twarz

ja pierrrrdole zaczynam sie Ciebie bac... Twarz zabojca, reszta masakra Jest fajnie, jeszcze tylko spakooooj porzadnie lydki i bedziesz w chvj kozak a mowilem pare stron wczesniej ze je olewasz mam Cie... Tez taki kiedys bede Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-18 15:07:26

[...] czuje w zakresie 1000-1200 przy estrogenie około 60. I taki teraz mniej więcej mam Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2021-04-01 13:59:32 A jak radzić sobie z zaokrągloną twarzą? Generalnie trochę miałem z tym problem już przed cyklem, mimo wagi 70-72kg przy wzroście 172. BF jakieś 15-17%. Ale teraz mam wrażenie, że mimo wagi 70kg mam twarz [...]

[...] od tego że MC idzie ładnie mimo że wcześniej przed rozpoczęciem planu robiłem go może z 2 razy, Co do bicepsa... pompa niesamowita biorąc prysznic po treningu i myjąc twarz haczyłem o cycki xD ;D duży + A tutaj 2 nutki dla was dodające mi siły ;D http://www.youtube.com/watch?v=szpTaMOVJDE http://www.youtube.com/watch?v=SQ6bKDvWBgI [...]

kiedyś też miałem taki problem u mnie się sprawdziło; 1. wrzący ręcznik przed goleniem na twarz. 2. pianka nivea bezzapachowa golenie z włosem 3. lodowaty ręcznik na twarz po goleniu 4. balsam nivea for men po 5. maszynka nie musi być wy***ana w kosmos, już lepiej żeby była tylko 2 ostrzowa, ale użyta tylko raz I było za***iście zero podrażnień [...]

[...] wysoki poziom wytrenownia boksu chcialbym zobaczyc jak im kopiesz w klate , ostatni taki chlopak co tak myslal zostal w jednym bucie po strzale :) Trzeba tez pamietac ze twarz to nie poligon doswiadczalny i czasem wystarczy jedno uderzenie i moze skonczyc sie trwalym kalectwem . Co do tych walk to mam kilku znajomych ktorzy po lasach walczyli [...]

"(...)karate kiokuszin uczy twardości,ale zabrania uderzeń na twarz i wyrabia zgubny nawyk opuszczania rąk i całkowitego odsłaniania twarzy" Sa kopniecia na twarz. Nie wyrabia nawyku calkowitego odslaniania twarzy. Jak nie trzymasz gardy, to ci leb urwa i to nie bedzie lekki nokaut. Wielu na poczatku trzyma nisko garde, ale jak juz [...]

[...] obronnego kroku. Trzeci sposób: W bok wykonuje sio nie krok, lecz wypad, tułów skręca się równocześnie w stronę przeciwną do kierunku wypadu. Końcowy skręt tułowia stwarza przy tym dogodną wyjściową pozycję do zadania kontrciosu „z obrony" (rys. 24). Nogę prawą stawia się na przedniej części stopy, prostopadle do położenia [...]

[...] mówić - mieszkam na wsi - wyleciała niespodziewana robota. Zajęła mi sporo czasu, bo od 10 d0 20 (z godzinną przerwą). Cały dzień spędzony na dworzu... Dosłownie padam na twarz... Powiem, że za bardzo już nawet nie chce mi się meczu oglądać... ;-) Także z dzisiejszego treningu napisanego przez Rafała znowu wyszły nici... Nawet aerobów, które [...]

[...] %-) Regenat - dlatego nie patrzę :-)) Jeżdżę po terenie zróżnicowanym - raz pod górkę, raz z górki, raz ładnym asfaltem, raz piaszczystą drogą, raz wiatr w plecy, raz w twarz ;-) Zresztą jak dla mnie ta prędkość z endomondo to jakaś ściema - rowerowy licznik nigdy nie pokazywał takich wartości... maksymalnie ~40km/h i jemu bardziej wierzę. [...]

