[...] byc lepsze? Teoretycznie kazde sa dobre. W praktycye wiekszosc gumowych jakie widzialem, maja duzo slabsze zaczepy . Personalnie balbym sie tym cwiczyc bo lubie swoja twarz BEZ PREGOW. Kolejna rzec to face pull. jakie inne cwiczenie na tylne aktony barkow mozna wykonywwac zamiast tego face pulla? chodzi mi o to ze po wakacjach nie bede [...]
napuchla ci twarz ? etc.. to nie kreatyna pewnie niektorzy powiedza ze "retencja wody" ale sorka - nie wyśtpi ona podczas tak intensywnych treningow tlenowych jakie maja pilkarze nie ma ona takiego dzialania
na tzw. "dobrą formę" piłkarza składa sie wiele elementów, a odpowiednie żywienie i suplementacja jest tylko jednym z nich. Twoje objawy .. szczególnie zapuchnięta twarz są bardzo dziwne i pierwszy raz spotykam się z takim czymś po kreatynie może te objawy biorą się z niewłaściwej diety, czy treningu a zrzucasz to na karb kreatyny [...]
sory zle napisalem poprostu nie zapuchnieta tylko poprostu taka gruba,twarz mi poprostu przytyła a nie spuchła :) sor za małe niedomowienie a to Carbo to co to wlasciwie jest i "z czym to sie je " ??
[...] Czynności niedozwolone lub zabronione: "uderzenia kolanem skierowane na głowę" MT odpada A skąd w takim razie MT nie odpada? Np. w KSW zabronione jest uderzanie łokciami na twarz. Czyli MT odpada? Zatem KSW jest bez sensu wg Pana, Panie LittleBigMan? Z drugiej strony, czy zasady Muay Thai są super otwarte? To z regulaminu Polskiego Zrzeszenia [...]
Czy Łukasz nie grał czasem ostatnio w jakiejś reklamie ? Widziałem w TV i twarz bardzo podobna, reklama była chyba z okazji Dnia życzliwości. Na reklamie ta osoba pomagała jakiejś starszej babci. Ktoś może kojarzy ?
[...] jednak przebarwienia sa duzo bardziej widoczne, cera jest zaczerwieniona, zmeczona jezeli ktos ma jakies rady jak zlikwidowac to ustrojstwo (peelingi, srodki doustne, na twarz, doslownie wszystko) prosilbym o pomoc nie wiem czy udac sie do dermatologa gdyz z tego co czytalem wiekszosc ma nedzne pojecie o tradziku... Zmieniony przez - vego22 w [...]
[...] ekspandera i nie wiem jaki wybrać gumowy czy metalowy?IMO lepsze metalowe. Miałem gumowe i te gumy po jakimś czasie strasznie się rozciągnęły aż w końcu któraś pękła i mi w twarz oddała sprężynowy ma ten minus że może rdzewieć (ale temu łatwo zaradzić) i "szczypie" czasami....ja tak straciłem sporo skóry na plecach pewnego razu
[...] + 5 kg Dipsy 3x8pow +10 kg tu ciezar dowieszony bez zmian, staralem sie robic nieco wolniej negatywa Pompki trójkątne w podporze przodem 2x max bodajze 8 repsów i padłem na twarz unoszenie kolan wiszac na drazku 3 x 12 unoszenie nog lezac 2 x 20 Aero 15 min rower. Pompa dzis poteżna, swietne czucie miesni, wymeczony do granic, plan naprawde mi [...]
[...] dalej, i w takiej sytuacji bardzo przydatna bd umiejętność obrony z pleców.W mojej pracy (pracuje jako ochroniarz na dyskotekach) dzięki MMA mogę zadbać o swoje zdrowie i życie (kiedyś wyskoczył do mnie koleś z nożem w ręku,więc dostał buta na twarz a potem złamałem mu tą rękę dźwignią). To jest życie a nie bajka, przetrwają najsilniejsi.
[...] magnez.6 tabletek dziennie to normalna dawka przy takich problemach.Z drugiej strony var_mix ma racje, jak pojdziesz do d****a (a tego niestety nie da sie poznac patrzac na twarz podczas pierwszego spotkania) to da ci takie zamulające leki ze tez bez sensu.Lękow nie bedziesz mial ale troche innych ograniczen przybędzie, nie pouczysz sie itd. Aha [...]
Na razie odpuściłem sobie szukanie nowego klubu, za bardzo mnie kończenie etapu edukacyjnego absorbuje (matura ;D). W FC Jerozolimskie jest nowy manager (znana twarz, ale nie kojarzę nazwiska)....niby coś się miało zmieniać, ale uważam, że z dnia na dzień robi się tam coraz bardziej ch#^$%^#%$6. No innego słowa na to nie znajduję. Choćby po [...]
[...] niezależnie od tego. Ktokolwiek wejdzie do walki, próbuje powstrzymać mnie przed uzyskaniem tego, czego chcę, więc nie muszę być wściekły, aby po prostu zmasakrować czyjąś twarz.” W drodze do walki o tytuł, Vettori miał pięć zwycięstw z rzędu przed porażką na UFC 263 z Adesanya, przegraną, którą Vettoriemu wciąż jest trudno zaakceptować. Kiedy [...]