
[...] nie jest jakoś tragicznie ale jak dziś sie popatrzyłem na brzuch i sobie przypomniałem jak było przed trenowaniem to brzuch mialem chudszy =D kurde wszyscy polecali kreatyne vitalmax'a a ja jakąś gorszką ją mam;/ a czytalem że gorzka to nie najlepsza bo coś tam,że powinna mieć smak neutralny=niemieć smaku Jednym słowem: Oszukali mnie! Student [...]
**Podsumowanie** Test trwał 23 dni. Wyszło, jak wyszło, następnym razem postawie głównie na dietę i trzymanie się planu. Na pewno wielu rzeczy się nauczyłem i następnym razem będzie lepiej, a teraz do rzeczy: *Wymiary* wzrost: 185cm---> 185cm waga: 79,8kg---> 81,2kg / + 1,4kg biceps: 33,5cm---> 34cm / + 0,5cm klatka: 96cm---> 97cm / + [...]
Wlasnie przegladalem dziennik posilkow vitalmax, chcac zmienic pare rzeczy w diecie i zauwazylem przy orzechach wloskich takie cos: kwasy tluszczowe jednonienasycone - 8,9g kwasy tluszczowe wielonienasycone - 47,2g Czyli prawie odwrotnosc laskowych. Pomylka czy tak rzeczywiscie jest?
[...] rozpocząć też korzystanie z diety, pierwszej warto dodać. Mój celu to nabranie masy. I wreszcie pytania: -jak to jest z tym bilansem kalorii, różne wzory, różne wyniki, vitalmax swoje, inni swoje. Jak z tego wybrnąć? Jak właściwie dobrać ilość kalorii? Spotkałem się także z poglądem że pierwszą dietę warto rozpocząć od 3000kcal, a następnie [...]
[...] rozpocząć też korzystanie z diety, pierwszej warto dodać. Mój celu to nabranie masy. I wreszcie pytania: -jak to jest z tym bilansem kalorii, różne wzory, różne wyniki, vitalmax swoje, inni swoje. Jak z tego wybrnąć? Jak właściwie dobrać ilość kalorii? Spotkałem się także z poglądem że pierwszą dietę warto rozpocząć od 3000kcal, a następnie [...]
Zaglebie jaki pierwszy cykl polecasz najpierw robic na 4tyg. czy 6tyg ? Cykl ma byc robiony tak jak doradziles na Vitalmax - Creatin Monohydrate caps/proch
erima12 Źle obliczyles bilans kaloryczny. Nie ma innego wyjscia. Dziennik posilkow Vitalmax dobrze oblicza. Ja wg. niego obliczalem swoje zapotrzebowanie. Zdr.
Ile węgla zawiera Ryż biały gotowany na mleku ? jak przeglądałem spis produktów vitalmax'a to wychodziło że na 100g tylko 9,1 węgla... ?? Tak przelicza program... to jakaś lipa ?
To jak ? Ile węgla zawiera Ryż biały gotowany na mleku ? jak przeglądałem spis produktów vitalmax'a to wychodziło że na 100g tylko 9,1 węgla... ?? Tak przelicza program... to jakaś lipa ?
Czy ktos cos wie na temat lyzek w kreatynie Vitalmax 1200g 250 mesh.Bo ja wlasnie znalazlem w swojej kreatynie na dnie lyzke ale bez miarki i niewiem ile wazy ilosc nabrana w taka lyzke.
Siema, dziennik posiłków vitalmax, czy mozna mu ufac?? Chodzi mi o to czy program poprawnie wylicza zapotrzebowanie energetyczne bo spotkałem się już z różnymi opiniami...??
S.S.Tyson mogłeś inaczej reagować jakoś, ale nie obrażaj zaraz nie wiadomo jak Vitalmax'a. Wielu ludziom to mono pod pasowało, tobie nie i trudno się mówi.
Witam. Prosiłbym o sprawdzenie poniższej propozycji suplementacji. Mam: - SAW 400 g - mono od Vitalmax'a 500 g - BA od SFD +/- 350 g - argininę od Big Zone +/- 130 g Dziś po pierwszej miarce 5 g SAW'a bardzo lekko go poczułem, może jedynie pompa była trochę większa. Dlatego planuję dodać więcej BA od siebie przed treningiem. DT: przed treningiem: [...]
feni_x vitalmax monohydrat 500 gram lub olimp mega caps carbo biogenixa witaminy olimpa omega +(w zależności od diety) dobre i tanie bialko ostrowia 1,8kg gajner jakiś bo w szkole krucho z jedzonkiem ... pierwszy cykl bez szaleństw radziłem się co do doboru itd :) FenixPL No rzeczywiście jak bym widział swoją ankiete prawie :D Ja mam klatke [...]