Nie bój się nie spadniesz :-) A jak spadniesz to z małej wysokości %-) Radzę tylko abyś twarz miał skierowaną w stronę w którą zdejmujesz sztangę i powinno być OK :-)

[...] 114 Dzień bardzo ciężki. Cały dzień w pracy. Najpierw odkopywanie ziemniaków, potem zbieranie cebuli %-) Gorąc jak cholera jak na wrzesień, opalenizna jest. Ogólnie padam na twarz - wyszedłem z domu o 8.30, wróciłem o 20 (w międzyczasie 1,5 godzinna przerwa na obiad i odpoczynek). Także siłowni nie miałem kiedy zrobić. Z resztą jestem bardzo [...]

[...] - kolega, który pracował kiedyś i w ochronie, potem w straży miejskiej opowiadał mi, że keidyś na jakimś szkoleniu instruowali, że jak ktoś caluje do Ciebie bezpośrednio (twarz w twarz), a przeciwnik wygląda, że chce pociągnąć za spust to polecali, żeby się rozpłakać i prosić o życie, że to takie emocjonalne oddziaływanie na napastnika. Może [...]

Dokładnie. Ja po prostu robię lekki spacerek po nogach - bez żadnych nachyleń, zwiększania prędkości itp. Co innego inne partie, ale nie po nogach bo bardziej bym się bał, że się wywalę i rozwalę twarz niż spale mięśnie. :-)

Oj tak. Wczoraj ojciec był z synem i pierwsze co mu powiedział to "nie jedź pod prąd" po czym kilka razy zajechał mi drogę jak jechałem naprawdę szybko i prawie bym się wywalił i to tak poważnie. Myślałem, że mu zaraz strzele w twarz, ale jedynie opieprzyłem go i przestał. Niestety, takie trepy się zdarzają.

[...] mi się eksperymentować. Póki co sprawdzę samo ładowanie, za tydzień mniej fatu i więcej złożonych węgli. Za 2 tyg kreatynę prawdopodobnie wrzucę. Mam do niej uraz bo twarz mi strasznie od niej pęcznieje. Na low carb pewnie tak nie będzie, ale... AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA ZAPOMNIAŁEM DODAĆ: Ten tydzień VLCD bez nabiału. [...]

[...] na odwadnianie, bo zemnie leje się jak z prosiaka co bym nie zrobił dzisiaj po treningu, wskakuje pod prysznic, wycieram się, zakładam gacie, patrze w lusterko a tu cała twarz mokra %-) duchota mnie wykańcza.. jw. nie ważny bf% moze być nawet 20% skoro sylwetka rewelacyjna %-) siłownia ma być jak mordowania a nie wypikowane i bujaki w witce [...]

Cóż...pierwsza osoba powiedziała, że wyglądam na 25+ po twarzy, a nie na max 18-19 %-) Ale skoro tak to znaczy, że twarz jeszcze nie jest spasiona, a myślałem, że już od dawna jest pełnia %-) Potem dodam update sylwetki. Jedyny progres jaki widać to to, że ważę sporo, ale nie jestem jakoś dramatycznie ulany. Takie uroki masy...to co się [...]

No tak.. Potrzebuje jego ultra wiedzy do budowy formy. A tak na serio mieszka pare mil odemnie i czasami widze filmiki z tej silowni na ktora chodzę. Chciałbym go spotkać i nu sie zasmiac w twarz ale sie mocno ukrywa :).

[...] jeszcze mogę zaspamować do tematu WK i ich naturalności to z 2 miechy temu były jakieś targi i tam jakaś dvpa chodziła i pytała zawodników od ilu środków zaczyna się bomba to owca powiedział że nie wie, ale koledzy w branży mówią że powyżej dwóch }:-( twarz miał jakąś bladą wtedy jakby był zesrany hehe to już zabrzmiało jak przyznanie się hehe.

[...] ;-) A no. Póki co jestem zadowolony z reakcji organizmu na dodatkowe wyżerki. Ale dziś to mistrzostwo. Zjadłem maka i inne pierdoły, zasnąłem na te 2,5h, wstaje przemyć twarz, a tu takie coś pacze %-) Żyła na żyle i jak wspomniałem na przodzie czwórki powoli wychodzą moje kochane żyły %-) Tak jakby woda zlazła i sód zdziałał swoje. Kto [...]