twarz

Na sparingach podobno też nie można uderzać rękami w twarz. Co do tych technik to przejrzałem to: http://pl.wikipedia.org/wiki/Lista_technik_w_Kyokushin Na tej sekcji uczą uderzeń w głowe, ale nie można tego uderzenia doprowadzić do końca, więc dlaczego to ma tak bardzo ujmować na skuteczności...? A swoją drogą, nie znam sie i nie wiem która [...]

Lazar zakryj twarz

Boks i mt się uzupełniają. Jedynie nie możesz robić uników przez nurkowanie na mt - niebezpieczeństwo kolana na twarz. Ja polecałbym 2xbox, 2xmt, 2xmma (głównie judo) i odpuścił siłkę. Oczywiście wszystko zależy jakiem masz priorytety. Jeśli połowę zajęć to siłka, to znaczy że najbardziej zależy Ci na wyglądzie. Czy się mylę

A na klatkę takie jak na filmie ustawienie sztangielek w stronę twarzy - ale szerzej jak przy normalnym wyciskaniu i ruch mocno nad twarz. Nie trzeba aż za bardzo zbliżać sztangielek do siebie w szczycie fazy koncentrycznej - zatrzymuje się je troszkę węziej niż szerokość barków, ale za to świadomie mocno dopina klatkę. No i na filmie jest za duży [...]

Ja dosyć podobnie robię wyciskanie na skosie, zawsze neutralnie. Ławeczkę tez tak ustawiam. Tylko teraz pytanie - pisząc, ze ruch ma być mocno nad twarz, masz na myśli, że będziesz mieć kąt ostry między przedramieniem a ramieniem i sztangielki będą jakby pod skosem/ w kierunku twarzy ?

czy ja wiem, a popatrz na Doriana, tzn na jego twarz... upływ czasu, ogromny wysiłek fizyczny przez lata robią swoje ;-)

dorian mial zawsze taka twarz, zreszta czego wy sie spodziewacie, on zakonczyl kariere w 2007 i chlop ma prawie 50 lat...

Na ostatnich fotach kulman wygląda znacznie lepiej niż jeszcze jakiś rok 1,5 temu. Tzn. twarz wygląda znacznie zdrowiej, szczuplej i młodziej.

Aa,sylwetki...Takich fotek to ja sobie nawet nie robie.Tzn widzialam jakie tutaj daja.Prawie nago,twarz zakryta albo wycieta.Dziwne to jakies.To juz chyba wole dac Ci diete do sprawdzenia na maila ;) Tzn,zeby inni sie nie czepiali,ze jest cos zle.Wiem,ze sa i lepsi od Ciebie,ale przyznam,ze glownie Twoja opinia mi tu sie liczy. Ale pewnie nie [...]

Ja nie zwalam absolutnie, tylko kiedyś o tym czytałam, że tak samo jak np proporcje twarzy są różne u różnych ras, tak samo jest z tymi kobiecymi tyłkami i tyle. Za to buzie mamy ładniejsze A pupę łatwiej przerobić niż twarz...

[...] tylko troszkę inaczej. Produkty to i tak generalnie jem dobre, tylko takich ilości białka już nie będę w siebie pakować. Po tych wszystkich jajkach i kurczakach miałam całą twarz w obrzydliwych czerwonych pryszczach, a nigdy w życiu nie miałam problemów z cerą. To ja dziękuję za takie atrakcje. Spróbowałam, okej, ale jak napisałam kilka stron [...]

[...] Kiedyś gwiazda, a dziś dobrze wyglądający młody, miły gość. Nie trzeba być 20 lat na bombie żeby w 10 lat stracić formę. Jak widać z Nessera całkiem spory byk jest. A to że twarz już nie młoda to chyba pokazuje że pół życia za biurkiem nie siedział. Przykładów jest tyle ilu kulturystów kończących karierę lub ją zawieszających. Znamy Doriana, [...]

"szybki, zwinny,"... obecnie sa takie efekty ze wszystko mozna uzyskac. The Rock ma zbyt ineligentna twarz.

czemu roelly dostal lepsze papu niz brat? moze moneta rzucali, ktory dostanie zapas soku? ten w srodku to wolf? bo jak tak to tez mu niezle witaminki twarz zmutowaly...

chodzilo o twarz?

po 1- 51 kg to ona napewno nie ma po 2 fajnie sie wali taka dziewuszke o takich okraglych kształtac tylko cyycuszki lataja ci po buzi jak siedzi na tobie twarza w twarz ogolnie dobra suucz !

trzeba sie budzic w zime bo latem bd sie przekladac i potem bd sie plulo w twarz, tak jak ja to mialem ;d

wlasnie jest odwrotnie tam wazylem ze 105, a teraz 95 na brzuchu pojawia sie kostka, twarz jest mniej spuchnieta dobra, koncze te dyskusje wczesniej wkleilem przemiane to wszyscy napisali ze sciema, ze to niewykonalne wiec nie bede was do tego przekonywal Zmieniony przez - volante w dniu 2012-03-24 14:12:00

stawiam na antka, jak ja skonczylem kiedys tren z masterem i uderzylem hcg to panie kochany nawet mi twarz wywalilo na czole, co nie mam tam sklonnosci.

Baba i nie wiesz ze okres do wysokich dawek saa sie zatrzymuje ? %-) dobra nie spamowac bo klapsy beda na twarz z zamknietej reki %-)